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研究人員指出：妊娠期糖尿病女性正確的飲食方式
研究人員指出，健康飲食可降低妊娠期女性患高血壓的風險。 國家兒童健康和人類發展研究所(NICHD)及國家衛生研究院(NIH)的Shanshan Li博士和同事將研究結果發表在Hypertens...
2016-05-12 -
十一種健康的飲食方式
有責任的父母應該從小培養孩子良好的飲食習慣，因為良好的飲食習慣直接有助於孩子的身體健康，並讓孩子終身受益。 雜食 充分體現食物互補的原理，是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種...
2017-02-20 -
不得不看 “自殺式”幼兒飲食方案
很多家長只關注孩子喜不喜歡吃，吃不吃得飽。而孩子哪些東西能吃，哪些東西不能吃或是只能少吃，吃的方式對不對，他們卻從來沒有關注過，或是只是草草地瞭解一下而，並沒有記在心裡，從而造成了一些寶寶的飲食誤...
2017-02-20 -
孩子長高 試試這五個飲食方案
方案一：選用食物滋補佳品 飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可...
2015-06-17 -
備孕媽媽必知的3大飲食方式！
能否成就一個精英寶寶，就要看媽咪的孕前工作付出了多少。日常的生活習慣、飲食起居，無不影響著備孕媽咪的卵子品質。要想生出一個健康聰明的寶寶，從現在起就要好好保護卵巢，小編今天介紹三個飲食小貼士，從細...
2017-02-20 -
下肢靜脈曲張的保胎飲食方案
到孕中後期，有的孕婦小腿部隆起一條條暗青色蚯蚓一樣的東西，彎彎曲曲，下肢有沉重熱感、腫脹感和蟻行的感覺，這就是下肢靜脈曲張的臨床表現。 造成孕婦下肢靜脈曲張的主要原因，是由於孕婦子宮逐漸增大，壓...
2017-02-20 -
家長要注意寶寶飲食方面的六忌
(1)忌多食： 孩子吃得多，熱量過剩，容易發胖，會形成弓形腿或扁平足，甚至會造成發育不勻稱。 (2)忌暴食： 孩子對喜歡吃的東西，吃得過多或過飽，會造成停食厭食和消化不良。 (3)忌偏食：偏食...
2015-01-12 -
懷孕四個月 准媽做好日常飲食方案_懷孕四個月_孕婦飲食注意事項
到了懷孕四個月，胎兒發育越來越快了。這時，准媽媽需要注意預防營養不良的出現，快來看看懷孕四個月的日常飲食吧。 一、懷孕四個月日常飲食 這個月准媽媽需要增加鋅的攝入量。14周左右，胎兒的甲狀腺開始起...
2017-02-20 -
新生寶寶的飲食方案：蔬菜篇
新生寶寶，牙齒還未長成，胃部比較脆弱，消化系統還未發育完全。所以，作為新手媽媽在寶寶的飲食更要花心思。下面是為新生兒準備的幾道蔬菜美食，媽媽們可以學習效仿下的哦! 碎菜 【主料】： 油菜(菠...
2013-08-15 -
產後坐月子 飲食方面有哪些要注意
產婦坐月子飲食要點之第一周： 產婦月子第一周，身體尤為虛弱，飲食要以“排”為主。這個階段，媽媽們要多吃一些熱量高、營養足的食物，來及時補充身體每日代謝所需要的養分。 首先，媽媽們可以選擇紅糖...
2015-07-03 -
懷孕十個月吃什麼好 懷孕10個月飲食方案
孕婦到了十個月的時候就是快生產了，但是也有一些孕婦在十個月的時候生病，懷孕十個月生病可以吃些助產食物，避免出現分娩的困難。懷孕十個月生病吃什麼好助產食物准媽媽在產前應該多吃些助產類的食品，這樣能有助...
2016-08-03 -
懷孕九個月吃什麼好 懷孕9個月飲食方案
孕晚期就是孕婦即將要臨盆的時候，孕婦在這個時期就需要更加注重自己的營養以及身體保健，那麼孕婦在孕晚期9個月補氣養血應吃什麼好呢？孕晚期補氣養血應吃什麼這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定...
2016-08-03 -
懷孕八個月吃什麼好 懷孕八個月飲食方案
鐵是我們人體所必須的營養，孕婦在懷孕期間也需要鐵營養元素的攝入，到妊娠中晚期以後，很多孕婦都容易患上缺鐵性貧血，那麼懷孕八個月應該怎麼補鐵呢？懷孕八個月應該怎麼補鐵妊娠中晚期以後，准媽媽非常容易患缺...
2016-08-03 -
懷孕一個月吃什麼好 懷孕一個月飲食方案
女性在懷孕一個月時候會出現很多的不適應，很多的方面都沒有很在意，在懷孕早期孕婦需要注意均衡飲食，飲食搭配合理，注意體重。懷孕一個月吃什麼好番茄炒土豆片食材：土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽...
2016-08-03 -
進行哺乳餵養的媽媽在飲食方面有什麼講究
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些...
2017-02-20 -
提高懷孕幾率的孕前飲食方
孕前調整飲食習慣 除了必要的孕前檢查，生活中的點點滴滴也影響著懷孕品質。平時我們可能有很多嗜好，比如喜歡飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對...
2013-01-04 -
三伏天寶寶吃什麼好 飲食方面注意這些
三伏天寶寶適合多吃酸甜食物 三伏天孩子食欲不好，天氣也是比較熱的。在飲食上，酸甜的食物確實比較適合寶寶。 天氣一熱，體內還是可能出現濕氣重的情況，人會感覺很不舒服，孩子也是一樣的，容易出現消...
2016-07-14 -
不同季節的飲食方式
四季氣候的變化對兒童的生理、病理狀況有很大影響，故不同的季節，應選擇不同的飲食方式。 春天，萬物復蘇，人體的陽氣升發，此時在飲食上要選擇一些能“助陽”的食品，如蔥、荽、豉等，使鬱積一冬的人體內熱散...
2015-01-16 -
產後媽媽快速瘦身飲食方式
產後每個新媽媽都希望快點恢復身材，但是要怎麼才能健康的恢復身材，不影響到寶寶的健康呢？那麼健康飲食就是一個很好的途徑，產後如何健康飲食呢？ 1、牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣質和大量的維生素等營養...
2014-05-13 -
有哪些飲食方案可緩解孕吐
孕婦科學飲食策略 5個飲食方案緩解孕早期噁心、嘔吐 孕吐是早孕反應的一種常見症狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。孕婦在懷孕1個多月的時候會挑食、偏食，有輕度噁心嘔吐，這屬於早孕反應。輕...
2010-04-06
