-
產后燉補——四物燉雞湯
材料: 雞腿2根,四物藥材1份. 調味料:(1)米酒1大匙,水4杯 (2)鹽半茶匙 做法: 1、雞腿洗凈,切塊,放入滾水中氽燙,撈出;四物藥材洗凈備用。 2、全部材料及調味料(1)放入...
2012-03-21 -
緩解孕期疲勞:山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出,妊娠第一個月時極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體里缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感...
2012-03-20 -
寶寶食譜:雞肉香菇粥
雞肉香菇粥 特色: 金黃的熱粥,黑白相間的雞絲與香菇,讓寶寶看到就食欲大增。再加上奶酪寶寶散發的濃郁奶香,讓寶寶吃得香噴噴,熱乎乎。 用料...
2012-05-29 -
香菇,孕婦必備食品
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰知朱...
2012-06-08 -
寶寶美食:香菇蒸滑雞
原料:雞半只 配料:香菇、紅棗、枸杞子(配色用,可不放)、姜絲 制作: 更多詳情請查看原帖 1、光雞洗凈后斬件,放入姜絲,加入一點鹽...
2012-06-28 -
如何做山藥香菇雞呢
孕期飲食對于胎兒的健康成長有著至關重要,該吃什么,不該吃什么都必須有科學根據。吃得健康才是孕期最應該注重的事情,那么您知道應該怎么做山藥香菇雞嗎?怎樣做對懷孕的準媽媽們更有營養呢?那就要請您花點...
2012-02-28 -
香菇 孕產婦必吃的食物
香菇,又名香蕈、冬菇,是食用蘑菇中的優良品種,有“蘑菇皇后”的美稱。香菇氣味香鮮,營養豐富。相傳明太祖朱元璋遷都南京時,文武百官紛紛進獻珍品,丞相劉伯溫卻貢以山貨香菇,開始眾人皆貶其貌不揚,誰...
2012-03-11 -
孕婦食譜:香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝:熟炒 口味:清香味 類別:孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料:菜花250克 輔料:香菇(干)15克 調料:花生油15克 雞油10克...
2012-03-25 -
孕期利水消腫--竹筍香菇湯
竹筍香菇湯 原料:竹筍30克,香菇30克,金針菇30克,生姜8克,蔥10克。 調料:花生油10克,鹽6克,熟雞油1克。 1.將竹筍切成斜片,香菇去蒂洗凈,金針菇洗凈去根,生姜切絲,蔥切段。 2.鍋...
2012-03-09 -
如何為孕婦燉雞湯
若家里有一孕婦的話,全家人會齊上陣為準媽媽保駕護航的,讓準媽媽享用一些美食,來為胎寶寶供給營養,不過只要營養均衡就好,不要太補了,不然對于分娩之時不利哦,那么在懷孕期間應該怎么為準媽媽燉雞湯呢?...
2012-06-01 -
孕期保胎安胎食譜 茶樹菇燉雞湯的做法
孕期防治感冒食譜 茶樹菇燉雞湯 食材準備 土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子 製作過程 1.將準備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗乾淨,並且,用清水進行浸泡; 2.將土雞放入清水中,慢慢...
2017-02-11 -
兒童菜譜湯類:香菇燉雞腿
材料 雞腿 8只 香菇 10只 紅棗 6個 枸杞 10個 薑 適量 蔥 適量 做法 1、先把雞腿洗淨,煮一下,看見雞腿表皮變白,油沫出來即可; 2、熱水倒掉,用涼水洗乾淨雞腿; 3、香菇掰成小塊,...
2016-11-29 -
兒童餃子類食譜:黃花菜香菇燉餃子
材料 黃花菜 50 克餃子 一包 香菇 10克 青菜 適量 食用油 適量 鹽 適量 味精 適量 蒜 適量 生薑 適量 醬油 適量 做法 1,黃花菜 香菇用水泡發待用,黃花菜用冷水泡40分鐘,溫水2...
2016-06-08 -
煲湯食譜:蝦仁香菇燉蛋
材料:雞蛋、鮮香菇、蝦仁、鹽、醬油、香菜、高湯(沒有可用清水代替)。 做法: 1 鮮香菇洗淨切片,蝦仁用牙籤挑去沙線,洗淨; 2 雞蛋打散,不用太大力,否則會產生很多氣泡; 3 在蛋液裡加入適量鹽...
2014-12-29 -
孕婦吃香菇燉雞好嗎
1 孕婦吃香菇燉雞好嗎 孕期適當吃一些香菇燉雞是非常有好處的,香菇有很好的抗癌功效,而且含有多種人體所必需的氨基酸,能夠增強孕期免疫力,而雞肉☆禁☆具有益氣補血、滋陰補虛等功效。香菇中的有效成分可充分溶...
2015-12-15 -
孕期美食:豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、 將豬蹄洗淨,焯水,撈出過涼,備用;豆腐洗淨,切塊;鮮香菇洗淨,一切兩...
2017-03-13 -
孕中期准媽媽食譜:豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、將豬蹄洗淨,焯水,撈出過涼,備用;豆腐洗淨,切塊;鮮香菇洗淨,一切兩半...
2017-03-14 -
香菇蓮子燉雞湯 益氣安神的養生雞湯
主料 土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗 輔料 鹽適量味精少許米酒一大匙 製作步驟 1. 香菇洗淨,泡飲用水,泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。 2. 雞肉用滾水汆燙過,洗淨浮沫將雞胸...
2017-11-15 -
哺乳期不適食譜:豆腐香菇燉豬蹄
豆腐香菇燉豬蹄 材料:豆腐、絲瓜各200克,香菇50克,豬前蹄2個,精鹽10克,生薑絲、蔥段各5克,味精3克。 做法: 1、將豬蹄去毛、洗淨,用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮,洗淨後切成薄片;香菇先...
2018-04-18 -
產後第2周食譜——雙菇燉雞
【原料】雞胸肉150克(約半碗),雞蛋1個,金針菇、鮮香菇、鹽、水澱粉各適量。 【做法】 1、 雞胸肉切細長條,加鹽醃約20分鐘,蘸蛋液後再加入水澱粉拌勻。 2、 金針菇去除根部,洗淨;鮮香菇...
2015-08-11