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青春期男孩體育鍛煉要注意什麼
第一，骨骼的特徵 青春期是骨骼發育的關鍵時期，這一時期男孩的骨骼可塑性很大，因此在鍛煉的時候一定要注意姿勢和方式的正確，以免發生畸形。例如在訓練肌肉彈性和伸展性的運動中，可以適當增加關節的活動範...
2017-02-19 -
怎樣使幼兒體育活動科學化
根據幼兒生長育的特點，在開展體育活動時，注意活動量與幼兒身體發展的需要密切配合，從而促進幼兒健康成長，這就是幼兒體育活動的科學化。 組織體育活動時，首先應明確活動的目的、要求、具體專案及活動方法...
2017-02-19 -
全球青少年與體育活動
規律的體育運動給青年帶來重要的身體、精神及社會健康利益。 有規律地參加體育活動能幫助兒童和青少年構建健康的骨骼、肌肉和關節，有助控制體重、減少脂肪和獲得良好的心肺功能，同時改善運動的協調性，有助...
2017-02-19 -
適宜投放和使用材料增強幼兒體育活動的興趣
激發和維持幼兒對體育活動的興趣，是幼稚園體育的重要目標，也是引導孩子主動參與體育活動的前提。那麼如何激發和維持幼兒對體育活動的興趣呢？我們先來看兩個案例。 案例1 某小班幼兒在練習跑的基本動作...
2017-02-19 -
學齡前兒童應進行哪些體育運動
其一，日光浴，俗話說曬太陽。 主要是利用日光中含有的紫外線和紅外線。紫外線光波短，具有較強的生物化學作用，能促進皮膚製造維生素D，預防小兒拘樓病。還可以殺死皮膚和空氣裡的細菌，增強皮膚的抵抗力。紅...
2017-02-19 -
怎樣避免幼兒體育鍛煉中受傷？
為避免幼兒在體育鍛煉時可能出現的損傷，要注意下面幾點： （１）場地和器材要仔細選擇。例如，地上是否有石塊、釘子等異物，如有的話要及時清除。不要用帶尖、帶刺的東西做玩具。到兒童公園裡去玩滑梯、蹺蹺...
2017-02-19 -
幼稚園小班體育活動：我們到動物園去
本次活動的主要目的是培養幼兒對小動物的愛心及觀察動物的興趣，初步學會喂小動物吃飯及拼裝小動物，從而達到發展幼兒小肌肉動作。活動準備：1. 佈置情境：小橋、山洞及動物園等。2. 各種玩具動物及拼圖若干...
2015-03-02 -
利用戶外分散體育活動做好幼小銜接工作
怎樣幫助孩子們學會與人合作交往，為孩子們儘快適應小學生活做好心理準備呢？經過分析，我決定以戶外分散體育活動作為教育的切入點，把培養幼兒初步學會與同伴合作交往的能力與幼兒戶外分散體育活動的目標結合起...
2017-02-19 -
夫妻生活是一種體育鍛煉
前不久，筆者看了一則資料：美國賓西法尼亞大學醫學院助理教授邁克爾·西裡戈謙諾說：“性☆禁☆生☆禁☆活是一種體育鍛煉。就單獨的一次性☆禁☆生☆禁☆活來說，對增強人的體質似乎微不足道，但請記住埃及金字塔上的啟示：每塊石頭都很...
2017-02-19 -
小學生喊體育老師綽號遭體罰 家長是同校老師稱諒解
前天，有網友爆料稱，光穀九峰第一小學一名老師在操場上體罰學生，並附有體罰的視頻，記者從東湖新技術開發區教育局證實了此事。 前天，網友“黃宇豪”爆料稱，東湖新技術開發區九峰第一小學一名老師體罰學生。...
2016-12-13 -
以跑為主的體育遊戲，摘蘋果
遊戲目的 培養幼兒熱愛勞動的感情和訓練幼兒跑的正確姿勢。 遊戲準備 1、教具：蘋果樹一棵(模型)，小籃若干個。 2、場地佈置：在平坦的場地上，劃一邊線為八至十米長的大正方形，在大正方形中心...
2017-02-19 -
兒童不宜過早進行專項體育訓練
豐富多采的生活使人們感到身心的愉悅，對於兒童來說，尤其應注意運動與遊戲的多樣性。有些家長望子成龍心切，恨不能在孩子很小時就對孩子進行專項訓練，以期孩子成為體育明星。科學證明，這種做法有損孩子的身心...
2017-02-19 -
體育運動=增強體質+開發智力
運動能使骨骼強健，肌肉發達，促進身體健康發育；運動能加速血液迴圈，促進新陳代謝，為大腦提供高品質的營養，使頭腦更靈活，從而促進智力的發展。 步行訓練不可輕視 “走路”對幼兒發育具有十分重要...
2017-02-19 -
幼稚園中班體育活動：墊子樂趣多
健康教育對於幼兒非常重要，幼兒階段是兒童身心發展非常迅速且十分重要的時期。健康教育能夠增強幼兒體質，使其保持愉快的情緒，養成良好的生活習慣和基本的生活能力，並為其它領域的深入學習和發展奠定了基礎。在...
2015-02-25 -
幼稚園小班體育活動：球的不同玩法
激發幼兒用多種方式玩球的興趣，學習左右手交替拍球，學習滾、拋接球及夾球跳、踢球及躲閃跑的動作能力，培養同伴間相互合作的態度。活動準備：大小球若干個活動過程：（一）激發幼兒用多種方式玩球的興趣1、用語...
2015-02-17 -
幼稚園大班體育活動教案：跳跳更健康
這次的教案主要是想鍛煉幼兒跑、跳等基本動作，發展幼兒的身體韌性及動作靈敏性，培養幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。一、活動目標1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；2.發展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；3.培養幼...
2015-02-15 -
音樂教育幼兒體育的關係
音樂是一種與人的語言及其他聲音貌似相同實質不同的特殊資訊，是一種按一定頻率振動的聲波。當音樂通過人的聽覺器官和神經傳入人體後，人體內的各個系統，如聲帶振動、胃腸蠕動、心臟跳動、肌肉收縮等便會與之發生...
2015-01-20 -
體育鍛煉和運動有利於寶寶發育
由平衡膳食提供的合理營養為孕婦、乳母維護自身健康及保證胎兒、嬰兒的營養需求以及為兒童身心全面發展提供了基本的和重要的物質保證，其中包括全身各臟器、各系統在形體及功能方面健康運行及兒童成長所需的各種...
2017-02-20 -
幼稚園小班體育活動：布袋變變變
布袋是孩子們喜愛的玩具之一。在晨間活動、遊戲活動等戶外活動中，我發現小班孩子由於缺乏一定的生活經驗，創造力有限，玩法單一，興趣不持久。因此，針對小班幼兒的特點，我設計了《布袋變變變》這一活動，旨在情...
2015-02-08 -
幼稚園小班體育教案：兔寶寶當司機
本次活動的主要目的是讓幼兒願意和老師、同伴一起遊戲，感受送禮物給兔奶奶的快樂，喜歡拖拉著小車走或跑。活動準備：1.親子製作的各種拖拉小車。2.選擇一片較大、安全的戶外場地，創設兔奶奶的家，超市（蘿蔔...
2015-02-06
