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孕媽媽冬季運動要注意有“三大”會危及你的安全
孕媽媽適量的運動，對寶寶和自身的身體都起到了強健的作用，可是運動也是危害人體的殺手，特別孕媽媽冬季運動要注意有“三大”會危及你的安全，你一定要注意你的安全了。 孕媽媽,冬季運動,注意事項...
2017-03-05 -
孕期運動應把安全擺首位
在懷孕期間，許多孕婦都會擔心工作或者運動會對胎兒產生不良影響，導致她們經常是呆在家裡不動。這種觀念是不可取的，孕婦應該在注意安全的前提下進行適量的運動。 家住大石鎮上滘村的邱小姐懷孕8個月了，...
2017-03-05 -
安全又快樂運動的小貼士
安全又快樂運動的小貼士 安全運動快樂運動小貼士 放手運動，體驗激情，可如何避免意外傷害? 1、 活動時衣服上無任何掛件、勾子和繩子等物品。 2、 器械運動時不擁擠，按秩序上器械...
2017-03-06 -
孕期運動中要注意的安全提示
懷孕期間准媽媽做運動的時候有什麼安全事項要注意的呢？ 孕期運動時不要仰面平躺 懷孕3個月後，你就要避免仰面平躺，因為這個姿勢會給你的主要靜脈——腔靜脈，造成壓迫，導致流到你的大腦和子宮的血...
2017-03-06 -
孕期運動多注意 安全健康做運動
孕期運動對準媽媽和寶寶身體都有益，但並不代表所有的准媽媽都適合做。 懷孕、生產上女性一生中一段最重要、最獨特的時期。現代社會中，人們已意識到懷孕只是諸多自然生理狀況中的一種，而不是病態。孕婦應...
2017-03-07 -
孕媽媽該如何選擇安全的運動
適合准媽媽的安全運動 ·散步 即使在懷孕前沒有散步的習慣，環繞著庭院四周快速散步也是准媽媽偉大的開始運動方式。這將保證准媽媽的心血管得到鍛煉，又不會給膝蓋和腳踝帶來太大的影響。懷孕期間，你...
2017-03-07 -
准媽媽孕期運動要注意安全
運動是好事，准媽媽運動會使羊水搖動，搖動的羊水可刺激胎兒全身皮膚，就好比給胎兒做按摩。這些都十分利於胎兒的大腦發育，但孕期運動要因人而異，切忌盲目運動，這樣對胎兒和孕婦都不利，嚴重者會導致流產，妊...
2017-03-07 -
體育胎教 教寶寶學會運動
胎兒天生都會運動了嗎?是的，胎兒還在媽媽肚子裡的時候就會了簡單的“運動”，握拳、蹬腿、眯眼等等這些“運動”在我們看來不算是什麼運動，但是對寶寶來說卻是個很大的運動呢。經常對胎兒進行運動刺激，有助於...
2017-03-08 -
對所有的孕媽媽來說運動是安全的嗎？
不是的，但對於大多數沒有妊娠相關疾病的孕媽媽來說，運動是安全的和頗有益處的。即使這樣，孕期在運動前還要和您的醫生或助產士溝通一下。她會幫你擬定一個適宜的計畫以保證安全。不論您是孕前就在運動還是孕期...
2017-03-10 -
准媽媽應注意勞逸結合 運動也要注意安全
家住大石鎮上村的邱小姐懷孕8個月了，懷孕期間，她每天呆在家裡除了睡覺就是看電視，老公認為這對胎兒和孕婦都不好，就建議她每天去散步。可是前幾天她散步回家後出現了頭痛和肚子脹痛的情況。第二天老公將她送...
2017-03-10 -
產前運動的安全小提示
有妊娠糖尿病、妊娠高血壓等孕期併發症的孕晚期媽媽不適合做這套練習。如果你沒有以上併發症，身體狀況良好，並從孕中期開始運動，那就可在孕晚期放心做這套練習了。親親寶貝網小編總結了以下有關產前運動安全小提...
2017-03-10 -
來給媽媽們一下產前運動的安全小提醒
有妊娠糖尿病、妊娠高血壓等孕期併發症的孕晚期媽媽不適合做這套練習。如果你沒有以上併發症，身體狀況良好，並從孕中期開始運動，那就可在孕晚期放心做這套練習了。恒初網小編總結了以下有關產前運動安全小提醒...
2017-03-11 -
產後媽媽做什麼瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快...
2017-03-12 -
推薦給產後新媽媽的安全瘦身運動
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝併攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液迴圈加快...
2017-03-13 -
孕期安全運動的禁忌有哪些？
孕媽媽在孕期中除了注意飲食方式之外，還要注重安全與運動，保證自己在孕期可以健康孕育胎兒的發育。但是對於孕媽媽來講，很不太清楚安全運動要注意什麼。下面和小編去瞭解一下吧。 孕期安全運動的禁...
2017-03-13 -
運動中的安全
任何運動課程不論如何小心安排設計，都有造成運動傷害的可能。但是，如果事先知道一般的錯誤，在運動時，就可以避免錯誤的發生。 以下這些人最容易造成運動傷害： ①柔軟度不足。 ②體重過重。 ③肌肉的力...
2016-05-30 -
懷孕期間運動要注意安全
對於准媽媽來說，在懷孕期間要注意適當的運動，這樣能有效的控制體重過快增長，也能為順產打好基礎，但在懷孕期間運動要注意安全，下面就來看看詳細內容。 對於准媽媽來說，在懷孕期間要注意適當的運動，這樣能...
2016-09-01 -
孕婦進行運動 遵守簡單安全規則
一、懷孕期間運動的安全規則 1、諮詢你的醫生 在你開始運動之前，一定要先諮詢你的醫生。如果你在懷孕前就有運動習慣，通常可以在懷孕後繼續沿用。但某些情況下，懷孕期間可能不適合運動，所以最好事先諮詢醫...
2017-02-04 -
“體育”運動胎教伴寶寶成長
運動胎教有助於胎兒的成長。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。胎兒在運動中逐漸長大。所以，當懷孕到了第18周左右，母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。 胎兒的生命也在於運動。胎教理論主...
2011-09-26 -
孕期安全運動方法
傳統觀念認為婦女懷孕後就應該停止一切運動，恐防影響胎兒。其實，適量的運動對孕婦極有益處。當然.孕婦想進行某類運動前。最好先和醫生商量，瞭解自己的身體狀況，在可行的範圍內進行。運動的優點首先，運動可以...
2011-05-12
