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頭3個月餵奶頻繁 泌乳量更充足
寶寶一哭新媽媽就餵奶，這樣會慣壞寶寶嗎？是否需要給寶寶定個“餵奶時間”呢？事實上，寶寶的生長發育及乳☆禁☆房的分泌功能都適宜頻繁哺乳。寶寶的胃小，對母乳消化得快。這兩方面都要求寶寶頻繁地吃奶。最新研究表...
2011-11-11 -
准媽媽自然分娩有利泌乳
在胎兒娩出前，母親體內的分泌狀態會發生變化，為泌乳做好準備。下列研究結果可以證實這一點:早在1977年，人們就已經知道β-內啡肽可促進催乳素的釋放。到1979年，研究者發現在分娩過程中母體內的β-...
2017-02-19 -
准媽媽需知自然分娩有利於泌乳
在胎兒娩出前，母親體內的分泌狀態會發生變化，為泌乳做好準備。下列研究結果可以證實這一點： 早在1977年，人們就已經知道β-內啡肽可促進催乳素的釋放。到1979年，研究者發現在分娩過程中母體內的...
2017-02-19 -
產婦選擇自然分娩有利泌乳
在胎兒娩出前，母親體內的分泌狀態會發生變化，為泌乳做好準備。下列研究結果可以證實這一點： 早在1977年，人們就已經知道β-內啡肽可促進催乳素的釋放。到1979年，研究者發現在分娩過程中母體內的...
2017-02-19 -
高效思考所需要的主觀意識
要想充分地發揮和利用我們現有的智力資源，盡可能多地產生有價值的構想，我們在具體思考時，一定要考慮到人的心理特點及其他心理規律對認知加工的制約與影響，善於應對和處理思考過程中出現的各種問題與困惑，及...
2017-02-19 -
高效利用寶寶大腦潛能開發關鍵期
要想培養聰明寶寶，那就得捉住寶寶大腦潛能開發的關鍵時期。寶寶的大腦發育在幼兒階段就基本形成，在這個時期，高效捉進寶寶腦部健康發育很重要。 高效促進孩子腦部發育 孩子出生時腦發育尚未完成，...
2017-02-19 -
產後8類食物高效催乳
母乳是寶寶最好的營養品，但是有些媽媽因為營養不良或者是壓力大等原因母乳不足，吃什麼才能幫助產後媽媽催乳呢?今天小編就與大家推薦8種高效催乳食物。 一、黑芝麻 黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素...
2013-05-22 -
高效燃脂的有趣運動 甩掉身體肥肉
炎熱的夏天，就應該搭配火辣的身材，而不是一堆堆的肥肉。如果你厭倦了日復一日的跑步，那不如改變一下，來做些高效燃脂的有趣運動吧！讓你的身體使勁甩起來！Burpee動作：1.起始姿勢：自然站姿，雙腳併攏...
2016-09-05 -
長江後浪推前浪 “貝嫂兒媳”瘦身更高效
莫瑞茲和布魯克林 ☆莫瑞茲首談小貝長子：喜歡冒險的好男人 自從曝光15歲的布魯克林-貝克漢姆(小貝的大兒子)與17歲的科洛-莫瑞茲一起玩滑板，到現在不知二人的感情如何?莫瑞茲曾在電影《海扁王》中飾...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
垂體泌乳素瘤的病因 垂體泌乳素瘤能活多久
垂體瘤有很多種，垂體泌乳素瘤是最常見的垂體瘤，垂體泌乳素瘤的患者多為女性，年齡多發在20～40歲之間，女性患者的幾率會比男性多大。那麼，引起垂體泌乳素瘤的病因是什麼?下面就讓小編來詳細解答這方面的知...
2016-10-25 -
前3個月餵奶頻繁 泌乳更充足
寶寶一哭新媽媽就餵奶，這樣會慣壞寶寶嗎？是否需要給寶寶定個“餵奶時間”呢？ 事實上，寶寶的生長發育及乳☆禁☆房的分泌功能都適宜頻繁哺乳。寶寶的胃小，對母乳消化得快。這兩方面都要求寶寶頻繁地吃奶。最新研究表...
2015-09-02 -
如何高效地進行母乳餵養
寶寶沒出生時，臍帶是寶寶和母親聯繫的紐帶。寶寶出生後，可以說母乳就是紐帶的延續。相當一段時間內寶寶都是只依靠母乳補充營養以及獲得生存保障。 其實母乳餵養的好處是雙方的。對寶寶來說，母乳中包含了最...
2017-02-19 -
飲食“3要3不”讓泌乳零困擾
飲食是泌乳大關鍵 寶寶在媽咪肚子裡時，會藉由臍帶獲取養份，當寶寶順利出生，養份來源便倚靠母乳提供，乳汁當中的各種營養素，皆來自媽咪體內，若媽咪營養不足，奶水的養份相對就會較差。 哺乳期間的營養需求...
2014-10-24 -
度來林三效合一高效止兒童腹瀉
孩子拉肚子，家長第一時間想到的是要趕緊止瀉！其實，治療兒童腹瀉，不僅僅是止瀉這麼簡單。兒童腹瀉多由消化道功能紊亂引起，多表現為排便次數明顯增加、食欲下降、精神不振，甚至有時會伴有發燒、嘔吐。腸道功...
2017-02-19 -
產後高效催乳離不開的8種食物
特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類、抗氧化劑等物質，被稱為第一次免疫。另外，母乳餵養還可以幫助媽媽們產後減肥哦。 然而很多媽咪卻因為營養不良、壓...
2015-05-21 -
切忌盲目 給寶寶高效補鈣注意3要點
到底嬰兒如何補鈣才最好?如何補鈣才是足量又不過量，讓小編來教教你吧!不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點： 補鈣要注意 1、不要讓鈣遇見...
2017-02-19 -
高效能人士的7個習慣
如今，穆里爾已經位居商務管理專家之列，但她仍禁不住在想，“如果孩子們能在孩童時代就學到‘7個習慣’，他們的人生必將發生深刻變化，我們的世界也將因此發生天翻地覆的變化。”下文將用孩童的口吻，簡單描述...
2017-02-19 -
解新生寶寶刺激乳☆禁☆房泌乳之謎
分娩時，如果母親只用了少量藥物，正常分娩，而且新生兒靈敏，活躍，可以在幾分鐘後馬上進行母乳餵養直到新生兒滿足為止。新生兒會得到少量的初乳，這是一種在出生前及出生後幾天內由乳☆禁☆房分泌的高能量，高蛋白質...
2015-01-20 -
省時高效瘦腿翹臀 超強公車站牌伸展操
等公車 真無聊 來段鋼管操 等公車時，如果一個人閑得發慌，與其和公車站牌相對無言，不妨和站牌跳跳“鋼管舞”。 有氧運動健身老師李筱娟說，站牌正是做伸展運動的好幫手！只要不影響別人或佔據車道，同時注...
2017-02-19
