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7種飲食方案讓瘦身效果快1倍
面對生活中的種種飲食迷局，我們常常困惑不已，還好，近日公布的最新版本的《中國居民膳食指南》將為我們指點迷津。科學不科學，用指南比照一下，自然就能得出結論。請注意：該指南十年修改一次，也就是說這個指...
2011-03-05 -
單純性肥胖六個飲食方式減肥
這里向追求健美的女性介紹一種叫做“一至六”的飲食模式，一般的城市女性都有條件做到。當然，首先您要有持之以恒的決心。 單純肥胖的根源是體內的熱量過剩，熱量的主要來源是食物中的油脂與碳水化合物。減肥...
2011-03-15 -
細腰的最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的： 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內...
2011-03-13 -
塑腰最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的，請看—— 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫...
2011-03-16 -
小兒手術前在飲食方面應注意哪些?
小兒手術前在飲食方面應注意： (1)3歲以下：①手術前一天晚上24：00之后請勿進食任何固體食物(飯、稀飯、面等)。②手術前6小時以前可以喝牛奶或豆漿，手術前4小時以前請勿進食任何水或食物。 (2)...
2011-02-26 -
試管嬰兒移植後，在飲食方面需要注意什麼？
試管嬰兒的成功率是很多媽媽都關係的問題。在這個過程中，胚胎移植又是關鍵的一步。因此，很多媽媽多會詢問，試管嬰兒移植後，在飲食方面需要注意什麼呢？媽媽們不用著急，下面就跟著小編來一起瞭解吧！ 一、吃想...
2017-02-11 -
懷孕六個月孕婦飲食方案 高蛋白、維生素樣樣不能缺
當孕媽媽進入懷孕第六個月時，已經是懷孕21-24周階段了，從懷孕階段來說，此時正是在懷孕中期階段。由於胎兒的在不斷的生長，所以孕媽媽需要給寶寶提供充足的飲食與營養。那麼懷孕六個月吃什麼好呢？ 懷孕六...
2017-02-12 -
懷孕6個月飲食方案 對胎兒發育最好的食物
胎兒在媽媽的肚子裡面發育得好不好，和孕媽媽的飲食以及生活習慣非常重要。特別是飲食，能給寶寶提供足夠的營養，有足夠的營養，才能讓胎兒各方面發育到最佳狀態。孕婦吃什麼好，孕期飲食營養應該根據不同孕週期，...
2017-02-12 -
孕婦孕期血糖高怎麼辦 孕期控制血糖飲食方面最重要
孕期，因為孕媽媽所需的營養較平時要多得多。所以，在孕期的時候，稍微不注意，孕媽媽就會出現血糖高的情況。而就是因為孕期血糖不太好把控，所以，很多孕媽媽都比較容易患妊娠糖尿病。這對於胎寶寶和孕媽媽來講都...
2017-02-12 -
能夠緩解孕吐的飲食方案
在懷孕期間的女性是很辛苦的，孕早期的孕吐反應讓准媽媽們身體不舒服，孕媽媽應該吃些什麼來緩解呢？ 方案一，食欲不振時投胃口所好，除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。 一般懷孕早期的孕婦都喜...
2017-02-12 -
7大飲食方案 孕育健康聰明寶寶
7大飲食方案 孕育健康聰明寶寶 生出一個健康聰明的寶寶是每個准爸媽的心願，那麼孕期如何做才能孕育聰明寶寶呢？其實寶寶的聰明與否與胎兒期的營養有很大關係，小編在此推薦12個讓胎寶寶更聰明的7個飲...
2017-02-12 -
三伏天孕婦吃什麼好 孕婦飲食方案介紹
一、三伏天孕婦飲食方案 1.熱量攝入要控制好 三伏天溫度高，孕婦在飲食的過程中，容易出現食欲不振或者是偏食的情況。這都是不利於孕婦健康以及胎兒發育的。在懷孕階段，孕婦們要保證一定的熱量攝入...
2017-02-12 -
寶寶學齡前智力發育很重要 飲食方面要注意
絕大部分爸爸媽媽都知道這樣一句俗語：三歲看大，七歲看老。這其實就是講小孩子學齡前的教育是很重要的。此外，要讓孩子不輸在起跑線上，學齡前就做好充足的準備，接受良好的教育，這也是學齡前教育的重要性。那麼...
2017-02-12 -
睡覺流口水說明你脾虛了 7個飲食方健脾補虛
你是否會感到氣短乏力，大便溏瀉，血氣不足?那要小心脾虛了，脾虛容易導致肥胖、便秘、水腫，如不及時調理，還會加速女人衰老。小編推薦7個美食方，健脾補虛。 脾是人體最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細胞中...
2017-02-13 -
準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項
孕前健康飲食是一個老生常談的問題卻又不是一個不得不談的問題，孕前未准媽媽的身體狀況將直接影響到受孕後寶寶的健康及發育情況。 準備懷孕與孕期飲食方面的四個注意事項： 1、健康飲食理念 (1)應該通過...
2017-02-13 -
3款適合孕媽咪補血的飲食方案
孕婦貧血吃什麼？准媽媽在孕期是要特別注意身體各方面的健康狀況的，如果出現了貧血的現象就會影響到胎兒的正常發育。孕婦貧血吃什麼多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血...
2017-02-14 -
孕婦在飲食方面要注意16條飲食禁忌
為了保證孕婦能順利地度過妊娠期，避免胎兒的抗議，在飲食方面要注意以下方面： 1、不宜食山楂。因為山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃酮成分，會加強孕婦子宮平滑肌的收縮，容易引起妊娠早期孕婦的子宮收縮而導...
2017-02-14 -
產後第2周飲食方案
進入月子的第2周，媽媽的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口已經明顯好轉。這時可以開始儘量多食補血食物，調理氣血啦。雞湯、紅棗、桂圓、鴨血這類補血補氣的食物是很好的選擇。對於新媽媽來說，湯水...
2017-02-15 -
懷孕媽媽最佳飲食方案
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎蔬菜 菠...
2017-02-15 -
家中小病號的最佳飲食方案
寶寶一旦生病，就會讓爸爸媽媽們十分擔心，看病、確診、吃藥、飲食……讓爸爸媽媽們操碎了心，發燒、咳嗽、腹瀉是寶寶最常發生的小問題，那麼怎麼用飲食調理呢？一起來學習相關的育兒知識吧。 寶寶發燒 家長...
2017-02-15
