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兩個飲食小技巧緩解孕吐
孕吐，英文又稱morning sickness（清晨的疾病），因為皮質醇的分泌在清晨時會達到最高量，腎上腺若失衡，清晨所分泌的皮質醇量就不足夠，因而導致胃泌素的分泌跟著失衡，造成胃酸過多，這也是為...
2017-02-16 -
孩子添加蛋白質飲食的技巧
蛋白質的重要性想必每個爸媽都會知道，可是一味追求高蛋白質，卻會給寶寶身體帶來負擔，在這裡，我們將告訴父母們，寶寶究竟需要多少蛋白質，並且父母又該如何正確給寶寶添加。 添加蛋白質粉，有必要嗎？ 由於...
2017-02-18 -
孕媽飲食有技巧 選好零食寶寶也加分
整個孕期，孕媽咪的主要能量和胎寶寶的營養，大部分都來自于孕媽咪每天的飲食。那孕媽咪怎麼吃既健康，又為胎寶寶供給充足的營養? 孕媽咪一日三餐該吃啥? ? 孕媽媽首先要選擇穀類、薯類及雜豆類食...
2016-12-30 -
給寶寶蛋白質飲食的技巧
蛋白質的重要性想必每個爸媽都會知道，可是一味追求高蛋白質，卻會給寶寶身體帶來負擔，在這裡，我們將告訴父母們，寶寶究竟需要多少蛋白質，並且父母又該如何正確給寶寶添加。 添加蛋白質粉，有必要嗎？ ...
2017-02-18 -
孕期愛“上火”飲食有技巧
孕期愛“上火”飲食有技巧 孕期准媽媽由於激素分泌增加，可能“上火”的症狀也比較嚴重，如何應對這樣的現象呢，專家介紹說應對孕期上火，多喝水，多吃粗糧，吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食物。 上火的起因...
2013-09-10 -
孕婦產前飲食四大技巧
快要分娩了，孕婦注意事項有哪些呢？既然臨近分娩，飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠，營養不良可是會影響胎寶的正常發育，不過到了孕晚期，飲食就要相...
2013-01-28 -
兒童飲食：肉類選購技巧及食用量
肉類選購技巧什麼樣的魚肉是新鮮的？1、眼球飽滿凸出，角膜清亮，富有彈性；2、魚鰓清晰呈鮮紅色，海水魚的鹹腥味或淡水魚的土腥味，無異臭味；3、表面有透明的黏液，鱗片有光澤且緊密；4、肌肉堅實有彈性，指...
2015-07-27 -
飲食4個個技巧 助你順利分娩
隨著時間一點一點的過去，慢慢的就到了瓜熟蒂落的日子了，順產讓准媽媽們有興奮但是有充滿了對分娩疼痛的畏懼，有很多媽媽一直在尋找減少分娩疼痛的辦法，比如是做瑜伽，散步等等，大家可能不知道，合適的飲食也...
2017-02-23 -
孕前飲食小技巧 助你好孕自然來
每個計畫生小孩的人都希望自己10月懷胎後能夠收穫一個健康、聰明而且漂亮的寶寶。這就需要孕媽們不僅在懷孕期間注意飲食，還還需要孕婦們在懷孕前改善飲食調理身體。下面是一些關於懷孕前飲食的相關技巧。 ...
2017-02-23 -
產後七個飲食小技巧新媽媽你知道嗎
產後坐月子是女性改變的一個重要轉機。女性朋友們一定要掌握好這個機會，利用飲食來幫助自己改變並且調理好身體。下面就來看看產婦坐月子的飲食技巧。 產後月子餐的烹飪技巧 1、適當補充體內的水分 ...
2017-03-07 -
預防早產 孕媽媽孕期飲食有技巧
技巧一、少量多餐 腹脹是大多數准媽媽常見的困擾，從懷孕初期到後期都可能發生，因此，准媽媽不妨掌握少量多餐的進食原則，每天分成4～6餐，每餐維持5、6分 飽，避免一次吃進大量食物，不僅可以減輕腹...
2017-03-08 -
生男生女有技巧 飲食控制調節法
我們知道，備孕期間的飲食是很重要的，不僅有利於寶寶的健康，更重要的是它可以起到影響寶寶性別的作用。那麼，想生男孩或者生女孩的話，應該在備孕期間對應怎樣的飲食呢？ 生男生女有技巧 飲食控制調...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期愛“上火” 飲食有技巧
孕期准媽媽由於激素分泌增加，可能“上火”的症狀也比較嚴重，如何應對這樣的現象呢，專家介紹說應對孕期上火，多喝水，多吃粗糧，吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食物。 孕期愛“上火” 飲食有技巧 ...
2017-03-09 -
產後要做到健康飲食也是有技巧的
1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 2、每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使...
2017-03-09 -
產後瘦身的飲食小技巧新媽媽你知道嗎
產後瘦身是各位女性都要經歷的階段，產後瘦身最應該注意的便是一個合理的飲食，只有這樣才能讓你的瘦身計畫得以延續。 1、三餐均衡 由於在生產過程中會大量消耗元氣以及各種營養，因此在產後無論你多...
2017-03-11 -
孕期准媽愛“上火”飲食有技巧
孕期准媽媽由於激素分泌增加，可能“上火”的症狀也比較嚴重，如何應對這樣的現象呢，專家介紹說應對孕期上火，多喝水，多吃粗糧，吃清淡的食物，多吃清熱解毒的食物。 上火的起因：引起上火是人體各器官不協調...
2017-03-13 -
孕媽媽孕期應該掌握的飲食4技巧
准媽媽的營養攝取需求與一般成年女性不同，屬於比較特殊的階段，因此，即使是看似稀鬆平常的飲食技巧，也都是關係到胎兒與母體健康的重要課題。 技巧1營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養...
2017-03-14 -
懷孕期間“糖媽媽”飲食調養有技巧
據統計，有20%—30%的准媽媽會出現妊娠期糖代謝異常；妊娠糖尿病發病率從以前的不到1%已經提高到目前的5%。“糖媽媽”越來越多的現象，除了有遺傳因素影響外，孕婦的飲食習慣也是主要原因。 懷孕期間准...
2017-03-14 -
產前飲食有講究 4大技巧要記住
快要分娩了，孕婦注意事項有哪些呢？既然臨近分娩，飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一 營養攝入不要過多都說懷孕期間營養要補充夠，營養不良可是會影響胎寶的正常發育，不過到了孕晚期，飲...
2017-07-01 -
孕期不發胖的飲食小技巧
對準媽媽而言，懷孕期間補充營養是很關鍵的，但同時也要美麗的身材不要變的太胖，為了滿足准媽媽的這一要求，親親寶貝小編就告訴准媽媽一些孕期不發胖的飲食小技巧，希望准媽媽們通過這些小技巧能營養美麗兩不耽誤...
2016-08-31
