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產後想好好休息 正確睡姿要get
產後想好好休息 正確睡姿要get 女性在生產完後是非常的辛苦的，會消耗很多的體力，身體非常的虛弱，所以產婦在產後要多多注意休息，那麼產婦在產後睡姿有什麼講究呢？ 產婦睡姿有什麼講究 ...
2016-09-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
如何高效地進行母乳餵養
寶寶沒出生時，臍帶是寶寶和母親聯繫的紐帶。寶寶出生後，可以說母乳就是紐帶的延續。相當一段時間內寶寶都是只依靠母乳補充營養以及獲得生存保障。 其實母乳餵養的好處是雙方的。對寶寶來說，母乳中包含了最...
2017-02-19 -
田園風閣樓裝修設計效果圖 休息的最佳空間
在浮躁的都市生活中，每天下班後都渴望得到休息。家有閣樓的人不妨選擇田園風格的設計裝修，下班後在閣樓上小睡一會或是搬花弄草，都能使人忘卻一天的勞累。下面一些閣樓裝修效果圖，來看看吧！白淨鮮花閣樓設計欣...
2017-02-19 -
眼皮跳代表你需要多休息
每個人幾乎都經歷過眼皮不自主跳動的情況，就好像上天有什麼暗示。民問自古有“左眼跳財，右眼跳災”這一說法。事實上，眼皮跳確實暗示了一些東西，但是與吉凶禍福無關。 我堂弟的單位有一次組織一個省級的高...
2017-02-19 -
備孕不要急,要給精子休息的時間 !
導語 春天，是一個孕育生命的好季節，不少未准爸媽都紛紛開始備孕，期待在這萬物復蘇的日子裡懷上一個健康的小baby。 博愛專家溫馨提醒：備孕也是有小技巧的，切不可操之過急喲！ 備孕不要急，要給精子休息...
2015-05-11 -
度來林三效合一高效止兒童腹瀉
孩子拉肚子，家長第一時間想到的是要趕緊止瀉！其實，治療兒童腹瀉，不僅僅是止瀉這麼簡單。兒童腹瀉多由消化道功能紊亂引起，多表現為排便次數明顯增加、食欲下降、精神不振，甚至有時會伴有發燒、嘔吐。腸道功...
2017-02-19 -
產後高效催乳離不開的8種食物
特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類、抗氧化劑等物質，被稱為第一次免疫。另外，母乳餵養還可以幫助媽媽們產後減肥哦。 然而很多媽咪卻因為營養不良、壓...
2015-05-21 -
切忌盲目 給寶寶高效補鈣注意3要點
到底嬰兒如何補鈣才最好?如何補鈣才是足量又不過量，讓小編來教教你吧!不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點： 補鈣要注意 1、不要讓鈣遇見...
2017-02-19 -
高效能人士的7個習慣
如今，穆里爾已經位居商務管理專家之列，但她仍禁不住在想，“如果孩子們能在孩童時代就學到‘7個習慣’，他們的人生必將發生深刻變化，我們的世界也將因此發生天翻地覆的變化。”下文將用孩童的口吻，簡單描述...
2017-02-19 -
流產後一般最少休息多久
問：流產後一般最少要休息多久，要補哪些營養。謝謝各位先。 答：術後飲食調理與身心修養： 1、無痛人工流產後需要休息2周，少看報紙及電視。 2、術後2周內，適當臥床休息，不做重體力勞動。 3...
2017-02-19 -
省時高效瘦腿翹臀 超強公車站牌伸展操
等公車 真無聊 來段鋼管操 等公車時，如果一個人閑得發慌，與其和公車站牌相對無言，不妨和站牌跳跳“鋼管舞”。 有氧運動健身老師李筱娟說，站牌正是做伸展運動的好幫手！只要不影響別人或佔據車道，同時注...
2017-02-19 -
《原來育兒可以這樣高效》簡介(圖)
內容簡介： 本書以月為單位，對0~3歲寶寶的餵養、護理、早教進行了細緻的解析，便於媽媽全面掌握育兒知識和技巧，從而培育出健康聰明的寶寶。 本書階段性養育重點十分突出，讀者可快速對照目錄...
2017-02-19 -
高效又輕鬆 寶寶想吃奶有信號
餵奶要按時or按需 有觀點認為人的生活要有規律：定時進食、定時睡眠，對嬰兒餵奶也要有規律，即定時餵奶。而且有些早教書籍說，對待寶寶的需求要稍微等一等，以便培養寶寶的延遲滿足感。延遲滿足感是寶寶樹立...
2016-03-23 -
忙哺乳沒空休息 新媽媽要學會“忙裡偷覺”
新媽媽生完孩子以後，就開始坐月子了，產後的媽媽會更累，因為產後新媽媽的生活將發生變化，重心會轉移到寶寶身上。產後的新媽媽不單要天天照顧寶寶，還需要密切關注自己的身體狀況，可是，要給寶寶餵養奶水...
2015-11-19 -
流產後休息太少當心不孕
29歲的小張結婚4年了，肚子一直沒有動靜，到醫院一檢查，卻發現雙側輸卵管竟完全阻塞。經過詢問，醫生發現原來她婚前曾懷孕過一次，由於怕熟人撞見，進了一家偏僻的小診所做了人流，人流後也沒怎樣休息就回單...
2017-02-19 -
60秒高效親子時間 再忙也能改善親子關係
爸爸媽媽白天忙著自己的工作，沒有時間陪孩子玩、陪孩子說話，親子關係會因此受到影響嗎？工作繁忙的父母怎樣和寶寶保持親密的關係呢？其實日常工作再忙，家長也可以抽出一兩分鐘的時間讓孩子感受到你濃濃的關愛...
2017-02-19 -
簡單高效的母嬰互動
母嬰交流的四個方法 母嬰間的觸覺交流，可以為嬰兒大腦的觸覺產生和發展提供條件。母親經常親吻嬰兒所產生的肌膚接觸，也會獲得同樣的效果。 母嬰交流的四個方法 交流一：誇張的表情 天真而誇張地...
2010-04-27 -
高效好玩的遊戲語言課
1、不要輕易打退堂鼓 即使在一段時間內，父母尚未看到明顯的效果，也不要急躁。因為孩子的開口，是需要“千呼萬喚”的。 2、選擇最佳的學習時機 父母應當安排孩子在最佳的學習時機進行語言教學。所...
2009-06-18 -
新媽媽產後補血 首選九類高效食物，愛美媽媽網分享產後補血知識
什麼是補血 補血(養血)指以補血藥物治療血虛證的方法。血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症。宜用歸脾丸、四物湯、當歸補血湯。常用藥物有當歸、...
2017-02-20
