關於體重控制的話題第2頁 - 家有宝宝网

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產后如何通過飲食控制體重

盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至少...

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2012-04-25
細嚼慢咽有助控制體重

美國研究人員8日公布研究報告說，細嚼慢咽可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。羅得島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究對象，讓她們在兩天中吃分量相同的意大利...

細嚼慢咽控制體重細嚼慢咽減肥

2012-06-06
控制寶寶體重20條成功法則

媽媽寶寶看過來：控制體重的20條成功法則，除了吃得營養、健康外，好的生活習慣也很重要哦。 1. 每天正常三餐，缺一不可。 2. 吃飯時絕不看電視或做任何其他事情。 3. 試著將食物慢慢咀嚼2...

胎寶寶體重寶寶體重計算寶寶體重寶寶體重太輕測量寶寶體重

2012-03-22
適當控制體重懷個健康寶寶

飲食對女性懷孕起著不可忽視的作用。那么，要懷孕，該怎么吃呢?據《美國新聞和世界報道》報道，如今，一本根據美國哈佛大學公共衛生學院研究成果所著的，名為《懷孕餐》的新書，就為準備做媽媽的人們指點了迷津。...

生個健康寶寶

2011-03-01
偏胖的孕婦應如何控制體重

記者在采訪中得知，竟然有準媽媽誤把懷孕當“長胖”，并使用藥物減肥。這是非常危險的行為，因為減肥藥物或對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用，或通過一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排出體外，都可能造成營養不足...

如何控制體重

2012-02-21
懷孕的準媽媽如何控制體重

女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...

2012-03-09
孕期如何控制體重呢

在有些家庭中，若有個懷孕的準媽媽，全家都會齊上陣地呵護她，尤其在飲食方面非常講究，可能會使孕婦的體重有所變化，然而作為準媽媽如何控制好孕期的體重呢?孕期控制體重有規律嗎?想必您也在了解些這方面的...

2012-03-23
孕期要合理控制體重

導讀：孕期要合理控制體重,反應，很多人都有容易疲勞的感覺。孕中期以后也就是4個月以后，孩子長得快了，營養需求也多了，這時就可以開始適當的進補，但還是以食補為主。比如多喝奶，適當的時候可以補些鈣。但這...

孕期控制體重

2011-03-02
孕期怎么控制體重

懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。不過，這個數字因人而異，原本太瘦弱的婦女，懷孕初期可以先“追加”個幾公斤，而原本就體...

2011-03-12
孕期控制體重的秘訣

女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重...

2012-04-24
孕婦為了控制體重要不要節食

導讀：懷孕，要不要節食? 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要大嚼些自己不太喜歡但營養豐富的東西...

孕婦控制體重

2011-03-12
美醫院助孕婦控制體重

女性懷孕時體重增長是正常現象，但若增重過多會對自身和胎兒產生不利影響。不過，不少孕婦因為擔心影響胎兒發育，不敢輕易采取措施控制體重。美國芝加哥西北紀念醫院啟動一個項目，旨在幫助孕婦保持合理體重...

孕婦控制血糖

2012-03-12
孕期準媽媽如何控制體重

女性懷孕后，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出...

2011-02-22
孕媽體重控制好胎兒成長更加棒

懷孕生子是個很重要的過程，要不得一點馬虎和疏忽，因為此時的母親的身體健康跟孩子的健康發展是有直接聯繫的，因此母親在孕期在許多細節上都要仔細，努力安胎，給孩子更好的照顧。孕期體重增長過快或是超出正常增...

2015-03-18
懷孕體重控制孕婦營養要拿捏

一、懷孕飲食非知不可 1、熱量和蛋白質孕婦需求最主要的熱量和蛋白質，只需要通過增加半碗飯，一次孕婦奶粉，一個雞蛋或一些魚、肉，即可達到要求，並不是我們想像的那麼多。 2、缺乏營養知識有人認...

2016-11-29
孕期體重控制有哪些竅門

為了肚子裡寶寶的健康成長，女性在懷孕期間要補充很多的營養，這確實是需要的，因為懷孕期間新陳代謝速率加快，同時為了適應妊娠，身體需要更多的能量，但是補身體並不跟體重飆升掛鉤，相反在孕期也要合理的控制體...

2015-08-25
准媽媽體重控制不佳容易難產?

一、孕婦控制體重首要重點 1、雙重壓力太大社會中的雙薪家庭占了大多數，不少懷孕女性要兼顧家庭和工作，生活太忙碌會導致體力非常大的負荷，又加以容易引起妊娠合併症，像是高血壓、糖尿病等，所以飲食方面...

2016-11-16
孕期體重控制好自然分娩順利來

孕期合理控制體重對孕媽咪和胎兒都是有好處的，因為當身體長時間的營養過剩時，身體的機能就會減弱，抵抗力也會降低，到了分娩時，還會增加自然分娩的難度，延長產程，讓孕媽咪承受更多的分娩痛苦。孕期合理體重應...

2015-04-22
孕婦體重控制懷孕晚期飲食攻略

一、孕期體重超重危害 1、高血壓的危害毫無顧忌地想吃啥就吃啥，尤其甜食攝入過多，會造成血糖高，有引發妊娠期糖尿病的危險。 2、影響下肢迴圈懷孕期間如果體重過重，造成肚子太大會壓迫下肢血...

2016-11-30
孕婦體重控制避免肥胖好處多

一、懷孕體重飆升的原因 1、懷孕水腫嚴重懷孕水腫可使體重增加，正常懷孕約60%的孕婦可有不同程度的水腫，是由於增大的懷孕子宮阻礙下肢血液迴圈而產生水腫，但經過側臥位休息可逐漸減輕。 2、羊...

2016-11-22

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