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孕前食譜白燒蹄筋(養血安胎)
如何做孕前菜肴白燒蹄筋!准爸爸准媽媽們快來看看吧~ 孕前食譜白燒蹄筋白燒蹄筋 原材料：水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。 製作...
2010-07-22 -
養血通乳喝芝麻黑豆漿
養血通乳喝芝麻黑豆漿 豆漿的健康營養食譜 專家特別提醒，胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形...
2017-02-28 -
解讀婦科第一養血活血之方：四物湯
四物湯是目前應用較為廣泛的女性滋補品。《太平惠民和劑局方》記載，四物湯是養血活血之方，其藥物組成為熟地黃12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。此方被譽為“婦科第一方”，實乃補血方劑...
2015-03-16 -
養血補腎，女性一生都要做
因為月經、生育等特殊的生理現象，血虧是女性共同的身體弱點。再加上現代女性上班勞累，下班後又要操持家務，照料老人、孩子，家庭瑣事比較多，身體虧虛更是普遍現象。由於這些原因，女性所患的各種疾病都與血虧、...
2015-03-31 -
女性如何補血養血？
氣血足才能身體旺，很多的女性都存在氣血不足的情況，但女性的健康離不開血氣！氣血不足會引起很多的問題，尤其對肌膚的影響是最大的，氣血不足的女人會出現膚色暗淡，經常頭暈， 嚴重貧血時，還容易出現皺紋早生...
2015-08-27 -
寶寶食譜：明目靈腦，養出最伶俐的小寶寶
甜柿五彩沙拉 中期離乳輔食 7～9個月 【材料】 甜柿10g、馬鈴薯20g、小黃瓜5g、蛋黃10g、美乃滋5g 【做法】 1.甜柿去蒂去皮，馬鈴薯去皮，一同切碎、蒸軟或煮軟。 ...
2016-11-15 -
產後補氣養血的食療食譜
蘿蔔燒牛肉 蘿蔔燒牛肉 材料 白蘿蔔、熟牛肉各250克。 調料 植物油、水澱粉、鮮湯、蔥末、薑末、蒜片、花椒、大料、醋、白糖、紅辣椒、鹽、醬油、味精、香油各適量。 做法 1、 白...
2017-03-01 -
養血美食：雞湯三鮮菠菜
養血美食：雞湯三鮮菠菜 養血美食：雞湯三鮮菠菜 雞湯三鮮菠菜 原料：菠菜 250 克，雞片、蝦仁、海參各 20 克，食鹽、料酒、胡椒粉、生粉、沙拉油、鮮湯各適量，蔥、薑各少許。 製作方法：將雞片、...
2010-06-09 -
白燒蹄筋 (流產養血安胎食譜)
原材料：水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。 製作方法： 1、蹄筋切成3釐米長段，汆水；火腿切片；菜心洗淨焯熟，鋪盤底。 2、鍋...
2008-06-10 -
這菜一定要多做給孩子吃，提高免疫力明目補肝
胡蘿蔔炒雞蛋 材料 A.雞蛋1個→磕入碗內打散 B.胡蘿蔔50克→去皮切碎 做法 1.將A、B混合→加入少許鹽攪勻 2.鍋燒熱放油→放入混合蛋液炒熟即可 功...
2016-10-24 -
這菜一定要多做給孩子吃，明目補肝補血，鮮嫩好吃的秘訣教給您
今天推薦的明目的食材是豬肝和胡蘿蔔。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。而豬肝中也含有豐富的維生素A，能保護眼...
2016-11-08 -
孕婦有習慣性流產選用燕窩養血安胎湯
燕窩養血安胎湯。此湯具有養血安胎的作用。孕婦若有習慣性流產，懷孕後食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，可吃此湯養血安胎。選用燕網燕窩中間“安燕”部份，是支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑，最容易...
2008-06-11 -
防治孕婦上火佳品 喝杯菊花茶清肝明目
菊花茶可以清熱解毒，讓人感覺神清氣爽，那麼比較容易上火的孕婦朋友們可以喝菊花茶嗎？很多人說孕婦不能喝菊花茶，怕茶葉的成分影響鐵的吸收，其實菊花茶不同於其它的茶葉，不會造成這種情況。反而，孕婦喝菊花...
2017-03-04 -
木耳加豆腐一起燒營養翻倍，秋季孩子補鈣補腦養血，提高抵抗力
木耳豆腐羹 材料 A.幹木耳2克→泡軟後用水煮10分鐘切碎 B.豆腐30克→切丁用淡鹽水煮一下 C.黃瓜20克→切丁 D.雞蛋1個→磕入碗內打散 做法 鍋內...
2016-10-05 -
孕婦食譜－養血安胎湯
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
產後美味飲食養血益氣：龍眼貴妃翅
龍眼貴妃翅 [原料] 肉雞翅膀24個(約600g)，龍眼、蔥各250g [調味料] 味精、醬油各10g，料酒、太白粉各15g，花生油150g，白糖20g，湯1250g，紅葡萄酒10...
2017-03-04 -
防習慣性流產喝養血安胎湯
養血安胎湯味道帶苦，孕婦若有習慣性流產，懷孕後食欲不振、腰痛或下腹墜脹等現象，不妨一試，此湯具有養血安胎作用。 主料 芝麻雞1只，薑2片，石蓮子、川續繼各12克，菟絲子、阿膠各18克。 ...
2017-03-05 -
小米粥助產後滋陰養血
保健專家介紹，產後飲食中，產婦不應該吃得太精細，因為食物做得太精細一是可能造成營養丟失，二是一味吃細糧以及雞蛋牛奶等太精細的食物，很容易導致產婦便秘。而小米粥可以幫助產婦滋陰養血，與小米粥相關的產後...
2017-03-05 -
孕期養血食療輕鬆解決貧血問題
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。...
2017-03-05 -
支招：媽媽們的美顏養血月子餐
月子吃些什麼好呢？產後媽媽們經常出現皮膚變差，膚色暗黃，粗糙等，下面我們一起來學習養顏的食譜吧。 推薦一：海米油菜。 油菜利尿除濕氣，海米溫補腎陽，雞湯補虛益氣，三原料相配，共成補虛弱、消虛胖之佳...
2017-03-05
