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媽媽分享：寶寶止咳飲食方，專注頑固咳嗽
寶寶一咳嗽媽媽就頭疼，寶寶咳嗽老不好，那媽媽更是揪心不已。我寶寶現在兩歲三個月，很少咳嗽，一方面是我平時很注意，有點苗頭就趕快吃些止咳膳食。另一方面是寶寶咳嗽後，我除了給她吃藥，還會把所有的飲食都換...
2015-07-18 -
在飲食方面需要注意什麼能生女孩
生男、生女，你該怎麼吃？ 對於許多計畫只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性...
2017-03-05 -
控制早孕反應的飲食方案
妊娠早期約有半數以上的孕婦會發生挑食、偏食及輕度噁心、嘔吐等現象，醫學上稱為早孕反應。早孕反應不是疾病，而是孕婦對妊娠暫時不能很快適應而出現的生理反應，一般從妊娠第6周開始，12周以後逐漸消失。我...
2017-03-05 -
冬季的准媽媽飲食方面的9問9答
Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎？ 答：有些准媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有...
2017-03-05 -
產後減肥的運動和飲食方法有什麼
產後簡單運動 中醫師陳美娥建議產後婦女可做的運動： 呼吸運動 仰臥，兩臂放在後腦，深呼吸，使腹壁下陷，而使內臟牽向上方，然後將氣呼出。 舉腿運動 仰臥，兩臂伸直，平放在身邊，左...
2017-03-05 -
母乳媽媽防疹飲食方法
寶寶濕疹很嚴重，一直都是母乳餵養的，大家都建議斷奶。可捨不得。不吃辣，也不吃海鮮，現在魚也不吃了，還需要注意什麼？ 沈文：母乳餵養對患有嬰幼兒濕疹的孩子來說，是避免過敏的最好的食物，不建議你現...
2017-03-05 -
媽媽課堂 月子裡的飲食方法大全
現代媽媽們的飲食習慣已經和過去不太相同了。學習科學的坐月子方法，最重要是在於飲食方面，我們要掌握月子的飲食禁忌，這樣才能健康地做個好媽媽。 產後，新媽媽的飲食標準 1、補充生產時所消耗的大...
2017-03-06 -
常見的暖宮飲食方法有哪些
為什麼會宮寒呢？先天體質較寒、居住環境寒冷、嗜好寒冷食物等原因都有可能導致宮寒，然而，宮寒對於備孕女性來說則是個不好的消息，子宮溫度偏低，影響排卵，更不利於胎兒成長。因此，女性暖宮需及時，暖宮飲食...
2017-03-06 -
調理排卵期出血的五大飲食方案
許多女性都會擔心自己在排卵期出現了出血的現象，這問題是否很嚴重呢？今天，小編就給您介紹排卵期出血的相關知識，讓您不再彷徨。 1、 排卵期初學 所謂排卵期出血，即月經中期出血，是指兩次正常量...
2017-03-06 -
孕2月的飲食方案及其注意事項
懷孕2個月，除了葉酸還需要些什麼？ 平衡飲食即可。 懷孕2個月了 可以吃巧克力嗎？ 可以吃的適當就好，多吃蔬菜、水果，富含蛋白質的食物。注意均衡飲食，保證營養攝入均衡即可。定期孕檢，做...
2017-03-06 -
孕1月的飲食方案及其注意事項
懷孕一月了，平時飲食應注意哪些？ 懷孕期間的婦女，每天怕攝取的食物，除了要供給自己每日所消耗和的能量外，還要供給正在生長中的胎兒的各種營養，所以無論在量和質的方面，都要比一般人多。適宜的飲食原...
2017-03-06 -
孕7月的飲食方案及其注意事項
懷孕七個月了可以吃鈣片或補鈣嗎？ 因為你處於哺乳階段，所以你體內的大量營養都流入奶水，建議你吃樂力或者鈣爾其D，多喝牛奶，吃海產品。為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該...
2017-03-06 -
孕6月的飲食方案及其注意事項
懷孕六個月應該補充哪些營養？ 宜吃大豆類、蛋白質類、魚類、奶類食品。補充寶寶所需的鐵含量。 懷孕六個月食譜？ 橘味海帶絲 主料：幹海帶150克，白菜150克。 配料：白糖、味精...
2017-03-06 -
孕5月的飲食方案及其注意事項
懷孕五個月補充鈣片和維生素吃什麼好？ 懷孕5個月，建議先補充1粒樂力膠囊，6個月開始補充2粒。直至哺乳期結束。 懷孕五個月了是不是要開始吃鈣片和維生素嗎？ 鈣片確實早就該吃了。在三個月...
2017-03-06 -
孕3月的飲食方案及其注意事項
懷孕3個月該補充什麼營養？ 最好食補，多食高蛋白、高維生素，如雞蛋、牛奶、新鮮的水果等。 懷孕3個月身體脆弱要補充什麼營養嗎？ 1、不能挑食、偏食，防止礦物質及微量元素的缺乏。 2...
2017-03-06 -
孕10月的飲食方案及其注意事項
到了孕10月，孕婦應充分攝取營養，進餐的次數每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應選擇體積小、營養價值高的食物，如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。在這個月應該限制脂肪...
2017-03-06 -
孕9月的飲食方案及其注意事項
孕婦懷孕9個月了，可以吃什麼？ 9個月時，胎兒生長最快，應多吃含蛋白質、礦物質、維生素豐富的食物，如乳類、豆製品、魚蝦、海帶、綠葉蔬菜和水果等。但含熱量高的食物不宜過多，避免身體過胖，體重的增...
2017-03-06 -
孕8月的飲食方案及其注意事項
懷孕8個月應該怎麼補充營養？應該注意些什麼？ 第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將導致母體內的蛋白質和脂肪分解和動員，易造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以...
2017-03-06 -
產後飲食方面的紅黑名單
紅名單 紅色食品如紅糖、紅棗、紅小豆等。紅糖指未經精練的粗制糖，除含糖份供給熱能外，與白糖相比紅糖還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，所含鐵量比其它食糖高3-10倍， 適合產婦食用。紅棗、紅小...
2017-03-06 -
男性在飲食方面會關係到孩子健康
男性飲食事關孩子健康 多年來，有關孕婦飲食對胎兒生長發育的研究已有許多，但很少有男性飲食對未來孩子影響的研究報導。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明：男性飲食與自身的生殖...
2017-03-06
