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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
寶寶最愛：香辣蟹
原料： 小螃蟹、食用油、料酒、胡椒粉、鹽、自配的腌料、辣椒粉、淀粉、面粉、玉米細粉 制作： 更多詳情請查看原帖 1.小螃蟹用少許鹽水浸泡一下解凍，用小刷子將蟹蟹刷洗干凈，...
2012-03-13 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝，但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心，也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量，質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯，最近的研究發現，被大家認為最有營養，煲了足足8小時才成的廣東靚湯，湯里的營養僅僅是湯料的20%左右！所以科學的觀點是湯汁要吃，...
2011-02-26 -
香菇炒薯條的做法
香菇炒薯條的做法 〖制作方法〗 備料： 馬鈴薯3個。香菇4個。青椒半個。老陳醋3大湯匙。鹽少許。油1大湯匙。 過程： 1.將馬鈴薯切成略粗的條（炒出來會很香），將香菇的菌柄頭去掉，切成薄片，青椒切...
2011-03-12 -
砂仁蒸鯽魚的做法
砂仁蒸鯽魚的做法 新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生姜6克，蔥1條，花生油20克，料酒適量，淀粉少許。 制作： 1、將鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗凈，瀝干水份，待用。 2、...
2011-03-04 -
不適宜懷孕8種的做法
相關標簽：,不適宜懷孕8種的做法 1、早產或流產后不久受孕 發生早產或流產的女性，體內的內分泌功能暫時還未完全恢復，子宮等生☆禁☆殖☆禁☆器官也尚未康復，特別是做過刮宮手術的女性。如果身體很快受孕，不能為胎...
2011-03-17 -
水煮螃蟹的做法大全
水煮螃蟹的做法之一 材料： 螃蟹300g，醬油適量，薑適量，醋適量 做法： 1、買來螃蟹後，一定要養在水中，讓它充分爬行，充分吞吐，直至吐出肚子中的汙物。 2、然後，用刷子，細細刷...
2016-09-02 -
海螃蟹的做法大全
清炒海螃蟹 材料： 海螃蟹、蔥、薑、蒜、料酒、鹽、醬油、糖、油 做法： 1、海螃蟹洗淨，去殼、去臍、去腮。 2、鍋中放油，炒海蟹。 3、加入料酒。 4、加蔥、薑、蒜和適量的...
2016-09-01 -
炒螃蟹的做法
適宜年齡 備孕 主料 螃蟹一碗 輔料 薑片10g蔥一下把蒜瓣一顆辣椒20g 製作步驟 1. 所有的材料 2. 螃蟹用刷子刷洗淨乾淨，拿去蟹殼，去除鰓，然後用刀斬成塊，蟹殼不用斬 3. 碗裡放入澱粉，...
2016-08-30 -
螃蟹的做法大全
秘笈蟹 材料：蟹一隻、蒜頭四兩，辣椒、槐鹽。 做法： 1.先把蟹處理乾淨，切成4～6塊。 2.起油鍋，將蟹炸至金黃色，撈起備用。 3.把蒜餌放入油鍋炸至金黃色，撈起備用。 4....
2016-10-10 -
香辣鹵鴨翅的做法 啃著連骨頭都是香的下酒菜
一般家裡都會保留鹵水，如果沒有， 就準備好鹵菜的大料或者直接買包滷味料包即可。 鹵菜做法簡單，口感俱佳，以色美肉香味醇而見長，非常適合佐飯下酒，特別是這香辣鹵鴨翅，拿起一根啃，特別入味，吃起來...
2016-11-16 -
百姓家的尋常美味：香辣烤海雜魚的做法
用烤的的方法來烹製這些美味的小魚。 主料：小海雜魚800克 配料：生薑10克，鹽2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黃酒2茶匙，辣椒面1茶匙，孜然粉2茶匙，香菜5克，大蔥5克，青椒1個...
2016-11-15 -
香辣小酥魚的做法 即可是零食也是很好的下酒菜
這種小河魚，大多都是做酥炸或幹煸兩種，如何才能把小魚炸至酥脆到連骨頭也可以吃掉的程度呢?那就是小河魚剛開始炸時，要用小火慢慢的炸，裡面的骨頭才會炸得酥;第一次炸好後，要用大火複炸一次，把小魚裡的油...
2016-11-04 -
香辣藕丁的做法 一舉掃光白米飯的香辣藕丁
吃過飯的沒吃飯的都快看過來，不能我一個人饞，當然了，到最後我並不饞了(畢竟是我做的)，只剩下你們饞了(攤手)。好吃程度達到讓你挪不動腳的路邊攤級別，但衛生程度呢達到你自己廚房級別，咋樣，要不要下廚...
2016-10-14 -
香辣小酥魚的做法 即可當小零食也是不錯的下酒菜
這種小河魚，大多都是做酥炸或幹煸兩種，如何才能把小魚炸至酥脆到連骨頭也可以吃掉的程度呢？那就是小河魚剛開始炸時，要用小火慢慢的炸，裡面的骨頭才會炸得酥；第一次炸好後，要用大火複炸一次，把小魚裡的油...
2016-09-30
