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蜂蜜的營養價值
蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效...
2017-02-15 -
經期能喝蜂蜜嗎
經期喝蜂蜜的好處1、月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯繫,而且蜂蜜是熱性的,正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質,如:有益身心的鉀,起鎮靜作用的鎂,強筋健骨的鈣,增補血液的鐵、銅,健腦的磷和有益身體的...
2017-02-15 -
立秋滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥,溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度,容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動,增強體質,加上食療輔助,保護自己的嗓子。 現在還是吃苦瓜的季...
2017-02-15 -
小兒便秘食譜:蜂蜜土豆汁
蜂蜜土豆汁即用新鮮土豆榨成的汁加入蜂蜜。含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質、澱粉、木質素等物質。對於多種疾病有防治作用,預防脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、便秘等。原料:土豆2個調料:蜂蜜適量製作方...
2017-02-15 -
孕期不適食譜:蜂蜜紅棗茶
材料 紅棗, 紅棗, 蜂蜜 做法 1,紅棗洗乾淨去核,紅棗沖洗乾淨備用。 2,將紅棗、陳皮絲放入鍋中,加水將沒過紅棗。 3,大火煮開後,轉小火煮,將水分耗盡、紅棗煮軟後,用打蛋器或者按壓器把紅棗按...
2017-02-15 -
孕媽咪如何才能睡眠更香甜?
孕媽咪的作息時間應該要有規律,因為沒有規律的睡眠會影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導致胎兒停滯生長發育。孕期怎樣才能睡的香甜呢?1、要養成良好的睡眠習慣,提升自己的睡眠品質,首先要改掉夜半才入睡的不良...
2017-02-15 -
未滿1周歲喝蜂蜜等同吃毒藥
小兒便秘可用蜂蜜通便如果嬰兒飲食太少,消化後的餘渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便乾燥。如長期飲食不足,則形成營養不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現頑固性便秘。蜂蜜含有多種蜂...
2017-02-15 -
小小嬰兒為什麼不能喝蜂蜜?
蜂蜜也危險蜂蜜在釀造、運輸與儲存的過程中,常受到肉毒桿菌的污染,這是因為,蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中,很有可能會把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱,所以蜂蜜中含有的肉毒桿菌芽孢非常高。而肉毒桿菌的芽...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜:五香甜沫
食譜原料 小米 250克 輔料: 赤小豆 50克 花生仁(生) 30克 豆腐乾 30克 菠菜 100克 調料: 大蔥 8克 薑 6克 鹽 10克 八角 1克 花生油 20克 製作方法 1.將紅小豆...
2017-02-15 -
坐月子能喝蜂蜜嗎?產後喝蜂蜜水好不好?
產後坐月子一般的媽咪都會出現便秘的情況,有的甚至是嚴重的便秘。便秘的媽媽會想著能不能喝點蜂蜜緩解一下呢?其實蜂蜜的營養價值很高,每天喝點蜂蜜不僅能補充營養,還能讓自己的腸道更通暢。那麼坐月子期間能喝...
2017-02-15 -
未滿1周歲喝蜂蜜等同吃毒藥?
蜂蜜含有多種人體需要的營養物質的天然食品,味道甜蜜,所含的單糖,不需要經消化就可以被人體吸收,是寶寶有良好保健作用。蜂蜜用得好,對寶寶身體好,用不好反倒成“毒藥”。 小兒便秘可用蜂蜜通便 如果嬰兒...
2017-02-15 -
孕婦喝蜂蜜水影響分娩?
睡前喝一杯蜂蜜水幫助孕婦睡眠,但是到分娩前夕很多孕婦會擔心胎兒健康,不知道喝蜂蜜水有沒有影響分娩,所以不敢輕易喝。要知道如果飲食影響產程長短,分娩過程中容易發生意外的話,影響不好的食物必須不能...
2017-02-15 -
孕婦食用蜂蜜的安全性?
孕婦在某幾個期間會食欲特別不佳,當然人在生病的時候也是如此,如果營養沒有得到及時補充的時候,可以食用些蜂蜜,因為它有改善胃口的效果,更重要的是蜂蜜不僅味道甜甜的,而且還可以增強人體體質。 ...
2017-02-15 -
月子餐食譜-蜂蜜水果粥
此粥具有清新潤肺,消食養胃的作用,口味清新爽口。哺乳期的產婦適合喝一些蜂蜜類的營養品,因為蜂蜜中含有多種人體必需的營養物質,可以改善產後食欲不振。 食材 蘋果2個,梨2個,粳米100克,枸杞5克 ...
2017-02-15 -
消暑冷飲:蜂蜜水果茶
原料:蘋果1個、香梨1個、檸檬1個、金橘6-8個、紅茶包3個、純淨水1000ml、蜂蜜適量。 做法: 1、所有水果洗淨,將蘋果、香梨切小塊,金桔對半切開,檸檬切片; 2、將紅茶包放入鍋中,倒入純淨...
2017-02-16 -
消暑冷飲:檸檬薄荷蜂蜜水
原料:檸檬1個、薄荷葉1把、蜂蜜2湯匙、蘇打粉1茶匙、開水適量 做法: 1、洗檸檬的時候用一點小蘇打去除農藥,用水浸泡10分鐘; 2、然後將檸檬洗淨,薄荷葉洗淨,切下半個檸檬的皮; 3、把檸檬皮切...
2017-02-16 -
消暑冷飲:蜂蜜檸檬茶
用料 檸檬 一顆 綠茶 蜂蜜 冰塊 自製夏日冷飲——蜂蜜檸檬茶的做法 綠茶泡好,放涼(也可以放入冰箱) 檸檬切片放入泡好的綠茶,再加入適量蜂蜜(根據各人口味),攪拌 自製夏日冷飲——蜂蜜檸檬茶的做...
2017-02-16 -
蜂蜜豆漿
[用料] 黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。 [制法]1、將黃豆、綠豆浸泡6-16小時。 2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體內放足清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後...
2017-02-16 -
滋補保健類:蜂蜜豆漿
『用料』 黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。『制法』 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體內放足清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後調...
2017-02-16 -
滋補保健類:蜂蜜余甘保健茶
材料 余甘果20個,蜂蜜適量,水800毫升 做法 1、將余甘果洗淨。 2、加入水中火燒開後,再煮10分鐘,關火。 3、待余甘果茶變溫熱時加入適量的蜂蜜。酸酸甜甜又健康的余甘果茶做好了,趁熱喝吧!
2017-02-16