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孕媽媽不同時期的補血營養心經
孕婦經常會出現缺鐵性貧血，這主要是因為孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備有所減少。 女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠...
2013-09-04 -
輕易擺脫疲憊狀態的提神湯
對於唐代詩人孟浩然的一首詩：“春眠不覺曉……”，相信許多人都耳熟能詳。但是，為什麼春天往往容易使人感到困倦，終日怠惰嗜臥呢? 原來，春天生機勃勃，氣溫回升，人體的皮膚為了適應大自然的氣候變化，不...
2017-02-26 -
孩子獨立能力培養心得
每一位家長在育兒中，都不可避免地帶有自己的特點，帶有自己人生歷程中經驗得失的印跡。我們重視什麼，就會著重培養孩子什麼；我們在哪裡摔倒過，就會特意在那個地方提醒孩子；我們在哪方面成功過，就會強化這種...
2014-11-13 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後，養生更講究靜心、安眠，從而提升免疫力，達到養生防病的功效。因此，春季飲食宜清淡一些，此時不妨吃一點蓮子，不但補脾益腎，還可安眠靜心，加上蓮子味道清香淡雅，更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
夏季容易心浮氣躁 養心降燥5部曲
夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，快試試以下方法吧。解暑粥 立夏以後，氣溫普遍升高，由於炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能...
2015-05-07 -
媽媽讀本：別人家父母的親子教養心得
我們都想成為最好的父母，都希望給寶寶最好的教育，看多了別人家的孩子，也來看看別人家的父母，學學他們的經驗。本期小編將為大家介紹幾位爸爸媽媽們的親子教汽心得，看看他們如何化解育兒過程中的衝突。《管教啊...
2015-02-03 -
媽媽必學 寶寶夏日養心餐
不知細心的家長有沒有發現：夏天寶寶容易口渴，如果還伴有煩躁或者睡不好的症狀，那可不是簡單的口渴了。其實夏天的時候，人體多呈熱性，容易導致“火氣攻心”，一般表現為舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺...
2017-03-04 -
心安胎(附圖)
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立...
2008-06-11 -
家裡自備胎心儀是買個心安 你怎麼看？
孕期是否有必要購買胎心儀呢？買回來放在家裡是否經常能用到？購買的話哪些牌子好？媽網網友Deliadi也有這個困惑，我們一起來看看：用普通醫用聽診器聽，有時能聽到有時找不到，問下媽媽們有買胎心儀嗎？是...
2017-03-05 -
新媽媽在產後應該如何養心呢
產後抑鬱症的病因目前尚不十分清楚，眾多的研究認為，可能與內分泌激素的改變、遺傳因素、心理因素及社會因素有關。 內分泌因素：妊娠後期體內雌激素、黃體酮顯著增高，皮質類固醇、甲狀腺素也有不同程度增...
2017-03-07 -
培養心理健康寶寶的六個方向
人人都想要個健健康康的寶寶，不過健康不僅是身體，心理的健康成長也是非常重要的。判定孩子心理是否健康，標準大致有如下六個方面。 培養心理健康寶寶的六個方向 良好的生活習慣 包括飲食...
2017-03-07 -
孕媽媽在孕期要避免早產小心安胎
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立刻送...
2017-03-11 -
求心安 孕婦把防護裝備都穿上
十月懷胎，一朝分娩，孕育一個健康寶寶是每個准媽媽的心願。為了排除一切不良因素的干擾，有人總結出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，很多人 甚至剛一確診懷孕，就感到相當緊張，回家“保胎”了。 那麼...
2017-03-11 -
當心安眠藥影響避孕效果
對於晚上睡眠不佳的朋友來說，經常需要服用安眠藥也並不奇怪，不過這樣的話，短效避孕藥就不是那樣安全了。 短效避孕藥是一種安全可靠的避孕方法，避孕效果達99%以上。意外妊娠大多是因為漏服、錯服，或者同時...
2017-03-11 -
留意臍帶纏繞 可保孕媽媽心安
臍帶纏繞 另一種危險則發生在分娩時，當自然分娩時，胎兒在子宮收縮的力量壓迫下，要通過開大的宮頸口沿著產道下降，隨著胎兒的位置逐漸下降，臍帶也被逐漸拉緊。 在正常情況下，臍帶有足夠的長度讓胎...
2017-03-11 -
中醫安神方劑幫助產後新媽咪順利入眠
中醫安神方劑助新媽咪入眠 對新媽咪失眠的治療，因產褥期體質的特殊和母乳餵養的考慮，對西藥的選用常有審慎和顧忌，而中藥的辨證施治和由內而外的調理，可以在不影響哺乳的情況下治療，儘量減少副作用，並...
2017-03-12 -
食譜推薦：養血安神的桂圓銀耳蓮子羹
准媽媽要如何做一碗桂圓銀耳蓮子羹呢？育兒知識專家為大家解答如下： 桂圓銀耳蓮子羹： 原料：桂圓5顆，銀耳2朵，蓮子10顆，紅棗5個，冰糖適量。 做法： 1、提前3——4個小時...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期苦味養心之火腿芹葉沙拉
火腿芹葉沙拉 火腿芹葉沙拉 原料：芹菜葉80g 綠豆芽30g 火腿30g 大蒜5g 紅酒醋10ml 橄欖油10ml 鹽1g 做法： 1、芹菜葉洗淨後焯水 2、綠豆芽摘去根，洗淨...
2017-03-14 -
孕期孕婦養血安神吃當歸豬心湯
菜品：當歸豬心湯 工藝：原燉 口味：甜味 類別：特色菜 失眠調理 神經衰弱調理 心悸調理 孕婦食譜 氣血雙補調理 主料：豬心500克 輔料：當歸10克 枸杞子50克 棗(幹)2...
2017-03-15 -
給寶寶捏脊安神助睡眠
捏脊除了可增強寶寶的生理機能，最主要的可以刺激寶寶的觸覺敏感度，借輕輕的撫摸可讓寶寶感受到媽咪的愛，也比較有安全感，這些都有助於他以後的人格發展及運動能力。 給寶寶捏脊安神助睡眠 建...
2017-03-15
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6回答
孕婦可以喝補血安神湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝補血安神湯嗎？