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兒童營養食譜：香菇醬雞翅
材料 雞翅中10個、幹香菇10朵、黃醬3大勺、蔥、姜、香葉、桂皮各少許，大料一粒。 製作方法 編輯 1、雞翅洗乾淨放入小鍋中，加兩片姜，加水，煮開五分鐘後撈出，焯雞翅的湯去掉浮油後可以作他用 2、...
2017-02-16 -
煲湯食譜：酸辣香菇豆腐湯
材料：豆腐100克，鮮香菇10朵，雞蛋1個。 調料：蔥薑適量，鹽適量，生抽10毫升，香醋30毫升，油辣椒3克，胡椒粉適量，雞精少許，香油少許，水澱粉適量。 酸辣香菇豆腐湯的做法 1、香菇去蒂開水煮...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：香菇雞粥
原料：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許 做法： ① 將大米淘淨；香菇用溫水泡軟剁碎；雞胸肉剁成泥狀；青菜、蔥切碎。 ② 油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：香菇蒸蛋
原料：香菇、胡蘿蔔、豌豆少許、雞蛋一個 製作方法： 將雞蛋打均勻加少許鹽。將香菇、蘿蔔切成丁煮熟後，和入蛋中調和，加冷水至八分滿，放進鍋中蒸熟即可。
2017-02-16 -
食譜推薦：香菇雞粥
原料：大米50克，雞胸肉50克，香菇2朵，青菜2棵，食用油10克，蔥、鹽醬油少許 做法： ①將大米淘淨；香菇用溫水泡軟剁碎；雞胸肉剁成泥狀；青菜、蔥切碎。 ②油鍋熱後，加入蔥花、雞胸肉、香菇末翻炒...
2017-02-16 -
孕期食譜：蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。菜花有開胃消...
2017-02-16 -
孕期食譜：香菇合
香菇有有益氣補虛，健脾和胃的功效。火腿能生津、益血脈；豬肉滋補腎陰、滋養肝血；此菜適於孕婦貧血者食用。 原料： 香菇50克，薑3克，澱粉25克，瘦豬肉150克，雞湯或肉湯90克，火腿25克，雞蛋4...
2017-02-16 -
WIFI可致胎兒畸形 被孕媽冤枉的WIFI藍瘦香菇
WIFI 是無線保真技術WirelessFidelity 的字頭縮寫，可以指符合國際電氣與電子工程師學會802.11標準的無線傳輸技術，也可以指符合這一標準的設備。WIFI 其實就是一個小的局域網，...
2017-02-16 -
孕1月開胃菜：香菇菜心
香菇菜心 食材 香菇80克，菜心10根，植物油、白糖、味精、澱粉、醬油各適量。 做法 1 香菇用溫水浸泡後，剪去根，反復清洗乾淨，擠去水分。 2 鍋內放油燒熱，放入香菇略煸炒一下，加入醬油、白糖，...
2017-02-16 -
香菇烤麩
食譜原料 幹香菇、烤麩、青豆、枸杞、紅糖、鹽、冰糖、香油、蔥薑、雞粉、醬油製作方法 1、烤麩泡軟洗淨切丁，幹香菇泡軟洗淨，繼續泡； 2、油熱蔥薑爆香，放入香菇翻炒； 3、倒入泡香菇的水，煮沸後放入烤...
2017-02-16 -
孕媽咪食譜：鮮嫩香菇肉粥
材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦幹各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克 調味料： A料：醬油1小匙 B料：胡椒粉1/8小匙 做法： 1、蝦幹、紅蔥頭、芹菜洗淨，分別切細末。 2、香菇泡...
2017-02-16 -
筍片香菇燒豆腐-孕早期清淡補益，保證營養攝入
筍片香菇燒豆腐 材料:豆腐200克、筍片100克、香菇100克 調料：蠔油適量、鹽少許 做法: 1、將香菇去掉根部，洗淨，切成厚片；豆腐切成厚片，用沸水焯一下，撈出，控幹水分，待用。 2、鍋中熱油...
2017-02-16 -
菜花炒番茄-孕中期准媽媽增強食欲防治便秘食譜
菜花炒番茄 材料:菜花250克.番茄150克 調料:鹽、雞精各適量 做法: 1.將菜花瓣成小朵，洗淨,控幹水分;番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油，放入菜花，翻炒時加入少量水燒3分鐘，再放入番茄一起翻...
2017-02-16 -
寶寶輔食香菇怎麼做 不同年齡段做法各異
1 鮮肉菠菜香菇面—適合6-8個月寶寶 準備材料：菠菜、嬰兒麵條、瘦肉。 做法： 1、首先準備嬰兒乾麵條十克，一定要捏得碎碎的，不然寶寶嗓子還太小吃不下。 2、把肉和香菇用水焯一下再切...
2015-12-14 -
寶寶護牙多吃洋蔥、香菇
要照顧好孩子的牙齒，除了勤刷牙、定期光顧牙醫，還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現，食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。因為一些天然食物裡的成分，可以對抗造成齲齒的口腔細菌，強化牙齒牙釉質，平衡口腔...
2017-02-17 -
孕晚期營養食譜——香菇蒸蝦盞
香菇蒸蝦盞中的蝦肉含有豐富的蛋白質和鈣質，有利於提高准媽媽的免疫力。準備用料：蝦8個、香菇8朵、食鹽適量、細香蔥少許。步驟1：香菇洗淨去掉香菇蒂。步驟2：蝦剝去殼，去蝦線，洗淨，剁成泥，最後調一點點...
2017-02-17 -
寶寶香菇雞肉粥的做法
寶寶香菇雞肉粥的做法一 原料：雞胸肉、香菇、珍珠米、胡蘿蔔、玉米粒、鹽、薑絲 做法： 1、雞肉、胡蘿蔔、香菇均切小丁。 2、砂鍋中加兩斤水，放入洗淨的珍珠米，用中火燒沸後改小火煮二十分...
2016-11-03 -
藍瘦香菇，我們為什麼不能做個堂堂正正的廢物？
ba姐最近被歐媽安利了一部兒童劇，看完整個人都有點……（難受想哭）還記得那些年披著床單假裝自己是白娘子的時光嗎？別人家的小孩能演出仙女下凡的感覺…怎麼當年ba姐小時候就像MD智障一樣讓人尷尬……一群...
2017-02-17 -
常給小孩吃香菇預防感冒
孩子容易患感冒，首先與他們機休的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。0%~90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%~20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免...
2017-02-17 -
產後吃香菇可增強免疫力
為什麼孕產婦必須吃香菇? 香菇營養豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。營養學家對香菇進行了分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素d，被...
2017-02-18
