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孕中期如何運動才能保證安全
有許多女性懷孕後，常因反應較大或身體不便而很少參加運動，多臥床休息。研究表明，孕媽媽堅持運動可以保持良好的體形及分娩時可縮短分娩時間，對孕媽媽來說，適度的運動是十分必要的。運動不足，容易引起食欲缺...
2017-02-19 -
寶寶安全運動小貼士 父母要記牢
運動的目的是鍛煉身體，因此安全必須擺在第一位。只有保證安全了，寶寶的運動才是有意義的運動，否則存在的隱患會給寶寶以及家庭帶來很多的痛苦和傷害。作為一個合格的爸爸媽媽，就應該瞭解一些運動的注意事項，...
2017-02-19 -
運動和娛樂活動的安全
據估計，有2000萬兒童在校外參加有組織的體育運動，有2500萬兒童參加學校的體育比賽。參加體育鍛煉有很多好處，它能增強體質，提高協調性，培養自我約束能力和提高集體協作能力。但是，由於他們正處於生...
2017-02-19 -
如何保證寶寶運動的安全
很多父母都會讓寶寶進行運動，達到鍛煉身體的效果。但是運動也會有安全隱患，多讓孩子瞭解運動的注意事項，才能保證寶寶運動的安全呀。 設備要跟上 給寶寶戴上品質好的頭盔，特別是溜冰、騎車、滑板車等運動，...
2015-04-25 -
體育鍛煉和運動有利於寶寶發育
由平衡膳食提供的合理營養為孕婦、乳母維護自身健康及保證胎兒、嬰兒的營養需求以及為兒童身心全面發展提供了基本的和重要的物質保證，其中包括全身各臟器、各系統在形體及功能方面健康運行及兒童成長所需的各種...
2017-02-20 -
低強度有氧運動 孕媽咪健身又安全，愛美媽媽網分享孕期運動
有氧運動能加強孕婦的心肺功能並有助於保持肌肉彈性。只要選擇低強度的有氧運動(即全過程中沒有高踢腿、跳躍、單腳著地等動作，這樣才能將關節的受壓降到最小)，你就可以在整個孕期繼續你的日常鍛煉。不過在孕...
2017-02-20 -
產後安全瘦身運動
不必為身材擔憂，只要能堅持進行簡單的產後運動，你不僅可以迅速恢復體型，還會驚喜地發現，你的身材比以前更好了。 初步恢復運動。 １、如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 ２、如果你已...
2008-07-07 -
小學生因忘穿運動鞋被體育老師罰光腳跑 多人腳被燙紅腫
上體育課時只因忘穿運動鞋，便被體育老師“體罰”，叫他們脫了鞋在炙熱的塑膠跑道上跑步。結果全部被“體罰”的學生中有10多人腳底板不同程度受傷，個別傷得還不輕，看了讓人心痛。 “你看看這腳底被燙的，這...
2016-06-23 -
德國重視改進幼兒體育活動機會和安全
德國學前教育界認為運動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等，兒童天生就喜歡運動。 除了健康，運動對兒童的社會性和情感發展也有益。在遊戲中，孩子們必須合作，通過討論來找出一條合作的具體途徑。他們必須遵...
2017-02-20 -
產後新媽媽的安全瘦身運動
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。...
2015-01-19 -
懷孕後應該怎樣運動才安全？
懷孕後最大的變化是生殖系統充血，子宮有了內容，卵巢週期變化消失，接著就是身體的體液增加了，隨之帶來心臟負擔加重，肺功能變化，基礎代謝增加等等。 在早孕時候，胚胎剛剛著床，自身出現了一個異體生物...
2017-02-20 -
惠爾頓：運動盔寶TT安全座
產品解讀：運動盔寶TT 獨特的SideArmor側翼，增添雙重保護，有效吸收側面撞擊產生的能力，給您的孩子提供更完美的側面碰撞保護。運動盔寶TT與時尚設計師合作，推出全新布套風格，流暢的線條和符合人...
2017-02-21 -
孕期進行運動的指導和安全
體育鍛煉計畫一旦制定出來，馬上就要列一張清單，說明需要哪些運動服裝和器械，而且還要說明應該到什麼地方去買。其中以鞋襪最為重要，一定要買穿著舒適的高品質運動鞋襪。在剛開始進行跑跳類鍛煉的時候，如果穿...
2017-02-21 -
運動中的安全知識你和孩子一定要知道 不然會出大事
運動後休息不當會造成嚴重危害我們總是說現在的孩子身體素質普遍不高，不是肥胖過度，就是乾瘦乾瘦的，稍微運動一下就受不了。在給孩子們上體育課時，只要運動量稍大一點，有的孩子下課之後就會噁心、嘔吐，甚至暈...
2016-05-18 -
運動讓孕期的心跳超過140安全嗎
你不想讓你的心臟率過高，時間過長或行使這麼辛苦，你變得過熱。如果你是健康的，你一般應該不會提高你的心臟率每分鐘超過140次，而懷孕。你需要足夠的時間之間的次取血給寶寶的心臟率進入了你不擠了那麼多血...
2017-02-23 -
產後美容;產後安全瘦身運動
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快就行了。...
2015-08-13 -
孕婦如何選擇安全的運動
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 為什麼要堅持運動 當知...
2010-08-05 -
專家指導：孕婦安全做運動
幸孕網專家提醒，對於孕婦來說，孕期運動的好處有很多。運動可以減輕懷孕期間產生的各種不舒適症狀，如背痛、便秘、四肢腫脹等，使孕婦更健康，從而為寶寶提供良好的內環境，那麼，你知道懷孕後哪幾個月是最佳運...
2010-07-14 -
兒童運動和娛樂活動的安全注意事項
參加體育鍛煉可以增強體質，提高身體的協調性，培養孩子自我約束的能力，還能樹立團隊意識。但是，體育鍛煉中意外傷害也會讓孩子遭到疼痛的折磨，使他們中斷訓練，錯過比賽，還會導致長期的傷殘，甚至帶來更加嚴...
2017-03-01 -
准媽媽孕期運動如何保證自身安全
准媽媽運動不足，容易引起食欲缺乏、便秘和肥胖等症，對孕媽媽本身和寶寶都不利。分娩時需要體力，所以妊娠時要積存體力，積存體力就要適當參加運動，以防身體虛弱。這裡所說的運動當然不是劇烈的體育運動。如果...
2017-03-04
