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孕婦食譜:香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝:熟炒 口味:清香味 類別:孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料:菜花250克 輔料:香菇(干)15克 調料:花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料: 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程: 1.將馬鈴薯切成略粗的條(炒出來會很香),將香菇的菌柄頭去掉,切成薄片,青椒切...
2011-03-12 -
香菇炒花菜-胎兒發育補充維生素D孕期菜譜
原材料:花菜250克,香菇15克,蔥段、生姜、精鹽、雞精、雞湯、濕淀粉、雞油、植物油各適量。 制作方法: 1、花菜摘洗干凈,切小朵,焯水;香菇泡發,去蒂洗凈。 2、鍋上火放油燒熱,下蔥段、...
2011-03-12 -
香菇炒薯條
香菇炒薯條的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,香菇炒薯條口味屬于,做法屬炒菜類,但怎么做香菇炒薯條最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道香菇炒薯條吧~~〖制作方法〗備料:馬...
2011-03-13 -
孕婦補葉酸食譜:香菇炒青菜
油菜;幹香菇; 鹽;生抽;澱粉; 1 用泡香菇的適量水,調入澱粉攪拌均勻待用。 2 小油菜對半剖開,香菇泡開,劃成十字刀。 3 鍋中水燒開後加點鹽,分別放入油菜和香菇焯熟擺盤。 香菇炒青菜 4 鍋...
2017-02-15 -
哺乳期不適食譜: 香菇炒菜花
主料: 菜花 250克 輔料: 香菇(幹) 15克 調料: 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克 製作工藝 1. 菜花摘洗乾淨,切成小塊,...
2017-02-15 -
香菇炒茭白
材料:香菇25克,茭白100克 調料:油鹽、砂糖、料酒適量 做法: 1、香菇和茭白洗淨擇好後切成片狀。 2、燒熱油鍋,把茭白、青椒翻炒一會兒出鍋備用。 3、再起油鍋,把蔥薑炒香後,放香菇滑炒,再把...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:香菇炒山藥
材料:準備山藥,胡蘿蔔,鮮香菇。油,大蔥,鹽,醬油,胡椒粉適量。 做法: 1、將胡蘿蔔、山藥洗淨,去皮切片。 2、香菇洗淨,切成薄片,放入淡鹽水中浸泡一下,可避免發黑變色;蔥洗淨,切段。 3、鍋中...
2017-02-16 -
香菇炒菜花
乳母食譜 補虛養身調理主料: 菜花 250克 輔料: 香菇(幹) 15克 調料: 花生油 15克 雞油 10克 鹽 3克 味精 2克 大蔥 2克 薑 2克 澱粉(豌豆) 10克製作工藝 1. 菜花摘...
2017-02-16 -
兒童菜譜蔬菜類:香菇燒菜花
原料:菜花350克,水發香菇100克,薑5克,蔥5克,蒜5克。 調料:料酒10克,鹽3克適量,雞精少許。 做法: 1. 將菜花洗淨,掰成小朵,香菇去蒂,洗淨,切片。 2. 油鍋燒熱,先爆香蔥末、薑...
2016-07-15 -
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花
補葉酸食譜 香菇炒西蘭花 【材料】西蘭花300克,幹香菇6朵,獨蒜2個,植物油3湯匙,精鹽1/2茶匙,清水1湯匙,溫水200毫升。 【做法】 1.用溫水將幹香菇用溫水泡置1小時,去蒂,切條...
2016-01-13 -
香菇炒花菜-胎兒發育補充維生素D孕期菜譜
原材料:花菜250克,香菇15克,蔥段、生薑、精鹽、雞精、雞湯、濕澱粉、雞油、植物油各適量。 製作方法: 1、花菜摘洗乾淨,切小朵,焯水;香菇泡發,去蒂洗淨。 2、鍋上火放油燒熱,下蔥段、生薑煸...
2008-06-10 -
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆
孕期預防妊娠高血壓食譜 香菇炒土豆 原料:土豆300克,水發香菇100克,青椒、紅椒各50克,鹽、薑片、醬油各適量。 做法: 1、土豆切成略粗的的塊(比較易熟,而且香);香菇切成薄片;青...
2015-10-19 -
番茄炒菜花兒:酸甜開胃吃過都說美味!
番茄炒菜花兒 main course 食材: 番茄2個、蔥、菜花兒適量、大蒜、白糖、番茄沙司、鹽、油、生抽。 做法: 1、番茄去皮切塊兒,蔥和蒜切末,把菜花兒掰成小塊兒放入...
2016-08-26 -
香菇炒捲心菜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 捲心菜半個 輔料 香菇五六個 製作步驟 1. 捲心菜撕小塊備用。 2. 香菇切粗條備用。 3. 鍋內倒油燒熱。 4. 倒入香菇高火炒出。 5. 加入捲心...
2016-05-09 -
番茄肉絲炒菜花的做法 增強抵抗力促進生長發育,還預防乳腺癌
今天給大家推薦的是: 番茄肉絲炒菜花,適合2歲以上寶寶食用。如果是給2歲以下寶寶吃,食材要切得 更碎一些。 菜花,味道鮮美,非常容易 消化吸收,適合老人、孩子和消化能力 弱的人 食用。有...
2017-02-23 -
兒童菜譜蔬菜類:蛋炒菜花
原料: 菜花,雞蛋,胡蘿蔔。 調料: 薑,蔥,花椒,料酒,鹽適量。 做法: 1. 將胡蘿蔔洗淨,切片;將菜花掰成小塊,入沸水中焯一下撈出,瀝淨水;雞蛋磕入碗內攪散。 2. 鍋內加油燒至七成熱,倒入...
2014-11-24 -
適合寶寶的營養飲食 香菇炒豬肝
豬肝能養血補肝,明目去翳,患夜盲、目暗、浮腫、萎黃等疾病者可常食之。香菇性味甘、平、涼;人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。...
2017-03-11 -
孕晚期孕媽媽的食譜:香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝:熟炒 口味:清香味 類別:孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料:菜花250克 輔料:香菇(幹)15克 調料:花生油15克...
2017-03-15 -
孕6月食譜:香菇炒花菜,提高免疫力
原料: 花菜250克,幹香菇2朵,高湯、鹽、蔥絲、薑絲、香油、香菜葉、植物油適量。 做法: 1、 花菜洗淨後掰成小朵,用熱水焯一下; 幹香菇去蒂、洗淨,用溫水泡發後切薄片。 2、 蔥絲、薑絲放入油...
2015-11-27