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體重超標孕婦的飲食建議
孕婦體重重可能胎兒也會比較大，如果是這樣的話，可能分娩的時候孕婦會有些麻煩，骨盆開口小胎兒的頭粗不了，假如長時間不出來的話，胎兒因為缺氧會導致窒息而亡，危險可想而知。所以體重超標的孕婦需要適...
2014-07-10 -
選正確飲食幫孩子減輕體重
孩子超重的原因其實很簡單，除去疾病引起的超重，大部分超重的孩子是因為不合理的飲食和缺乏運動所致。對孩子來說，運動可能不是天天都做，但食物每天都要吃。所以，幫孩子減輕體重的最簡單有效的方法是選擇正確...
2017-02-20 -
寶寶體重過重的飲食計畫
研究表明，隨著食物消費和活動方式不同的日積月累，使得不健康消費和活動的孩子變得超重甚至肥胖。那些超重或者肥胖的孩子一般都吃很多食物，而這些食物大多是高熱量的食物，同時這些孩子還喜歡花很多時間看電視...
2017-02-20 -
控制孕媽體重，每日最佳飲食方！
香椿蛋炒飯主料：米飯250克、雞蛋2個、香椿芽125克、豬瘦肉絲75克;紹酒、精鹽、味精、幹澱粉、植物油各適量制法：1、香椿芽洗淨切末；豬瘦肉絲加精鹽、紹酒、味精、幹澱粉上漿；雞蛋磕入碗內，加精鹽、...
2015-04-30 -
孕期不注意控制飲食變胖 80％准媽媽體重超標
據金陵晚報報導，在整個孕期，孕婦體重增加約在12.5公斤左右最合適。可醫生透露，一些孕婦體重增加了20公斤，還有個別准媽媽增加了40公斤。只有20%的准媽媽體重增加正常，大部分人體重都超標了。 ...
2008-06-11 -
准媽媽管理體重從飲食開始做起
“體重管理”可以理解為“營養管理”，自然科學的飲食是保持孕期健康的關鍵。那麼孕媽咪怎樣吃才是最有營養最健康的呢？一起來學習下吧！哪些營養素是必需的？維生素A促進皮膚和臟器的生長，提高對於細菌的抵抗能...
2015-08-10 -
孕早期科學飲食可以控制體重
孕早期飲食強調營養均衡，避免出現營養不良或營養過剩症狀，營養不良會導致胎兒畸形，而營養過剩會導致母體體重過重，不僅影響美觀，而且很容易引發併發症，最理想的懷孕體重，在孕早期應該是增加2千克。那麼如何...
2014-11-04 -
孕期飲食禁忌及體重
孕期雖然有額外的營養需求，但是仍不應該放縱口欲，造成體重大幅增加，不但身材變形、胎兒變成巨嬰，更會造成難產，實非母子雙方之福。多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多之垃圾食物，才...
2010-11-16 -
孕婦均衡飲食造就標準體重
均衡飲食造就標準體重 相信每位元准媽媽都會關心自己的體重問題。一旦出現體重增加過多的情況，准媽媽就會擔心這些重量將會永遠加在自己身上，產後減肥的壓力會一直揮之不去；但是如果體重增加不足，准媽媽又會...
2008-06-11 -
准媽媽控制體重的半素食飲食原則
有些孕媽為了要控制體重，會選擇三餐素食，有些孕媽則長期就有素食的習慣，但是，對於懷孕期間需要補充多方營養同時又不宜超重的孕媽來說，素食其實並不是一個好方法。 今日，更有研究指出：素食過量也會過...
2017-03-08 -
准媽孕期控制體重的飲食技巧有哪些？
懷孕期間的女性，犧牲美好的身材是在所難免的，在飲食過程中需要補充大量的營養，可是不斷發胖的身材讓准媽媽很是頭疼，有什麼方法能夠讓體重得到有效控制呢？以下為你介紹不發胖的進食技巧。 孕期小知識 ...
2017-03-08 -
月經期間注重飲食 掌握“時期”自然減輕體重
1、掌握“時期”自然減輕體重 相信很多女孩子都有這樣一個經驗：沒有攝取太多的食物，體重反而在不斷地增加；或者是沒做任何運動，體重卻相對減少了。這時，你是否在懷疑自己不是一個普通人呢？ ...
2017-03-08 -
准媽要注意飲食結構 別讓體重增長過快
孕6月准媽媽的變化 體重增長加速 體重增長加快，增加比較明顯，從外觀上看，變得豐滿起來，真正像個孕婦了。體重每週可增350克左右。這時，准媽媽要注意飲食結構，既保證胎兒營養所需，也要避免自...
2017-03-09 -
“糖媽媽”控制體重 飲食和運動兩方面著手
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的...
2017-03-11 -
體重超標的准媽媽如何調整飲食？
孕媽咪產前檢査時，每次都要測量體重，並密切觀察其變化，以便早期發現問題。為了保證測量的準確性，應該儘量空腹測量，排空大小便，每次都穿同樣多的衣服，儘量使用同一個體重枰。孕媽咪也可以每週一次清晨空腹...
2017-03-11 -
產後新媽媽如何通過飲食控制體重
儘管你希望儘快恢復苗條的身形，但也不應在月子裡減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以後再實施，一般建議...
2017-03-12 -
孕婦維持健康的飲食 可避免體重過度增加
倫敦一組研究人員檢討研究資料後斷定，懷孕婦女減重，並不會危害胎兒。 該研究組分析了此前的44項研究後得出結論，這些研究的調查物件為7000多個婦女。 該倫敦研究組在《英國醫學期刊》發表的報...
2017-03-12 -
擁有健康體重 飲食很關鍵
守則1 問題：讓孩子孤軍奮戰，自己卻不主動改正不良習慣。 孩子不只遺傳你的基因，更遺傳你的生活習慣，尤其是對食物的選擇。如果你希望孩子吃得健康，最有效的方法是帶頭示範，孩子自然跟著你做。 ...
2017-03-13 -
體重一月狂增8斤要控制飲食了！
今天去產檢，體重60KG，剛開始還沒覺得有什麼，後來醫生提醒說，你一個月長了4KG，悲劇呀，距離上次產檢12月5號剛剛一個月，我竟然長了8斤，醫生一再叮囑這個時期要控制體重，肚子也明顯長大很多，回...
2017-03-13 -
懷孕期間合理飲食可以控制孕期體重
“處於特殊的生理期，孕婦的個體差異較大，而且懷孕的早、中、晚期身體所需的營養也不同，因此，孕婦可以在當地醫院營養師的指導下合理安排膳食。”薛玉珠說，“要根據孕婦的身高、體重、飲食史來安排孕婦的飲食...
2017-03-14
