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運動與健康的思考
運動與健康的思考是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“運動與健康的思考”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 關于運動與健康的思考發展體育運動，...
2011-03-05 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活頻率與健康
女性性☆禁☆交次數多了會否影響健康，這是一個大家關心的問題。 女性在性☆禁☆交過程中一般要經歷如下環節：首先，在愛☆禁☆撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應（性☆禁☆欲喚起），呼吸急促、心率加快（增加10次／分...
2011-03-12 -
懷孕四個月吃什麼好 懷孕四個月的孕婦飲食與營
懷孕之後，孕期飲食對於寶寶的身長發育起著重大的著用，由於懷孕初期（也就是懷孕前三個月）一般都有早孕反應，從而導致孕婦吃不下東西。那麼，懷孕四個月吃什麼好呢？當然，媽媽樣想知道的是對胎兒有好處的食物了...
2017-02-12 -
讓順產分娩更順利的飲食與運動
每當電視劇裡播放女人生孩子鏡頭時，很多產後媽都不太敢盯著畫面看，因為那個畫面會讓她們想起自己生孩子時那恐怖的場面。所以，只要我們一提到分娩，總是會不知不覺得想到疼痛問題。確實，生孩子是一件非常不容易...
2017-02-12 -
孕期飲食：健康牛肉燴
牛肉燴原料：西蘭花、黑木耳、瘦牛肉(牛裡脊)、洋蔥(少量)配料：山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、幹紅葡萄酒、紅糖、醬油、鹽(最好是竹鹽)、雞精或蘑菇精做法：牛肉切小片用紅酒、紅糖、醬油、雞精...
2017-02-12 -
剛生完孩子吃什麼好 產後1-3天的飲食與營養
剛生完孩子吃什麼好？新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。 產後1～3天 早餐： 肉絲掛麵...
2017-02-12 -
五個月的寶寶能吃什麼 五個月寶寶的飲食與營養
要知道初加輔食，首要目的不是營養，而是讓寶寶習慣于吃母乳以外的食物，適應不同口感和口味，起初寶寶肯吃一兩口就是成功，應給予鼓勵。同時學會和習慣用勺進食也是加輔食的目的之一。家長此時重要任務是引導寶寶...
2017-02-12 -
六個月的寶寶能吃什麼好 六個月寶寶的飲食與營
六個月的寶寶能吃什麼食物？六個月大的寶寶此時需要預防營養性缺鐵性貧血，所以要及時添加含鐵豐富的輔食：蛋黃、魚、肝泥、肉末、綠色蔬菜泥、豆腐等輔食了、六個月大的嬰兒已經能區別出熟人和生人的面孔，並且，...
2017-02-12 -
微量元素與健康的關係是怎樣的
隨著生活水準不斷的提高，越來越多的人意識到擁有健康的身體是多麼幸福的一件事情，然而在我們的生活中往往由於很多人長期的不良飲食習慣，以及生活習慣總是會導致我們身體出現一些問題，有的很多人會由於飲食的關...
2017-02-14 -
營養飲食與催乳
催乳的飲食原則 乳汁是寶寶來到人世後最好的營養品，媽媽的乳汁豐足與否，直接關係到寶寶的健康。所以，新媽媽們一定要注意產後的飲食。 分娩後的食療應循序漸進的原則，尤其在剛分娩後，脾胃功能尚未恢復，不宜...
2017-02-14 -
孕期飲食與胎寶貝腦發育問題
懷孕期間，孕媽咪對一些對食物的喜好，不僅對自身健康產生影響，而且還會影響胎寶貝的大腦發育，都是哪些食物呢？ 我喜歡吃方便食品 不利於胎寶貝腦發育。 雖然方便食品滋味受到很多現代都市人的喜愛，而且也很...
2017-02-14 -
准媽媽飲食與寶寶視力
女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HD...
2017-02-14 -
孕婦飲食與胎兒智力的關係
講究優生優育，要十分注意飲食的營養，有條件的話可以適當的補充衛生部批准的阿法林潤康的孕產婦專用的營養包。除一日三餐多吃高蛋白和維生素豐富的飲食外，還吃了許多獼猴桃、梨子、番茄、西瓜等新鮮的瓜果和蔬菜...
2017-02-14 -
合理飲食與習慣 教你應對春困
還沒在冬眠的狀態裡緩過神來，就已經進入春困的季節了。春天萬物復蘇，是時候也給自己“復蘇”一下了，不請自來的春困大大阻礙了我們的工作熱情。春困其實是季節交替中產生的一種生理反應，嚴重的春困者，是脾胃虛...
2017-02-15 -
【孕媽咪飲食原則】正確飲食,健康100分
檢視NG的飲食模式後,營養師提供一些小Tips,讓孕媽咪們在挑選餐食時能順利不出錯！只要把握以下簡單原則,就能在鞏固自己身體健康的同時,提供給胎兒優質的營養素,讓他們順利茁壯成長. 1.全穀類控制熱...
2017-02-15 -
孕晚期的飲食與營養詳解
此時期的胎兒生長最迅速，需要的營養素最多，同時孕母的食量增加，體重增長加快。由於胎兒長大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對減少，消化功能減弱，因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐)，清...
2017-02-15 -
孕前飲食與營養方案
一、孕前的飲食原則 孕前應注意的兩個問題，一是要達到標準體重，用身高(cm)減去110所得的差(千克)即為標準體重。二是要糾正營養失衡。 飲食應注意下列元素的攝入: 1. 蛋白質：男女雙方每...
2017-02-15 -
小潮童童裝怎麼樣 時尚與健康並存
在現在的家庭中，孩子都是被視為珍寶的，因此家長對於孩子的一切用品都非常重視，尤其是童裝。現在的家長選購童裝，不僅要求安全，還要時尚漂亮。可是市面上的童裝品牌不少，這也讓不少家長犯了難。童裝什麼品牌好...
2017-02-15 -
兒童飲食與智力發育關係
關注飲食中的四種健腦物質美國醫學家經過多年研究證明： 兩種特種氨基酸(色氨酸、谷氨酸)、一種微量元素(鐵元素)和一種維生素(維生素C)，對大腦和智力發育有極為重要的影響。 如果食物中缺少這四種物質...
2017-02-15 -
拒當“宅女” 擁抱幸福與健康
人的身和心是一個有機整體，就像你生病的時候心裡會感到難受，而心裡不舒服的時候身上也會感到酸疼一樣，它們是相互依存、相互影響的。所以，如果想要得到真正的健康，那就需要“身心”一起來努力。 有個養生...
2017-02-16
