-
夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
病後體虛腰膝酸軟－馬鈴薯燒牛肉
補虛健脾－馬鈴薯燒牛肉 【食療功效】日常食之氣血、健脾胃、補虛弱。和胃調中，健脾益氣。 【原料】牛肉500克，馬鈴薯300克，精鹽6克，醬油20克，味精2克，白糖15克，蔥10克，薑10克，料酒2...
2008-06-10 -
看了流口水！最好吃的兒童零食馬鈴薯做法
今天要分享的馬鈴薯美食做法其實一點都不麻煩，大家看到上圖馬鈴薯開口笑其實要切也很容易，只要像這樣把筷子墊在下面再用刀子切，這樣既能做出開口笑的效果同時也不會切斷整塊馬鈴薯。那烤馬鈴薯或是炒馬鈴薯需要...
2015-11-17 -
黑胡椒馬鈴薯派的做法 別具風味的鹹派
這個派真好吃呀！如果硬要我說出哪裡好吃，我只能把方子奉上，自己嘗試一下就更清楚啦！順便提醒下，這個派皮是個百搭的派皮方子，做鹹派、甜派都很好吃，我博客裡的紫薯派，用到的也是這個方子哦，同樣好吃！ ...
2016-11-08 -
芝麻拌馬鈴薯
特色 對早孕反應引起的噁心、嘔吐，可以少量多餐，飲食宜清淡、易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃醃菜之類。 用料 蘆筍 150g 馬鈴薯 1個(約200g) 白芝麻(炒熟的) 1...
2011-07-28 -
吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩
馬鈴薯就是我們常說的土豆，因為其豐富的營養價值而被稱為“地下的蘋果”。馬鈴薯裡含有豐富的蛋白質。吃一定的量，就可以讓人獲得身體所需的各種氨基酸。馬鈴薯含有維生素C，這是一般主食所沒有的。馬鈴薯含有...
2017-02-26 -
15個月寶寶的輔食食譜煮馬鈴薯
原料：新鮮馬鈴薯250克，鹽微量。制法： 1、將馬鈴薯清洗乾淨後放入鍋內，並倒入適量水清煮，待水開後，放入鹽再煮。2、待馬鈴薯煮透後，關火即可。此款特點：味道鮮美，補鉀。適合年齡：15個月以上輔食添...
2017-03-01 -
傻小熊和馬鈴薯的故事
1 傻小熊和馬鈴薯的故事 有一天,牛大伯問了傻小熊一個奇怪的問題: “一個馬鈴薯,怎麼樣才能變成一大堆呢?” 傻小熊說:“這個問題太簡單了。瞧,我變給您看。” 他將一個馬鈴薯切成許多小...
2016-05-12 -
兒童食譜餅類：馬鈴薯早餐餅
材料 培根（切小丁）、洋蔥（切小丁）、馬鈴薯 做法 1、馬鈴薯蒸熟，壓爛＋胡椒粉＋一點鹽。培根會鹹，鹽可以不放，自己喜歡就可以。 2、馬鈴薯＋培根＋洋蔥＝混合均勻。 3、用不粘鍋＋牛油＋用手捏圓＋...
2015-06-19 -
嘔吐寶寶輔食：馬鈴薯羹
馬鈴薯羹 材料： 馬鈴薯30克，白開水1大匙。 做法： 1、將馬鈴薯煮爛。 2、取1/2大匙湯汁，加入1大匙白開水做成馬鈴薯羹。嘔吐寶寶輔食：馬鈴薯羹（兼職編輯：甘羽婷）
2017-03-04 -
馬鈴薯餅
做法： 1.將1個小馬鈴薯煮熟，去皮，壓成泥。 2.薯泥加1/3個蛋液，1小匙海苔，少許鹽後攪拌均勻。 3.平底鍋燒熱，抹少許油，將上述材料倒入鍋內，壓成扁圓形，用小火煎至兩面呈金黃色。
2008-06-10 -
馬鈴薯(土豆)泥
材料： 馬鈴薯(土豆) 牛奶 2大匙 做法： 1.馬鈴薯洗淨，蒸熟，或者包保鮮膜放入微波爐裡8分鐘煮熟。 2.去皮，切碎，搗成泥。 3.取1大匙馬鈴薯泥，加入牛奶，攪拌均勻。
2008-06-10 -
番茄馬鈴薯泥鰍湯
原 料： 泥鰍魚一斤，番茄四隻，馬鈴薯二隻，薑二片，清水六杯。鹽一茶匙。 做 法： ① 泥鰍洗淨去鱗，抹幹水份。 ② 番茄，馬鈴薯去皮，切角塊。 ③ 以油一湯匙，爆香薑片，取出，放下泥鰍煎至兩面金...
2012-01-30 -
媽咪不可不會的輔食 蛋黃馬鈴薯泥
推薦給5-6 月寶寶 ●五穀根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂，當寶寶適應米糊後，再嘗試其他的食物。 ●盡可能選用新鮮的蔬菜、水過，製成湯汁喂寶寶。 ●選擇帶皮的水果種類，以及受農...
2017-03-11 -
懷孕的媽媽不放試試食用馬鈴薯
馬鈴薯妊娠期食療佳品 由於早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，儘量避免...
2017-03-11 -
孕期多吃馬鈴薯可減輕孕吐反應
新鮮酸味水果——防止胎兒神經管畸形 楊梅、草莓、櫻桃、獼猴桃、石榴、葡萄等，都是帶有酸味的水果。這些水果中富含葉酸，而葉酸是胚胎神經管發育的非常重要物質。如果孕期缺乏葉酸，就會影響胚胎神經管的...
2017-03-13 -
巧媽必備:馬鈴薯燜牛腩做法
食譜原料 牛腩150克、馬鈴薯200克、薑40克、蒜茸10克、紹酒15克、二湯500克、精鹽3克、白糖5克、八角2粒、深色醬油5克、胡椒粉、澱粉少許。 製作方法 先將刮去皮的馬鈴薯洗淨切為斧頭塊，再...
2016-05-27 -
6月2周食譜：牛奶馬鈴薯泥
您的寶寶因為吃膩了壓榨的食品而厭食了嗎?別著急，更換製作方式，也是不錯的方法。試著做蒸煮的輔食吧!它不僅顏色多變化，食材的選擇也較多樣，要“騙”寶寶很容易，寶寶的食量說不定會大增呢! 食譜原料：...
2016-05-29 -
孕婦食欲不振可吃些馬鈴薯
食欲不振是早孕反應的表現之一。此時吃些馬鈴薯對孕媽媽比較好。馬鈴薯俗稱土豆，雖說其貌不揚，但卻營養豐富。據測定：馬鈴薯不僅富含粗纖維素，食用後容易產生飽腹感，且含有豐富的維生素B6、C，對緩解孕早...
2013-03-18
-
4回答
坐月子能喝番茄馬鈴薯燉牛腩湯嗎？
-
4回答
坐月子能喝番茄馬鈴薯燉清湯牛腩嗎？
-
1回答
寶寶發燒吃藥出紅點可以食馬鈴薯嗎
-
6回答
孕婦臨產前能吃馬鈴薯嗎?