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新生兒飽腹的信號
寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，母乳喂養的新媽媽因為看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。因此，怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。 寶寶吃飽了...
2011-02-26 -
制造飽腹感 超效土豆瘦身法
人們都說土豆吃了容易胖。可是，來自美國的最新研究卻表明：土豆不但不會讓你發胖，還能幫你減肥呢! 明星吃土豆減肥 如何吃土豆能減肥呢?讓我們來看看韓國明星嚴貞花的土豆減肥法吧。 嚴貞花是特別愛...
2011-03-09 -
孕婦晨練空腹或飽腹均不宜
不少人孕婦都喜歡晨練。適當晨練可使孕婦全天充滿活力，但晨練一定要注意科學性。 孕婦晨練空腹或飽腹均不宜 不要在空腹或飽腹狀態下晨練 可吃些食物，至半飽後稍事休息再到戶外進行晨練。 ...
2017-03-13 -
熟記信號提示 判斷寶寶是否飽腹
寶寶還不會說話，想要知道他是否吃飽了像是一件非常困難的事情，其實新生兒父母可以通過本文介紹的一些信號提示來判斷。 熟記信號提示，判斷寶寶飽腹否 現在提倡母乳餵養，但是關於母乳餵養的一...
2017-03-14 -
游泳後吃什麼減肥 吃這些飽腹還減肥
1 游泳後吃什麼減肥：吃果蔬 蔬菜含有豐富的維生素及礦物質，水果也含豐富維生素及糖分，可以幫助修復游泳過程中受損的肌肉組織，水果中的葡萄糖還能直接被身體利用供能。而且水果和蔬菜熱量低，多吃也不長胖...
2017-06-28 -
晚上吃麵食會胖嗎 吃這些食物飽腹還會瘦
1 晚上吃麵食會胖嗎 晚上吃麵食如果不控制食量的話是容易長胖的。麵食含有大量的碳水化合物，這是我們營養元素的主要來源之一，碳水化合物對我們人體來說必不可少，但是大量的攝入卻容易導致脂肪堆積，十分不...
2017-09-21 -
糯米可以做什麼小吃 好看好吃又飽腹的糯米小吃
糯米可以做什麼小吃：糯米珍珠丸子 材料：糯米豬肉餡350g，蔥小型的兩根，薑4片，料酒類透明米酒1茶匙，胡椒粉1/2茶匙，鹽1茶匙，糖1/2茶匙，雞精1/2茶匙，生抽1茶匙，芝麻香油2茶匙。 ...
2017-11-08 -
瘦身夜宵 好吃飽腹不發胖
夜宵是一種習慣，對有些人。而對加班麗人夜宵是補充能量的身體需要。然而，夜宵怎麼吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣竅”不可不知。 特別需要注意：吃錯水果，讓你越減越肥 合理...
2016-05-30 -
健康飽腹 不可不試豆漿減肥法
早晨吃早餐，能幫助我們獲得精力，但是減肥中的女士又怕自己吃多了，會影響減肥的成效。豆漿，是不少人早餐的必選項，但原來豆漿除了能幫我們飽腹，還能起到減肥的作用!豆漿減肥法，你聽說過了嗎?圖片來源於領...
2012-07-18
