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小眼睛也可以很迷人(圖)
只要掌握好化妝術,小眼睛的你也可以擁有象模特兒一般的明眸。 如果你恰恰不擁有那種大而有神的眼睛,真的不必苦惱。雖然小眼睛的你顯得單薄、缺乏表情,但卻能給人和善、溫柔感。另外,只要巧妙使用眼部化...
2011-03-07 -
產后恢復迷人身材的八個動作
1、從沙發上彈起來 辛苦工作了一整天,回到家里享受完美餐,打掃完衛生,欣賞自己最喜歡的電視節目就利用這個機會,在廣告的時候進行鍛煉吧。試著完成一組20次的馬步、下蹲、腹肌練習、轉動手臂,或在每...
2011-03-03 -
喝烏龍茶助你恢復迷人身材
喝茶好處多,其中一項是減肥。我的英語老師史蒂芬喝烏龍茶,半年內成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫了“三高”的糾纏,重拾健康。 42歲的史蒂芬·瓊斯去年參加茶會活動,大家興高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天...
2011-03-14 -
迷人“腰”精四招
擁有纖腰是每個女人的夢想,許多健身專家都有這樣的結論:相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動,只要動作到位,并結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。 簡單收腹運動 這個運...
2011-03-13 -
簡單5步勾畫冬季迷人眼妝
1 主色調要用比較深的顏色,由濃而淡暈開 把深色掃在整個眼窩處。上眼簾的邊緣位置最深,由上不斷用眼影掃來回輕掃,讓顏色逐漸變淡。下眼皮從外眼角的3/4處向內側暈開。眼影的量控制在最小。這樣一來妝...
2011-03-12 -
讓你產后恢復迷人身材的幾個動作
每個女人都希望自己的身材苗條,迷人,然而一旦生完寶寶,身材走樣,肚皮上一道道救生圈令新媽媽們抓狂,如何才能恢復迷人身材呢,只要你每天堅持下面八個動作,就能幫助你恢復身材哦。 1、利用每個下蹲的機...
2011-03-14 -
風情萬種 修煉迷人鎖骨肩頭
完美的鎖骨肩頭有以下特點:鎖骨窩深淺適度,鎖骨線條清晰、平直,肩頭飽滿圓潤但不臃腫,略有一些肌肉,保持視覺上的彈性即可。太瘦或是鎖骨被脂肪包圍都可以通過塑形訓練加以改善。 麥家琪的鎖骨線條平直...
2011-03-11 -
塑身新理論:香氣美體拒絕反彈
窈窕淑女,君子好逑。這是個“塑身”大行其道的年代,天下女子節衣縮食,流汗忍痛為了實現令自己芳顏大喜的鏡中倩影。但自己的身體還要自己來關愛,如果有一種能在享受優雅中自然完成的塑身方法,那又何樂而不為 ...
2011-03-13 -
擁有迷人頸部的健美方法
光滑的頸部更添魅力 頸部很容易積存多余的脂肪,出現雙下巴,或在脖子周圍形成難看的肉褶,使人顯得笨拙和蒼老;骨瘦如柴的人頸部干癟,胸上部的鎖骨突出,看上去確實有點可憐。如果頸部不美,你不僅要常穿...
2011-03-03 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操(圖)
腰部除了要細之外,更要有結實的肌肉,線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉,因為,日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉,所以,必須靠外力的運動來鍛煉,才會使腰部的線條更細更美。 以...
2011-03-12 -
迷人“腰”精的四小招
擁有纖腰是每個女人的夢想,許多健身專家都有這樣的結論:相對腿部而言,腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的作法就是做運動,只要動作到位,并結合飲食控制,一個月就能有明顯效果。 中醫治肌無力肌肉萎縮!...
2011-03-04 -
擁有迷人的胸部4步曲
擁有健康迷人的胸部,是每個女人最心儀的事情。但是并不是每個女人天生就能生就一副健美的胸部。 下面我們就向女同胞們介紹一種專門健胸的運動,希望能對大家有所幫助,不過 ,切記!貴在堅持呀!閱讀推薦:四...
2011-03-16 -
迷人小腰精 從按摩開始
用下述方法按摩需堅持每天做,不間斷,同時注意配合控制飲食攝入,增加運動量,使消耗大于攝入,以有效減少體內脂肪積聚,鞏固減肥效果。 step1雙手掌從腹部劍突下推至恥骨聯合上緣,連推12次。 ...
2011-03-12 -
孕40周:瘦身飲食,助新媽媽恢復迷人身材!
導讀:生完寶寶后,不少新媽媽身材受到一定的影響。你想恢復迷人高挑的身材嗎?飲食專家告訴你一些秘訣... 許多人都認為,女性在生育以后,身材肯定會受到影響,永遠恢復不了以前的身姿。其實,產后媽咪若是...
2011-03-18 -
10步畫法內雙眼皮變身迷人媚眼
能擁有一雙靈動的雙眸是許多mm夢寐以求的事情。如果你因為自己長了一雙內雙眼皮而不知道該如何進行修飾,那么我們現在就教你一套眼部化妝訣竅,絕對能讓你擁有顧盼生輝的迷人的媚眼。
2011-03-13 -
水氣氤氳肌膚更迷人
冷冷的秋風吹皺了一池湖水。隨著這一陣陣風拂過臉龐,你是否感覺到皮膚正在逐步縮緊?這時如果不注意補充水分,你的皮膚就會慢慢干燥、粗糙、出現皺紋、色澤黯淡。 1. 不要讓皮膚的水分加速流失。 ...
2011-03-03 -
迷人腰姿 消除贅肉美體操
腰部除了要細之外,更要有結實的肌肉,線條才會優美。而肌肉的結實就必須要靠運動來鍛煉,因為,日常生活當中我們已經很少會使用到腰部肌肉,所以,必須靠外力的運動來鍛煉,才會使腰部的線條更細更美。 以...
2011-03-13 -
“減肥元素”讓你的雙腿呈現迷人豐采
其實五谷雜糧里,有許多垂手可得的食物,含有大量美麗雙腿所需的營養素,但往往因為美人兒的偏食,被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的,還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的...
2011-03-12 -
肩部減肥---打造“V”型迷人的肩膀
我們用我們的肩膀做幾乎所有的推,拉和提東西的運動(它們真的是提起了整個世界的重量!),所以,它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候,我喜...
2011-03-13 -
微翹緊收的臀部讓你性☆禁☆感迷人
試想想,本來纖瘦的身段,如果配上了一個大號的臀部,對整體形象的破壞,不言而喻。 你或許會說,日常生活這么忙碌,哪里還有時間照顧到臀部?但其實,只要你多點注意日常生活中的細節,就可以在生活中,一...
2011-03-14