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飲食方法掌握對 有利於產後排毒
產後，特別在月子裡，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便秘的苦惱；另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢？ 有利於產後排毒的...
2017-03-07 -
讓孕媽咪不發胖的正確飲食方法
在懷孕的初期，由於噁心、嘔吐，孕婦會“消耗掉”1~2 千克體重。但是3個月後，一旦孕吐的現象消失，你就會在1個星期內重新恢復你以為減掉的體重，甚至可能還會增加1千克。從懷孕第4個月起，體重應該平均...
2017-03-07 -
產程中孕婦的飲食方面應該注意些什麼呢？
分娩過程中，產婦處於強體力勞動，整個產程一般需10個多小時，此時能量的需要大大增加，但是產婦常因精神因素和陣痛而拒絕進食。產程中產婦進食量少，營養不足，影響宮縮。使產程進展緩慢，甚至造成難產，還可...
2017-03-07 -
12個飲食方法可幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它...
2017-03-07 -
寶寶飲食方面的小貼示
飯前喝湯好：寶寶飯前喝少量的湯，好比運動前做活動，使消化器官活動起來，使消化腺分泌足量的消化液，能使小兒很好地進食，飯後也會感到舒服。 吃好早餐：早餐的好壞關係到寶寶的生長發育，應該吃好。全日...
2017-03-07 -
改善孕媽媽孕期食欲不振的飲食方法
要改善食欲不振的方法，准媽媽們可以這麼做： 1、少量多餐，儘量避免空腹，可以找一些喜歡吃的食物來增加食欲。 2、避免味道重的東西，最好多吃些清淡的食物。 3、避免自己烹煮油膩的食物、遠...
2017-03-07 -
產婦在產程中的飲食方面應注意的事項
有些產婦在分娩的過程中消耗很大的體力，這時候要通過飲食來補充一下體力才能使產婦繼續完成順產這個艱難的任務，但是有些孕婦這時候都是沒有什麼胃口的，所以必須重視這個問題。 分娩過程中，產婦處於強體...
2017-03-08 -
孕前應終止哪些飲食方面的不良嗜好
過量食用辛辣食物 我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。 懷孕後胎兒的長大本身就會影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進...
2017-03-08 -
准媽媽們緩解孕吐試試這些飲食方案
緩解孕吐的飲食方案 方案一：食欲不振時投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。 准媽孕吐吃什麼好 一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此...
2017-03-08 -
老人們的一些生男孩飲食方法
moon月月：生男生女一直以來都有不同的可尋方法，不知道哪些有用，哪些是錯誤的。研究的科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分...
2017-03-08 -
准媽媽在孕期的飲食方面的注意事項
孕期飲食是指女性在懷孕期間應當注意的飲食規律及飲食小原則。在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。 第一是合理全面的營養。提供胚胎各...
2017-03-08 -
有奶癬寶寶的飲食方案
一歲以內吃奶的嬰兒常常患有“奶癬”，醫學上稱為嬰兒濕疹。有些父母認為既然奶癬與吃奶有關，就採取提前斷奶的辦法。結果，不僅濕疹照樣發，而且嬰兒因為得不到母奶或牛奶餵養，極易發生營養不良，抵抗力...
2017-03-08 -
中醫飲食方法解決產後脫髮問題
每當一覺醒來看到枕頭上床上大把大把的頭髮，你會不會感到困惑呢？到底為什麼產後脫髮這麼嚴重？ 產後脫髮 主要和激素改變有關 懷孕時期孕婦體內激素會有非常大的變化，尤其是雌激素量增多，雌激素增加可以...
2017-03-08 -
產後你在飲食方面要注意營養和均衡
你知道在產後究竟要怎樣吃才對自己的身體恢復有幫助呢？其實產前產後都要注意營養的均衡和適量，除產後最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以後可按正常飲食。 科學合理的飲食調配 產前產後都要注意營...
2017-03-08 -
產程中的飲食方面准媽媽該注意什麼
產程中的飲食方面應注意 分娩過程中，產婦處於強體力勞動，整個產程一般需10個多小時，此時能量的需要大大增加，但是產婦常因精神因素和陣痛而拒絕進食。產程中產婦進食量少，營養不足，影響宮縮。使產程...
2017-03-08 -
避免孕期噁心的飲食方法
懷孕早期的孕吐等早孕現象，經常讓孕媽媽手足無措，胃口也沒有。那麼，孕媽媽可以通過什麼飲食來緩解這種不適呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 避免孕期噁心的飲食方法 超過一半的孕婦會經...
2017-03-09 -
寶寶便秘危害多 飲食方面要注意
寶寶便秘怎麼辦？要吃什麼好呢？醫生告訴我們寶寶便秘的危害很多，主要是跟飲食方面有關。 寶寶便秘危害多，飲食方面要注意 便秘的成因： 便秘是由於糞便在大腸內停留時間過長，其水分大量...
2017-03-09 -
妊娠嘔吐期的營養飲食方法
很多的孕媽媽在懷孕早期都有會孕吐等反應出現，那麼，孕媽媽可以通過吃什麼食物來緩解這種症狀呢？接下來，我們一起去看看吧。 妊娠嘔吐期的營養飲食方法 很多女性會在妊娠早期有強烈的妊娠反應，...
2017-03-09 -
准媽媽妊娠水腫的飲食方法
妊娠期水腫是正常的生理現象，孕婦不必過於擔心。但是，為了能讓孕婦減少煩惱，輕鬆地度過孕期，接下來，小編貼心地為你介紹能夠幫助你消除水腫的食物，一起去看看吧。 准媽媽妊娠水腫的飲食方法 ...
2017-03-09 -
孕婦食欲不振的飲食方法介紹
在懷孕初期的時候，因為准媽咪生理的變化，准媽咪這時候容易變得沒有食欲，但是不吃是不行的，孕婦食欲不振應該怎麼辦呢？下麵給你推薦3款開胃的食譜。 食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔...
2017-03-09
