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推薦一款孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁
推薦一款孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁 材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3.加入少...
2017-02-15 -
孕前營養食譜-獼猴桃香蕉汁
材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許 做法: 1.將獼猴桃和香蕉去皮,切成塊。 2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中,加入涼開水攪打,倒出。 3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。 推薦理由: ...
2017-02-15 -
寶寶聰明餐:軟甜的香蕉松餅
香蕉又被稱為“智慧之果”,傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。哈哈,快給寶寶試試這道聰明餐——香蕉松餅吧!食譜原料: 雞蛋1個,牛奶100毫升,黃油10克,香蕉2個,麵粉150克,白糖少許。 ...
2017-02-15 -
男人補精子食譜:木耳冰糖羹
黑白配相信我們都見過不少,黑白木耳配合做菜你試過沒有?營養價值高的黑白木耳,對於男性滋補也是很有功效的。食譜原料:黑、白木耳比例自定,適量。製作方法:1、先煮開黑木耳,文火煨3小時2、加白木耳煮開後...
2017-02-15 -
月子食譜:冰糖木瓜
〖製作方法〗 材料:木瓜。 做法: 1.木瓜去皮去籽,切塊。 2.放入水中煮開。 3.放入適量冰糖化開即可。 4.放涼後更好。 〖營養分析〗 木瓜含有大量的維生素A、C及纖維質,所...
2017-02-15 -
懷孕想生女兒應少吃香蕉、鹽
很多的孕婦都想要生女兒,因為感覺粉粉嫩嫩的,甚是可愛。如果想要懷女兒的話應該少吃點香蕉,還有就是鹽也少吃,其實很多時候都建議懷孕期間最好吃清淡點,如果可以的話不加鹽也是可以的,只要不嫌沒有味...
2017-02-15 -
嬰兒食譜大全:香蕉牛奶糊
材料 香蕉1/4根,牛奶75ml.(按這比例) 做法 1. 牛奶倒入鍋內煮沸,將溫度降至80度以下備用。 2. 將煮熟的牛奶和去皮香蕉放入攪拌杯中。 3. 攪拌成糊狀即可。
2017-02-15 -
嬰兒食譜:香蕉粥
材料 香蕉1小段、奶粉2勺 做法 1、將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。 2、奶粉沖調好,待香蕉粥微涼後倒入,攪拌勻。
2017-02-15 -
孕婦“吃錯香蕉”會加重便秘
孕媽咪是便秘高發人群 體內激素變化及增大的子宮壓迫腸道,造成胃腸的蠕動能力減弱 孕期吃的食物過於精細,且運動少; 些孕媽咪原本就患有痔瘡,增加患便秘的幾率; 補充鐵劑、鈣劑等會加重便秘; 孕媽咪便...
2017-02-15 -
適合孕媽媽的香蕉美食推薦
香蕉含有鈣、磷、鐵,以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富,亦含少量的鎂、硫和銅,以及維生素D、E等。孕期是可以吃香蕉的,不會有影響。但要提醒的是,腹瀉孕婦不宜食用。孕婦吃香蕉的好處與...
2017-02-16 -
不同年齡寶寶 巧吃香蕉有講究
香蕉的營養豐富,而且是水果中最不容易引起過敏的食物,現在天氣冷了,媽媽又怕給寶寶吃香蕉小肚子會著涼而造成腹瀉,下面介紹幾款香蕉的吃法,讓寶寶也嘗到香蕉的美味。軟綿綿的香蕉味道清香,寶寶容易咀嚼也喜歡...
2017-02-16 -
冰糖燕窩乳鴿羹
冰糖燕窩乳鴿羹補氣潤肺,滋養容顏。用於血氣不足,面色無華,肌膚不澤;或肺癆咳喘,肌膚粗糙,咳痰有血,形容憔悴;或病後氣虛血虧之面色萎黃;或消渴等,是的一款好食譜。 冰糖燕窩乳鴿羹 材料:燕窩50克...
2017-02-16 -
孕前營養果汁:獼猴桃香蕉汁
導讀:獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醉,促進心臟健康,還可...
2017-02-16 -
學齡前兒童點心:炸香蕉卷
材料 春捲皮 6張 香蕉 3根 蛋 1顆 肉桂粉 適量 做法 step1 1 簡單來做南洋風小點心:) step2 2 香蕉剝皮然後切一半~~~這樣一共會有6小根^^ step3 3 雞蛋打成蛋液...
2017-02-16 -
孕婦多吃香蕉能預防便秘?
孕期便秘讓孕婦相對困擾,但是又無法完全避免,只能做好預防,儘量避免便秘發生,影響胎兒發育。香蕉是潤腸的好食物,孕婦便秘的話可以吃點,可緩解便秘症狀。切記,孕婦發生便秘後需快點找到原因,只要如...
2017-02-16 -
香蕉奶昔
用料: 香蕉100克;鮮奶1升(1000毫升)香草霜淇淋50克; 白糖適量。 制法: 香蕉去皮洗淨切塊一同放入網罩(豆漿網或米糊網)內,往杯體內加入鮮奶1升(1000毫升),裝好米糊機,啟動"粉碎...
2017-02-16 -
孕期吃香蕉有益健康
近年來,營養學家指出,孕媽媽應該多吃香蕉。因為香蕉中鉀含量很高,並有豐富的葉酸,而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。 一、香蕉...
2017-02-16 -
消暑冷飲:香蕉霜淇淋
原料:鮮牛奶500ml,雞蛋兩個,香蕉兩隻(搗成泥),茯苓粉10g,細玉米粉3匙,葡萄乾10顆,白糖150g。 制法:雞蛋充分攪勻,放入用水調好的玉米粉和茯苓粉,邊倒邊攪,倒完後再攪兩分鐘。牛奶煮...
2017-02-16 -
消暑冷飲:香蕉奶昔
材料:香蕉2條,鮮奶30ml,冰粒適量,白糖1咖啡匙。 做法: 香蕉去皮後切段,與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機中攪打至爛即可。 當你的腸胃青木瓜熱氣、有點吃滯的時候,喝下這款“香蕉三花”就能很好地...
2017-02-16 -
孕期不適食譜:冰糖燕窩粥治肺虛久咳
主料:燕窩10克,大米100克配料:冰糖50克. 製作方法: 1、 將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛汙物,再放入開水碗中繼續漲發。 2、 取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火...
2017-02-16