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有規律的起居對胎教有什么好處
孕媽媽應注意生活起居要有規律，適當增加休息和睡眠的時間。避免過勞，每日要有適宜的活動。 一般夜間睡眠不要少于8小時，有條件的應增加午睡，避免過于勞累。睡前，要認真做好個人衛生，最好可以用溫熱水泡泡腳...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？
受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食預防流產？
這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...
2011-02-26 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
剖腹產產婦的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小...
2012-03-22 -
子宮內膜癌在飲食方面要注意什么
(1)忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜以及冰凍的等刺激性食品，忌喝白酒。 (2)禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。 (3)飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。...
2011-02-26 -
好吃懶做主婦飲食瘦身法
現在高科技使家庭主婦們更加輕松、省力，但安逸的生活也不免促使這些主婦們惰性大增，使她們個個變得“心寬體胖”。英國有關人士曾在調查中發現，現代女性每日消耗的卡路里量還不及上世紀50年代家庭主婦消耗...
2012-03-12 -
新生兒飲食習慣受胎教影響
您知道嗎？寶寶出生后的飲食習慣也深受胎教的影響。 新生兒飲食習慣深受胎教影響 雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床的個案卻可發現，寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消...
2012-05-06 -
產后色斑的飲食調理消除方法
核心提示：女性在懷孕期間，受激素分泌影響，臉上會出現難看的小斑點。別擔心，這是正常生理反應，寶寶出生后不久，色斑就會消退。而且尚可采用以下飲食調理方法來消除。 1.多食西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核...
2012-03-13 -
產後腹瀉需要注意起居飲食調養
產後大便次數增多，糞質稀薄，甚或瀉下似水者，稱為“產後腹瀉”又稱“泄瀉”。產後發生瀉泄，多因分娩以後臟腑功能未恢復，尤其脾氣虛弱，或因飲食、外邪所傷，脾陽失運，傳化失司所致。產後腹瀉不僅造成津液大...
2017-02-18 -
產後汗症如何進行起居飲食調養
產後出汗過多是產褥期內的常見病，表現為產婦汗出過多，或汗出持續時間過長而不能自止。如產婦寢中汗出較多，醒來即止者，稱為“產後盜汗”。新產之婦因氣血偏虛，陰陽失調，腠理不密，產後汗出較多，尤其是在進...
2017-02-21 -
秋季保健養生起居飲食全攻略
現在是夏秋交替季節，天氣由熱轉涼，陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。在這個時候氣溫差異較大，人體免疫和抗病能力下降，稍一著...
2015-11-27 -
准媽的飲食起居_飲食起居有規律的胎教
准媽的飲食起居，對胎兒的影響非常大。胎寶寶在出生前就與孕媽媽之間存在著神秘的“感通”.孕媽媽的起居規律本身也是一種胎教。小編說說准媽的飲食起居。 飲食： 飲食要規律，別挑食，保證一日三餐，營養均衡，...
2015-09-24 -
尿床寶貝起居飲食的注意事項
圖片來源於領育網 1.晚飯後少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝優酪乳，不吃冰凍食物。 2.少鹽，少吃油炸食物，不吃小食品如速食麵等。 3.少吃辣椒，酸性食物。 4.禁喝飲料：如雪碧，健力寶，可樂及各種橙...
2010-06-26 -
調整飲食起居增強精子活力
養生之道網導讀：提高受孕的機率的一個重要要訣就是，增加精子活力。那麼，有哪些方法可以增加精子活力呢？注重養生就是方法之一了，養腎可補精，補精…… 提高受孕的機率的一個重要要訣就是，增加精子活力。那麼...
2015-09-08 -
“孕”在夏季，飲食起居注意啥？
准媽媽們在夏季飲食起居方面應該注意啥呢？ 孕媽咪夏季飲食護理 母嬰專家表示，孕媽咪夏季的飲食要儘量清淡、拒絕油膩、少食多餐，每天保證攝取充足的蛋白質，多吃一些魚肉、蛋、雞肉等食物，葷...
2015-06-18
