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兒童食譜包子：香菇鮮蝦小包子
材料： 煮熟的雞蛋，香菇，蝦，豬肉餡，自髮粉各適量做法： 1．將雞蛋、香菇、蝦剁碎後拌入豬肉餡，加少量調味料製成餡。 2．事先和好自發麵粉，醒30～60分鐘，做成包子皮。 3．包好包子，上屜大火蒸...
2014-11-10 -
兒童食譜粥類：玉米胡蘿蔔香菇粥
材料玉米胡蘿蔔香菇粥 大米2/3量杯，甜玉米1根，胡蘿蔔半個，香菇5個，蔥1棵 做法 1、大米淘洗乾淨用少量油、鹽拌勻，放進鍋裡，加入適量的清水（各家做法不同，喜歡稀的可以放多點水，喜歡稠的就可以...
2014-09-16 -
兒童食譜粥類：香菇茸粥
材料 香菇15公克，綠豆45公克，冬瓜60公克，嫩薑30公克，細豬絞肉55公克，即食燕麥85公克，鹽10公克，香油10公克，清高湯1500㏄ 做法 1.香菇、綠豆分別洗淨以清水浸泡至軟。 2.把作...
2014-09-24 -
香菇雞蓉羹－孕婦食譜
健康提示：此湯具有健腸胃、補養皮膚的功效。 主料：香菇(幹)50克雞肉100克 調料：香油5克鹽3克 製作工藝 1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟後切片。 2.先放1罐玉米湯開水煮滾，約10...
2017-03-06 -
竹筍香菇湯 孕晚期食譜
懷孕早期，孕媽媽經常會出現便秘的現象，那麼可以怎樣來調節呢？接下來，小編要介紹給孕媽媽一道美食-竹筍香菇湯，我們一起去看看製作過程吧。 竹筍香菇湯 孕晚期食譜 竹筍香菇湯 原料：竹筍...
2017-03-10 -
懷孕第7周推薦食譜：香菇棗蒸雞
准媽媽懷孕早期要注意營養哦，只有在孕期的時時刻刻都不忘自己和寶寶的營養，才能順利度過孕期，生出健康的小寶寶。下面就來看下，懷孕第7周，准媽媽該吃什麼呢？ 懷孕第7周推薦食譜：香菇棗蒸雞 ...
2017-03-11 -
可以促進寶寶護膚的食譜 蝦仁香菇
蝦仁中鋅元素的豐富含量自然不必多說，而香菇更是B12的上佳來源，想讓寶寶皮膚的血液組織充盈，面色紅潤，那這道菜最好還是認真地學一下吧！ 做法： 1、鮮蝦剝皮洗淨去汙物，切碎後稍剁一下，加鹽、料酒、蒜...
2017-03-11 -
產後新媽媽的營養食譜：香菇蒸黃魚
產婦食譜大全，為您提供產婦的飲食知識，瞭解產婦保健吃什麼。 食譜原料： 大黃魚750克，香菇（鮮）25克，黃酒15克，鹽2克，薑10克，醬油25克，大蔥10克，花生油50克。 製作方法...
2017-03-12 -
緩解孕期疲勞食譜 山藥香菇雞
懷孕期間，如果孕媽媽感覺到疲勞的話，可以吃什麼來緩解一下呢？接下來，小編會為你介紹一道食譜-山藥香菇雞，可以幫助孕媽媽緩解孕期疲勞，我們一起去學學吧。 緩解孕期疲勞食譜 山藥香菇雞 緩...
2017-03-12 -
健脾和胃 孕媽食譜：香菇裡脊
原料： 豬裡脊肉200g，水發香菇100g，精鹽，紹酒，蔥段，雞蛋清，芝麻油，植物油、濕澱粉各適量。 做法： 1、將香菇洗淨，大片切小，豬裡脊用頂刀切成薄片，用精鹽、雞蛋清抓漬後...
2017-03-12 -
緩解孕期疲勞食譜：山藥香菇雞
美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽咪美味食譜：香菇肉粥
材料：豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦幹各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克 調味料： A料：醬油1小匙 B料：胡椒粉1/8小匙 做法： 1、蝦幹、紅蔥頭、芹菜洗淨，分別切細末。 2、香菇泡軟...
2017-03-14 -
孕中期准媽媽食譜：豬蹄香菇燉豆腐
豬蹄香菇燉豆腐 豬蹄香菇燉豆腐 材料 豬蹄500克、豆腐50克、鮮香菇30克。 調料 薑片、料酒、鹽各適量。 做法 1、將豬蹄洗淨，焯水，撈出過涼，備用；豆腐洗淨，切塊；鮮香菇洗淨，一切兩半...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽的食譜：香菇炒菜花
香菇炒菜花 工藝：熟炒 口味：清香味 類別：孕婦食譜 夏季養生調理 秋季養生調理 防癌抗癌調理 健脾開胃調理 主料：菜花250克 輔料：香菇(幹)15克 調料：花生油15克...
2017-03-15 -
孕期利水消腫的營養食譜 竹筍香菇湯
中醫學認為，竹筍味甘，性寒，入胃、大腸經，具有清熱化痰、利水消腫、潤腸通便等功能，尤其適合患有習慣性便秘的人食用。竹筍香菇湯清熱化痰、利水消腫、潤腸通便，是孕期一款很好的美味湯。 孕期利水消...
2017-03-15 -
寶寶的開胃食譜：香菇冬瓜湯
冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。香菇含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。主料： 冬瓜400克 香菇(鮮)100克調料： 豬油(煉製)5...
2017-03-15 -
孕期不適食譜：蠔油香菇菜心
材料：香菇7朵，油菜心150克，沙拉油適量，食鹽少許，雞精少許，蔥少許，蒜少許，蠔油適量，水澱粉適量，白糖少許。 做法： 1、小菜心洗淨，香菇洗淨去蒂。 2、小菜心入沸水中焯水撈出控幹水分。 3、...
2017-04-25 -
防治妊娠高血壓食譜 香菇筍丁小炒的做法
香菇筍丁小炒的做法 1.準備食材：鮮香菇4朵、冬筍1只、豬裡脊肉50克、豌豆（煮）適量、沙拉油適量、蒜少許、蠔油1湯匙、澱粉半茶匙、白糖1茶匙。 2.步驟1：冬筍剝皮收拾乾淨，切成小丁。 ...
2017-05-23 -
0—1歲寶寶食譜：胡蘿蔔香菇粥
食材準備 大米適量，甜玉米1根，胡蘿蔔少許，香菇適量，蔥少許。 方法步驟 1、大米淘洗乾淨，加入少許油，鹽拌勻，放入鍋中，加入清水; 2、蓋鍋大火煮開，小火熬煮半小時; 3、香菇泡發，玉米取粒，胡...
2017-05-19 -
兒童食譜營養花樣飯：蔭瓜香菇魯肉飯
材料 三層肉條 1條 香菇 1碗 蔭瓜 半碗 薑片 蒜頭 適量 甘草 八角少許 醬油 白胡椒粉 糖 適量 做法 step1 1 香菇泡水備用,肉條切成適合大小鍋子加熱後放入豬肉轉小火煸出油質與香味...
2017-08-01
