-
養肝明目食譜 蓮藕山藥枸杞燉排骨
藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾...
2017-03-11 -
寶寶養肝的秘訣
寶寶養肝的秘訣 1,起居規律不可貪睡 在春天到來之時,寶寶肝氣漸趨於表,皮膚舒展,末梢血液供應增多,汗腺分泌也增多,身體各器官負荷加大,而中樞神經系統卻產生一種鎮靜、催眠作用,肢體感覺困倦...
2017-03-12 -
黃魚參羹 養肝明目 益氣養血
孕媽食譜:黃魚參羹 原料: 大黃魚肉、水發海參各125g,火腿末10g,雞蛋40g 調味料: 肉湯280g,料酒、精鹽各5g,熟豬油、植物油各15g,蔥末3g,幹團粉2g,味精1g...
2017-03-12 -
嬰幼兒春季養肝臟新主張
中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發生長,肝臟在春季時功能也更活躍。因此,無論成年人還是兒童,初春養生以養肝護肝為先。 下面簡介幾種養肝護肝的方法: 多喝水―――防止毒素損害肝臟。初...
2017-03-14 -
春季食譜:以下五款粥能助你養肝
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,不妨對症一試。 芹菜粥:150克芹菜,粳米...
2017-03-14 -
春季一定要吃這三樣 養肝健脾好處多
春季是萬物復蘇的時節,俗話說“人面桃花相映紅”,要想有桃花般的好氣色,不可不重視養生。春季養生,當以養肝為首,飲食由冬季的膏粱厚味轉變為清溫平淡,宜溫熱,如:紅棗,不僅可以健脾胃,還可以滋陰補血。...
2017-03-17 -
春季養肝
春季怎麼養肝春天在五行中屬木,而人體的五臟之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火過旺,如果肝氣升發太過或是肝氣...
2017-07-02 -
肝好才能備好孕,春夏季養肝正當時
一、首先你需要知道:肝與備孕的關係 也許你會納悶:肝和備孕有啥關係? 要知道中醫講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情,養肝護肝可是必不可少滴...
2017-07-02 -
羊肝怎麼做給寶寶吃 養肝明目的輔食食譜接好啦
羊肝怎麼做給寶寶吃:羊肝粉 材料:新鮮羊肝。 做法: 1、將羊肝反復清洗,然後切成薄片,再反復清洗。 2、將洗淨的羊肝片放鍋裡煮,濾出髒東西,再重新加水煮開。將煮好的羊肝片切成小塊。 ...
2017-08-30 -
孕婦肝不好吃什麼調理 這五類養肝護肝食物不可錯過
1 吃蛋白質修復肝臟 高蛋白、低熱量的食物是肝臟的最愛,它能修復肝細胞、促進肝細胞再生,很適合肝不好的准媽媽食用。 推薦來源食物:雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等。 2 吃低脂...
2017-12-12 -
孕期食豌豆苗養肝消腫
豌豆苗營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,以及豐富的維生素A、鈣和磷等營養成分,於春季食用對養肝有很大的幫助。豌豆芽中的胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C等,有利尿、止瀉、消腫和助消化等作用。豌豆苗性寒...
2015-10-10 -
如何把高粱做成一道養肝美食
現代人的不健康生活習慣嚴重損害著我們的健康,特別是肝臟健康。肝臟作為人體的重要解毒器官可謂是非常重要,如果不注意肝臟的保健,一旦出現問題,就會追悔莫及了。如果你已經認識到了肝臟保健的重要性,那麼接下...
2016-05-26 -
乙肝患者吃什麼養肝
每種疾病的治療都離不開飲食的輔助,乙肝也不例外。吃得好吃得對可以幫助病情穩定及儘早恢復。 1 肝臟代謝的驅動力:蛋白質 蛋白質是人體的基礎營養,它是構成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分。蛋白質...
2016-08-31 -
春季養肝 這個蔬菜是男人養肝法寶
春天到了,到處都是生機勃勃的景色,與此同時也是男人養肝護肝的好時候,那麼男人怎麼樣才能做好春季養肝工作呢?我們身邊養肝護肝的食物又有哪些呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 我們都...
2016-09-01 -
寶寶春季養肝:山藥炒蘑菇
寶寶春季養肝:山藥炒蘑菇 食材原料 主料:新鮮山藥300克,口蘑30克。 配料:芹菜100克,紅椒、水澱粉適量。 調料:鹽、味精適量。 烹飪方式 炒。 製作方法 1.口蘑洗淨切片,山藥去皮切片,芹...
2017-02-18 -
男人養肝護肝多按摩三大穴位
男性應酬多,嗜煙貪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往禍及肝臟,“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病便會暗中盯上你。現代醫學則更為看重肝臟與健康乃至生命的關係,醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”,三餐吃下...
2012-03-22 -
夏季養肝必備的四菜一湯 ,肝炎會傳染嗎?
髒是人體非常非常重要的一個器官,除了具有消化功能外,也是重要的解毒器官和轉運場所,可以有效轉化體內的毒素,淨化身體。那麼日常我們要如何養肝? 日常養肝的方法 1、多多喝水 多喝水...
2016-07-11 -
肝臟最大的敵人是它 夏季8個養肝秘訣不能少
許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣,而一些特定人群的晚睡指數更高,例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、線民等等。然而,熬夜最容易熬出肝病! 據瞭解,肝臟雖是人體最大的解毒器官,但是如果...
2016-07-05 -
四步看你肝功能好不好?養肝食譜讓你更健康!
四步看你肝功能好不好 在健康體檢中,肝功能是必檢專案,主要指標包括丙氨酸轉氨酶(ALT)或穀丙轉氨酶(GPT)、門冬氨酸轉氨酶(AST)或穀草轉氨酶 (GoT)、鹼性磷酸酶(ALP)、穀氨醯轉...
2016-06-20 -
一年之計在於春——春季養肝攻略
春天吃什麼養肝你們瞭解嗎?春天是養肝的最佳時節,所以我們要多吃些養肝的食物,來保護我們的肝臟,使它能在以後的每一天都健健康康。想知道養肝護肝的食物以及養肝喝什麼好嗎?那就一起來看看吧。 在中醫...
2016-04-12
-
1回答
春季如何養肝護肝,飲食應注意什麼
-
1回答
春季養肝吃什麼水果蔬菜?
-
1回答
春季養肝應按摩哪些穴位?
-
1回答
春季養肝要注意什麼?