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818母乳餵養誤區 高效泌乳這麼辦
不少媽媽覺得喂完寶寶就大功告成，其實這可是母乳餵養最常見的一個誤區！生活中，一個不小心就會陷入母乳餵養的常見誤區。下面小編來盤點一下媽媽最易犯的3大誤區。 1.奶水沒下來，先給寶寶吃奶粉 一般...
2017-02-19 -
8種食物可以高效催乳
母乳是理想的天然食物，它不僅能提供寶寶需要的各種營養物質，且可以增強寶寶對疾病的抵抗力，也有利於母親產後康復。特別是最初分泌的乳汁（初乳），含有豐富的蛋白質、脂溶性維生素、鈉、鋅、人體所需的各種酶類...
2015-05-28 -
乳量與乳☆禁☆房大小無關 get追奶正確姿勢
生活中，不少哺乳媽媽將自己奶水不夠的原因歸咎於罩杯小。其實，乳☆禁☆房大小與奶量沒關係。下面讓我們看看這究竟是怎麼一回事？ 首先，我們要知道乳☆禁☆房主要有支援組織、脂肪組織和腺體組織3個部分組成。實際上，...
2017-02-19 -
追奶的正確姿勢 你用對了嗎
有了寶寶後，媽媽們總會想方設法讓寶寶“吃好喝好”、茁壯成長。無論從營養價值、味道還是口感來講，母乳都是寶寶食物的最佳之選，是奶粉、輔食等都無法代替的。很多覺得自己奶水較少的媽媽為了心愛的寶寶們，會...
2017-02-19 -
追追追！我的追奶漫漫長路
我是剖腹產媽媽，寶寶剛出生醫生說一般到第三天會下奶，但可以先讓寶寶吸吸乳☆禁☆頭，我從產房出來的時候麻醉還沒過去，渾身哆嗦，還插著導尿管，翻身都不行，更別說讓寶寶吸乳☆禁☆頭了。 沒辦法又怕寶寶餓著只能上奶...
2017-02-19 -
媽媽奶水少該如何追奶 按摩+食療讓媽媽快速追奶
我們一直都在提倡，希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。但是很多媽媽說，本來是要打算給寶寶母乳餵養的，而且，很多媽媽也知道母乳對寶寶對一無二的益處。但是，很多媽媽卻由於自己沒有奶水，於是就輕易...
2016-11-11 -
新手媽媽奶水不夠怎麼辦 這些追奶小方你要知道
在提倡母乳餵養的健康之法後，越來越多的媽媽開始選擇給寶寶母乳餵養！這本來是很好的事情，媽媽的犧牲也是如此偉大。但是，在做好一切心理準備之後，有部分媽媽卻在產後奶量不足，這樣很多媽媽感到挫敗，甚至有的...
2016-08-29 -
產婦沒奶水？牢記追奶“四要素”
雙手捧著剛出生的嬌嫩小寶寶，父母巴不得把全世界最好的東西都提供給TA，首當其衝的就是寶寶的物質供應。一方面，媽媽們都知道母乳餵養的好處，另一方面，部分產婦卻面臨著乳汁產能不足的困擾。那麼，產婦沒奶...
2017-02-19 -
追奶很辛苦？吸乳器解救你
母乳餵養是公認的最好的哺乳方式，對寶寶和媽媽都好處多多，所以現在大家幾乎都選擇母乳餵養。但是很多媽媽發現，稍不注意奶水量就無法滿足寶寶的需求，為此不得不走上艱難的追奶之路。據說吸奶器可以幫助追奶，...
2017-02-19 -
高效思考所需要的主觀意識
要想充分地發揮和利用我們現有的智力資源，盡可能多地產生有價值的構想，我們在具體思考時，一定要考慮到人的心理特點及其他心理規律對認知加工的制約與影響，善於應對和處理思考過程中出現的各種問題與困惑，及...
2017-02-19 -
高效利用寶寶大腦潛能開發關鍵期
要想培養聰明寶寶，那就得捉住寶寶大腦潛能開發的關鍵時期。寶寶的大腦發育在幼兒階段就基本形成，在這個時期，高效捉進寶寶腦部健康發育很重要。 高效促進孩子腦部發育 孩子出生時腦發育尚未完成，...
2017-02-19 -
產後8類食物高效催乳
母乳是寶寶最好的營養品，但是有些媽媽因為營養不良或者是壓力大等原因母乳不足，吃什麼才能幫助產後媽媽催乳呢?今天小編就與大家推薦8種高效催乳食物。 一、黑芝麻 黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素...
2013-05-22 -
高效燃脂的有趣運動 甩掉身體肥肉
炎熱的夏天，就應該搭配火辣的身材，而不是一堆堆的肥肉。如果你厭倦了日復一日的跑步，那不如改變一下，來做些高效燃脂的有趣運動吧！讓你的身體使勁甩起來！Burpee動作：1.起始姿勢：自然站姿，雙腳併攏...
2016-09-05 -
長江後浪推前浪 “貝嫂兒媳”瘦身更高效
莫瑞茲和布魯克林 ☆莫瑞茲首談小貝長子：喜歡冒險的好男人 自從曝光15歲的布魯克林-貝克漢姆(小貝的大兒子)與17歲的科洛-莫瑞茲一起玩滑板，到現在不知二人的感情如何?莫瑞茲曾在電影《海扁王》中飾...
2017-02-19 -
職場上對壓力的解決方案 高效工作才能治本
有沒有覺得工作越來越心煩，莫名的小事都能煩惱半天？其實這是壓力造成的，有了壓力不怕只要能完美解決就好。很多人會選擇用一些其他的方法來轉移注意力，讓壓力得到緩解。這樣只能治標不能治本，工作依舊還在，只...
2017-02-19 -
818母乳餵養的各種好 追奶別發愁
在現實生活中，不少媽媽因為母乳不足等問題而放棄母乳餵養。但請注意，無論是對寶寶還是媽媽自身來說，堅持母乳餵養都有諸多益處。大家千萬不要因奶水少而失去信心，應掌握方法，及時追奶，堅持母乳餵養，助力寶...
2017-02-19 -
吸乳器追奶的正確姿勢 你get到了嗎
在哺乳期，不少媽媽都會遇到奶水少的問題，很多媽媽都明白想要奶水多多，就要頻繁母乳餵養寶寶，但是長久以來，就會疲憊不堪。其實，想要輕鬆自在地追奶，倒不如借助吸乳器這一神器來幫忙。吸乳器可以有效促進乳...
2017-02-19 -
想追奶，湯湯水水最靠譜？
對於年幼的寶寶來說，母乳是他們最好的“口糧”。然而，有的媽媽因為身體原因難以供應充足的奶水，這時就需要“追奶”了。民間傳聞，喝追奶湯水最為有效，那麼這是真的嗎？ 湯湯水水微乎其微 相信很多媽媽...
2017-02-19 -
如何高效地進行母乳餵養
寶寶沒出生時，臍帶是寶寶和母親聯繫的紐帶。寶寶出生後，可以說母乳就是紐帶的延續。相當一段時間內寶寶都是只依靠母乳補充營養以及獲得生存保障。 其實母乳餵養的好處是雙方的。對寶寶來說，母乳中包含了最...
2017-02-19 -
產後追奶避開10個誤區
下面，新媽媽就一起來看看怎樣避免這些誤區。 1.以為要奶脹了才喂，不然就是沒奶 其實很多媽媽產後從來不脹奶的。母乳是寶寶吸吮的時候，刺激了泌乳素和催產素的分泌，泌乳素指導乳泡泌乳，催產素指導輸乳管...
2014-12-30
