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招高效按摩減肥方法
雖然按摩不能幫助脂肪分解，但也不應忽視其效果。經絡按摩和香熏按摩都是舍賓中心和減肥中心流行的按摩減肥方法，其實它們源自久遠的古代。 用手在皮膚上按摩減肥，可以促進肌肉的血液循環和淋巴液的流動，幫...
2011-03-05 -
貪吃妞的最懶卻最高效減肥必殺技
肥胖就像頑疾，要防止一肥便不可收拾的局面，還得多多預防。可惜對付肥胖不像打預防針那樣簡單，所以還得從長計議，發掘日常習慣的新功能，成為最懶卻最有效的減肥法。 先湯后飯 日常習慣1：先湯后飯 新...
2011-03-02 -
烏龍茶減肥的三種高效喝法
茶為什么能輕身呢？這是由于中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在于此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受...
2011-03-04 -
簡單高效輕松美臀運動
踏入秋冬季節，城中的健身房迎來了另一個健身高峰，很多人都開始咨詢有關美臀的計劃書，希望能在長褲成林的季節中突圍而出。眾所周知，美臀的基礎離不開慢跑、踢腿等運動，但還有一項操作容易又收效明顯的組合動...
2011-03-02 -
高效緊膚讓肌膚更有彈性
日間重點：瘦臉洗面奶 緊膚水 緊膚精華液 眼部凝膠 緊膚乳夜 防曬品 晚間重點：柔膚水 植物精華液 眼部凝膠 抗老乳液(霜) 不管是清晨起床還是下班回家，你最不能忽略的就是洗臉。不要以為洗臉是...
2011-03-11 -
5大方法有效防止產后發胖
產后發胖是大多數女士的“致命傷”。一旦造成產后肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做...
2011-03-01 -
樂孕防輻射孕裝 充分高效屏蔽電磁波
樂孕防輻射孕婦裝款式新穎、時尚，防輻射效果好，采用最新面料,時尚設計,亮麗色彩,使衣服穿著更貼身、更時尚、 更健康。采用目前國際最流行最先進的防輻射面料，并率先推出銀纖維防輻射服和炫彩系列防輻射服...
2011-03-07 -
細心護理，有效防止寶寶肛裂
肛裂是嬰兒期的常見病，病因主要與寶寶的飲食有關。比如人工喂養的小兒，父母未及時添加富含纖維素的輔食，寶寶的大便會出現干結且不容易排出，如果小兒用力排便的話，堅硬的糞便強行通過肛管時就會造成肛管皮膚較...
2011-02-27 -
腹部“作秀”提高效果
前☆禁☆戲： 以肚臍為中心點，用手掌交互按摩及指腹輕敲其四周，這樣還可以達到刺激穴道的效果，且性☆禁☆器部位的敏感也會隨之提高。 純粹的愛☆禁☆撫時，還可將舌尖輕輕伸入肚臍四周，再將唇舌順著身體曲線，挑逗滑移到腹...
2011-03-15 -
掌握正確的拍嗝技巧 有效防止寶寶溢奶
看著寶寶剛剛把奶吃完，沒一會就從嘴角溢出來了，這種情況下我們稱之為溢奶（也有人叫吐奶）。寶寶之所以會在吃飽之後溢奶，那是因為新生寶寶的胃還沒有發育完善。為了減輕寶寶溢奶現象，媽媽學會一些護理技巧那是...
2017-02-11 -
產後脫髮嚴重該怎麼辦 如何才能有效防止產後脫髮呢
產後脫髮的情況，其實很多媽媽都有過這樣的經歷。其實這是媽媽產後的一個正常的現象。只是，有的媽媽們在產後會用心的呵護，多多注意自己產後頭髮的清潔，這樣，媽媽產後脫髮的情況就得到了緩解，並且恢復到從前的...
2017-02-12 -
寶寶鐵鈣怎麼辦 給寶寶高效補鈣四個關鍵
不要以為寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功，想要給寶寶高效補鈣，媽媽還要注意以下幾點： 1、不要讓鈣遇見草酸。 菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結...
2017-02-12 -
怎樣有效防治妊娠斑?
女性朋友在懷孕期間身體都會有微妙的變化，其中肌膚上的變化是比較明顯的，很多女性在懷孕初期都會出現妊娠斑，那麼孕期保健護膚怎麼做才能有效防治妊娠斑呢？一、孕期也要注意防曬孕期也需要防曬的哦，孕期雖然不...
2017-02-13 -
吃這些可有效防治
妊娠斑的形成與孕期飲食有著密切關係，如果孕婦的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加，引起妊娠斑的可能性就會增加。獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”，富含食物纖維、維生素C、維生...
2017-02-14 -
如何有效防止寶寶出遊暈車
在育兒過程中，孩子的安全問題一直是關注的重點，尤其是出遊的時候。畢竟出遊的節假日是意外發生最密集的階段。那麼，對於寶寶們出遊暈車的情況，父母們應該怎樣應對呢?如何有效防止寶寶出遊暈車？下面，就來看看...
2017-02-15 -
如何有效防治嬰兒濕疹?
尿片就是其中的一種致病因數，嬰兒很容易得濕疹和尿布疹(紅屁股)，二者之間有著本質的區別，但有時從外觀看又有相似之處，年輕的父母要做好分辨，區別對待，讓寶寶生活健康。 濕疹初起時，常為紅色細小點狀丘...
2017-02-15 -
如何才能有效防止寶寶便秘
由於便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安，寶寶便秘該怎麼辦？父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢？ 嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類...
2017-02-16 -
寶寶太磨蹭？提高效率有妙招
早上起床，本來就像打仗一樣，時間的緊迫已經容許不了媽媽一點拖拉，但是孩子總是磨磨蹭蹭，用盡方法也快不起來，媽媽們都很懊惱。怎樣才能改變寶寶的磨蹭呢?許多父母都有著同樣的苦惱：寶寶動作太慢，做起事情磨...
2017-02-16 -
教你如何高效帶寶寶就醫
寶寶生病了要去看醫生，掛號、就診、檢查、取藥……一大堆的事情繁瑣又漫長，很多沒有育兒經驗的家長忙的頭暈腦脹也沒搞清楚接下來應該做什麼。今天我們就來詳細瞭解一下整個就醫的過程，教您如何高效的帶寶寶就醫...
2017-02-16 -
給寶寶高效補鈣的獨家秘方
鈣是寶寶成長發育中不可缺少的元素之一。鈣是骨骼發展的原料，所以缺鈣會影響寶寶的成長發育，還會影響寶寶的身高發展。鈣質的食物來源 眾所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝...
2017-02-16
