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走出體育鍛煉的誤區
你正考慮從明天開始體育鍛煉嗎？還是偶爾運動一下？請注意，一些錯誤觀念和習慣可能打亂你的計畫，使你放棄最初要進行鍛煉的想法。而體育鍛煉對於健康來說，又是最基本的。一名體育運動醫生和一名體育教授接受了記...
2008-07-07 -
小學生因忘穿運動鞋被體育老師罰光腳跑 多人腳被燙紅腫
上體育課時只因忘穿運動鞋，便被體育老師“體罰”，叫他們脫了鞋在炙熱的塑膠跑道上跑步。結果全部被“體罰”的學生中有10多人腳底板不同程度受傷，個別傷得還不輕，看了讓人心痛。 “你看看這腳底被燙的，這...
2016-06-23 -
德國重視改進幼兒體育活動機會和安全
德國學前教育界認為運動對兒童大有好處，比如爬、跳、跑等，兒童天生就喜歡運動。 除了健康，運動對兒童的社會性和情感發展也有益。在遊戲中，孩子們必須合作，通過討論來找出一條合作的具體途徑。他們必須遵...
2017-02-20 -
消瘦的少年兒童怎樣進行體育鍛煉
少年兒童產生消瘦的原因,如果除去疾病因素之外,主要是缺乏體育鍛煉和胃腸的消化吸收功能較差所致.所以改善兒童少年的消瘦狀況的最好方法是加強體育鍛煉,促進全身的血液迴圈,增加全身各部位肌肉的力量,提高...
2017-02-20 -
體育鍛煉能促進長個兒
人體身高的增長,決定於下肢骨和脊柱的增長,以長骨的增長尤為重要.所能說,高個子就是長在腿上.下肢長度在出生時僅為身長的四分之一,而成人則為身高的二分之一. 下肢長骨兩端有骺軟骨板,長骨的生和是靠...
2017-02-20 -
青春期體育鍛煉有助於長高
一個人身材的高矮主要取決於人的四肢骨骼和脊椎骨的長度。在青春發育期，骨的發育很快，身體長高得也快，稱為生長發育的第2個高峰期。這是體內的性激素和生長激素的分泌量都增加並相互協同作用的結果。此期女子...
2017-02-20 -
肥胖的少年兒童怎樣進行體育鍛煉
肥胖少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量,目的是減輕體重,促進體脂消耗,改善心肺功能. 一是進行耐力性運動.廣泛應用的有緩跑、中速跑、快速步行、爬坡、騎自行車和游泳.有人每天堅持游泳1...
2017-02-20 -
體育運動讓孩子思維活躍
許多家長把兒童的智力理解為識多少字，背多少詩，會多少位的加減法，甚至不惜花大量時間和金錢把孩子送去學鋼琴、學美術、學外語…… 其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理...
2015-01-18 -
通過體育活動學習自我保護方法
體育活動具有競爭、競技和趣味性強的特點，有一定的激烈程度和完成難度，幼兒參與的欲望一般都比較強烈，這就使得他們在參與地過程中比較容易忘乎所以，會不同程度的產生一些激動的情緒，在加上有允許自由發揮來完...
2017-02-20 -
在體育活動中培養幼兒的自我保護意識
在體育活動中，我們常常會看到這樣一些現象：幼兒在奔跑時突然摔倒；練習拋接技能時物體落到自己或同伴的身上……有的甚至導致身體傷害。這是由於幼兒缺乏運動經驗和自我保護意識造成的。小班幼兒剛剛入園，第一次...
2017-02-20 -
在戶外體育活動中培養幼兒自我保護意識
在戶外體育活動中，教給幼兒設施的基本使用方法以及可能存在的危險因素。 滑滑梯是幼兒最喜歡的一項遊戲之一，在玩耍中，很多幼兒都喜歡逆行而上，或者反著滑……總之喜歡根據自己的願望嘗試一些新的遊戲方法。起...
2017-02-20 -
在體育活動中幼兒自我保護意識的培養
自我保護是一個人在社會中保存個體生命的最基本的能力，它能夠對突如其來的情況採取必要的措施，達到保護自己的目的。我們學期初就對幼兒進行了調查，發現100℅的幼兒在活動中不能自己調節活動量；87℅ 的幼...
2017-02-20 -
教育部：中小學校要開好體育課程 嚴禁削減擠佔體育課時間
記者9日從教育部新聞發佈會上瞭解到，各地中小學校要按照國家課程方案和課程標準開足開好體育課程，嚴禁削減、擠佔體育課時間。 國務院辦公廳近日印發了《關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》。...
2016-05-12 -
體育運動與技藝讓你更自信
某個中學老師在報告中談到，一個被班級排擠出來的不良少年靠足球改邪歸正了。這個少年的家庭環境不好，經常曠課，成績又很差，所以感到非常自卑。他常常上學來得遲，放學時又無所事事地在校園裡閒逛。有一天，一...
2017-02-20 -
體育鍛煉的四大禁忌證
不管懷孕與否，在開始或繼續進行體育鍛煉之前，這四大禁忌證都要加以仔細的診斷和治療。 第一項是直截了當的——就是嚴重的身體傷害。 第二項指的是急性病發作和潛在的慢性病，一般說來也是一眼就可以看出...
2017-02-20 -
體育胎教不可少
運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”。從眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳，真是應有盡有，無所不能。就這樣，胎兒的全身骨骼、肌肉和各...
2010-07-06 -
5歲男孩練體育跳板跌落摔死
出名要趁早，倫敦奧運會後，越來越多的家長開始讓孩子去練體育。但競技體育是有危險性的，泳池當然不必說，就連3米板也能要人的命。據英國《每日郵報》昨天報導，在一場最最普通的游泳訓練課上，一個叫伊恩·弗...
2012-09-25 -
幼稚園中班體育活動：好朋友一起玩
現在的孩子大多數都沒有兄弟姐妹，一個人在家都是家中的小王子，小公主，和同齡的孩子接觸得比較少，很少有關心他人，和他人合作意識也非常薄弱，我們可以通過這次活動來滿足幼兒交友的渴望與需求，加強對好朋友的...
2015-01-15 -
幼稚園小班體育教案：動動手動動腳
動動手動動腳活動的主要目的是讓幼兒通過跑、跳、爬等方式來達到全身運動的目的，並且練習肩上揮臂投物，讓幼兒正確掌握肩投的動作要領，發揮幼兒全身協調用力的能力。以娃娃兵的形象，培養幼兒堅強勇敢的個性品質...
2015-01-14 -
幼稚園體育教案：快樂的圓圈圈
體育活動向來是孩子最喜愛的課程，今天的活動圓圈圈是增進頭、身體、手、腳的協調能力和讓孩子體會競賽的樂趣。活動目標：1、增進頭、身體、手、腳的協調能力。2、體會競賽的樂趣。活動準備：1、中型呼啦圈、棍...
2015-01-14
