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水果減肥食譜：晚餐：香蕉沙拉
沙拉營養很好，對於晚餐來說，簡單而不油膩是最重要的。 材料：香蕉、沙拉醬適量 做法：把香蕉切成塊，要是喜歡可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如柳丁、獼猴桃、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行，這樣...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：香蕉面餅
用料 香蕉 1個 雞蛋 1-2個 麵粉 兩勺 水或鮮奶 適量 白糖 適量 香蕉面餅（寶寶輔食）的做法 把香蕉搗爛。我用的是寶寶的研磨碗。 香蕉面餅（寶寶輔食）的做法 步驟1 大人吃的面餅打整個雞蛋...
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：香蕉薯泥
材料：香蕉、馬鈴薯、草莓、蜂蜜。 做法： 1、香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電鍋中蒸至熟軟。 2、取出壓成泥狀，放涼備用。 3、將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。
2017-02-16 -
孕婦安胎食譜：冰糖益母草
冰糖益母草的主料：雞蛋100克 冰糖益母草的輔料：當歸20克,益母草30克 冰糖益母草的做法： 1. 將當歸和益母草加水煎成藥汁； 2. 用清水將雞蛋煮熟； 3. 取出雞蛋後剝去殼，在表面用針紮數...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：香蕉薯泥
食譜原料： 香蕉50克、地瓜50克、玉米粒10克、蜂蜜1小匙 製作方法： 1.香蕉去皮、用湯匙搗碎，地瓜洗淨，去皮，放入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。 2.將香蕉泥、地瓜泥與玉米粒混合，...
2017-02-16 -
冰糖銀耳
原料： 銀耳30克，紅櫻桃脯20克，冰糖適量制法： 1、將銀耳用溫水浸泡，待銀耳發開後取出，去掉耳根，洗淨放入碗中，上籠蒸約10分鐘後取出。 2、將湯鍋洗淨，置微火上，加清水放入冰糖，溶化後，放入...
2017-02-16 -
煲湯食譜：冰糖銀耳湯
原料：銀耳5克，冰糖150克，櫻桃數個。 做法 1．將銀耳水泡2小時後，摘洗乾淨備用。 2．鍋內放入適量的清水，煮沸，放入銀耳，再改文火，加入冰糖，40分鐘後，放入洗乾淨的櫻桃，裝入器皿中，冷卻。...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：香蕉粥
材料 香蕉1小段、奶粉2勺 做法 1、將香蕉剁成泥放入鍋中，加清水煮，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。 2、奶粉沖調好，待香蕉粥微涼後倒入，攪拌勻。
2017-02-16 -
4-12個月嬰兒補鈣食譜：牛奶香蕉糊
[原料] 香蕉20克，牛奶30毫升，玉米麵5克，白糖4克。 [製作] 將香蕉去皮後搗碎；玉米麵、白糖、牛奶放入小鍋內攪勻。鍋置火上加熱煮沸後改文火並不斷攪拌，以防糊鍋底和外溢，待玉米糊煮熟後放入搗...
2017-02-16 -
Q的不得了！巧手媽給寶寶做香蕉布丁
3歲左右的寶寶正在需要豐富的鈣質以幫助成長發育，優酪乳等乳製品是鈣質最好的來源，而每100克香蕉果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能...
2017-02-16 -
盤點推薦0-3歲寶寶香蕉食譜
香蕉是不同年齡段寶寶的水果之寶。你知道不同年齡段的寶寶可以從香蕉攝取到什麼營養素嗎？不同年齡段寶寶又要如何吃香蕉呢？一起看看吧。軟綿綿的香蕉味道清香，寶寶容易咀嚼也喜歡這種味道，更重要的是香蕉最不容...
2017-02-16 -
美味分享：老少皆宜香蕉鱷梨醬
香蕉鱷梨醬是很受歡迎的食物，因為它具有較高的營養價值，還兼具美味的特性，而且父母和寶寶都喜歡食用。外面售賣的香蕉鱷梨醬可能對寶寶的身體不好，所以親自製作是一個不錯的選擇。因為父母和寶寶的身體機能...
2017-02-16 -
香蕉 (孕產婦必吃食物)
香蕉是人們喜愛的水果，盛產於熱帶、亞熱帶地區，因它能解除憂鬱而被稱為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鍾愛的減肥佳果。香蕉又被稱為“智慧之果”，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉獲得智慧而得名。香蕉營...
2017-02-16 -
孕期食譜：香蕉薯泥
[材料]：香蕉、馬鈴薯、草莓。[調味料]：蜂蜜。[做法]：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂蜜即可。[功效]...
2017-02-16 -
男性常吃香蕉幫助提高生育力
水果對人體有很多好處，但是對男性而言似乎吃水果的幾率要比女性低很多。為了自己的健康，小編建議男性平時要多吃水果來補充維生素，尤其是香蕉，對男性的生育能力也有幫助。 男人多吃香蕉有哪些好處 ...
2017-02-16 -
想生女兒請少吃香蕉和鹽
根據荷蘭馬斯特里赫特大學的一項研究表明，實際上決定胎兒性別最關鍵的就是正確選擇食用食品的類型。下面是小編給大家的幾點小提示。 生女兒秘訣一：母親儘量少食用香蕉和鹽 研究人員發現，如果媽媽們想生個女...
2017-02-17 -
孕期多吃香蕉就不會便秘嗎
孕期便秘是准媽媽常遇到的難題，很多人認為香蕉是潤腸的，可緩解便秘症狀。但其實這是個誤區，只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉多含鞣酸，會起到阻礙...
2017-02-17 -
猴子和香蕉
科學家把5只猴子關在一個籠子裡，籠子上頭有一串香蕉，實驗人員裝了一個自動裝置，猴子去拿香蕉，馬上就會有冷水噴向籠子，這5只猴子全會被淋濕。 一開始有只猴子想去拿香蕉，水柱立即就噴了出來，每只猴子都...
2017-02-17 -
香蕉娃娃
在那一個遙遠的小村莊裡，住者一位年近七旬的老人，他的背總是直不起來，所以人們都叫他“駝背公公”。他從沒結過婚，當然，也沒有一個孩子，他是多麼渴望有個孩子呀! 他在門前種了許多香蕉樹，它們長得可旺盛...
2017-02-17 -
香蕉滑梯
小螞蟻和小瓢蟲在散步的時候看見有一根綠綠的彎彎的東西呆在小路上？"哎呀！它多像一座滑梯！"小螳螂驚奇的叫起來。"真像真像。"大家紛紛點點頭。 多好玩的滑梯呀！上去好象爬小山，下來好象做飛機，"哧溜...
2017-02-17
