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瞭解脂肪，維護您的身材與健康
無論是動物性或植物性油脂每克都有 9大卡的熱量。但是植物性油含分解脂肪的物質，所以適度攝取是有益的，但是並不表示其熱量較低。一般人認為植物油很安全，可以多吃，這個觀念是錯誤的，不但減肥的人必須限量...
2017-02-20 -
美與健康
減肥，是女人永遠的話題。我常常羡慕那些身材標緻的女性，為此，我走過了一條長長的瘦身之路。當我再回過頭去看時，我發現，減肥對我來說，是一種享受的過程。因為我健康著，我美麗著。目前我的體重大概在104...
2017-02-20 -
營養飲食與寶寶智力發育
兒童的飲食營養攝入對大腦的發育成熟起著重要作用，能影響其一生的智力發育。大腦是智力發育的物質條件，大腦神經細胞與神經膠質細胞的發育及正常的維持，都需要一定的營養物質。 幼兒時期是腦發育的關鍵時期，這...
2015-01-19 -
2歲寶寶扁桃體炎怎樣飲食與護理
2歲寶寶扁桃體炎飲食與護理要注意清淡，好消化，而且媽媽們要經常帶寶寶進行鍛煉，如果出現發熱、咳嗽、咽痛、嚴重時高熱不退等情況，媽媽們要記得及時治療。2歲寶寶扁桃體炎飲食與護理 飲食宜忌飲食宜清淡，多...
2017-02-21 -
兒童飲食：健康可愛的小零食
零食是我們美食生活中的不可缺少的點綴，對於孩子來說，零食可以說是她童年最快樂的事了。試想一下，在週末的午後，幾個好友帶著孩子圍坐在一起，邊吃零食邊聊聊孩子的趣事，該是多麼愜意的事情。不過，商場購買的...
2015-08-13 -
科學家證實飲食與孩子性別有關
母親飲食習慣也會影響嬰兒的性別！據英國媒體4月23日報導，英國埃克塞特大學和牛津大學的科學家們指出，女性在受孕期間，如果不吃早餐或攝入的食物熱量偏低，她們生女孩的可能性更大。這也是科學家首次證實，...
2017-02-21 -
可樂與健康: 適量喝可樂不會直接導致蛀牙
蛀牙是比較普遍的兒童口腔健康問題。有些家長覺得孩子喝可樂會蛀牙，事實是這樣嗎？可樂與健康問題被家長們質疑，今天我們就來談談可樂與健康問題，喝可樂能否會直接導致兒童蛀牙。 蛀牙的常見原因是什麼？我們吃...
2016-12-01 -
兒童飲食與智力發育
關注飲食中的四種健腦物質美國醫學家經過多年研究證明：兩種特種氨基酸（色氨酸、谷氨酸）、一種微量元素（鐵元素）和一種維生素（維生素C），對大腦和智力發育有極為重要的影響。如果食物中缺少這四種物質，將...
2007-09-24 -
揭秘：飲食與優生的五個關係
幸孕網專家提醒廣大備孕期的夫妻，優生與孕前健康飲食有著密切的關係，如果您好在這方面有疑問，就請閱讀下面的內容： 保證熱量供應充足 新婚夫婦在準備要小孩的前半個月，就應多增加營養。一個輕體力勞動...
2010-02-08 -
孕四個月時的飲食與營養要均衡
懷孕進入第四個月，准媽媽開始食欲大增，很久沒吃的美味佳餚現在終於可以吃了。由於胎兒進入了高速生長的時期，也需要大量的營養。因此，准媽媽現在要多吃如肉類、魚類、蛋類，奶類及各種新鮮的蔬菜、水果等營養...
2017-02-21 -
避孕藥與健康五大是非之爭
對於避孕藥的爭議一直就沒有停止：有些人認為，雖然避孕藥的成功率比較高，但是長期服用，對身體健康卻是有許多害處。而另一方則認為，避孕藥不但能避孕，能防病，還有一定的美容功效。 避孕藥會導致發胖? 反...
2010-12-14 -
孩子應該知道的經期飲食與衛生
經期人體的免疫力下降，這是由於子宮內膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力自然下降，所以這個時期要特別注意個人衛生。 (1)衛生巾的選擇。選擇有品質有保證的...
2017-02-23 -
專家告訴你飲食與優生有哪五大關係？
飲食與優生的五個關係 保證熱量供應充足 新婚夫婦在準備要小孩的前半個月，就應多增加營養。一個輕體力勞動者，應在每日供應2600千卡熱量的基礎上，再增加400～1000千卡熱量的攝入，以供性...
2017-02-23 -
孕婦飲食不健康 孩子多心理問題
新的研究發現，如果孕婦食用了不健康的食物，孩子出生後較可能出現憂鬱、焦慮、脾氣暴躁的現象。 澳大利亞迪肯大學與挪威研究人員對超過23000多名母親與她們的孩子進行了調查。通過問卷調查了孕婦懷孕期間...
2013-10-13 -
食醋與健康養生之間的關係
食醋性溫，味酸無毒。《本草備要》早有記載：“醋酸溫，散瘀解毒，下氣消食，開胃氣，散水氣，治心腹血氣疼、產後血暈、癥結痰癖、黃疸癰腫、口舌生瘡、損傷積血、穀魚肉菜蕈諸蟲毒。”可見醋的用處很多。 若...
2017-02-23 -
各色胎記的成因與健康指數
各色胎記的成因與健康指數 寶寶終於出生啦！咦？怎麼身上有幾塊胎記！這些斑斑點點需要引起家長們的特別關注嗎？是否需要專業的治療？ 色素痣很常見，幾乎人人都有，僅數量不同而已。痣多對人體無害，一般無需治...
2008-07-28 -
空調的雙刃劍——清涼與健康不可兼得？
炎熱的夏季，為了能夠有舒適的體感體驗，很多家庭會選擇在室內長時間開著空調。在空調房裡，我們可以拋卻室外的悶熱不適，盡情享受空調所帶來的清涼舒適。然而，空調是細菌的藏匿之所，當空調開始運作後，雖然室內...
2017-02-28 -
幼兒營養與健康
營養是兒童生長發育的重要基礎。幼兒時期是人一生中生長發育最為迅速的。無論是身高、體重、大腦和神經系統都迅速發育。新陳代謝旺盛，活動量隨著年齡增長也不斷增加。因此，孩子的營養科學性、合理性地安排是極...
2012-11-12 -
孩子情緒與健康密切相關
孩子情緒與健康密切相關 兒童和成人所需要的營養數量並不是按體重比例計算的。兒童所需營養量的比例也與成人的比例不同。兒童、青少年攝取食物，除了需要豐富熱量外，由於發育時期身體組織長得快，人體還需要大...
2010-05-31 -
1-2歲寶寶的飲食與發育
一、身體發育 這一年，寶寶的變化太大了! 2歲生日時，寶寶已經完全褪去嬰兒的模樣，變成幼兒了--臉部變得有棱角，下巴也顯露了出來。寶寶容貌的改變比身高體重的變化大得多。他逐漸強壯、靈活，身...
2017-02-28
