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孕期感冒試試大米粥
孕婦在孕期應該儘量避免感冒，如果不幸中招不必過分擔心，多飲水是關鍵。當然，一旦感冒還是建議去醫院看看，尤其是在懷孕的早期，千萬不可自行亂用藥，避免增加不必要的風險。 中醫認為，感冒需要辨證治療，分...
2012-07-17 -
米飯、雞蛋、胡蘿蔔、土豆、小蘑菇
做法：1、將胡蘿蔔、土豆、豆腐乾分別切成小丁，小蘑菇切成薄片；雞蛋打勻，加鹽、味精適量。2、鍋內放少量油，投入肉糜，加料酒、少許醬油翻炒後盛出。3、鍋內放少量油，加入雞蛋液翻炒，邊炒邊用鍋鏟將其搗...
2008-06-10 -
寶寶吃什麼好 五彩南瓜米飯配上口味清淡的冬瓜湯，美味營養！
金絲南瓜宴 適合月齡：1歲以上 操作難易程度：小白級 食材用料： 南瓜飯：米飯，小南瓜，雞蛋，瑤柱，木耳（瑤柱木耳泡發好），紅黃綠彩椒，胡蘿蔔（切小丁） 石斛冬瓜瘦肉湯：石斛少許，...
2016-11-01 -
幼稚園小班整合教案：學學燒米飯
學學燒米飯活動的主要目的是鼓勵幼兒參加粘貼活動，發展幼兒的動手能力，體驗幫助他人的快樂。並且用膠水來粘貼米飯，感受活動中的快樂。活動準備：與幼兒人數相等的一次性盤子 膠水 音樂 抹布 用餐巾紙做的米...
2015-03-25 -
8個月寶寶營養食譜：地瓜大米粥
地瓜大米粥的材料： 已泡好的大米20克，地瓜10克，水半杯。 地瓜大米粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將地瓜洗淨，然後削皮切成塊，地瓜煮熟後趁熱搗碎。 3、在鍋裡放入大米末和...
2012-11-12 -
8個月寶寶營養食譜：大米綠豆粥
大米綠豆粥的材料： 大米30克，綠豆20克 大米綠豆粥的做法： 1、將大米和綠豆混合後洗淨，挑去沙粒； 2、將大米和綠豆放入清水中，浸泡1小時； 3、先用大火煮開，再改用文火熬煮，直到軟爛即可。
2012-11-12 -
米飯怎樣吃營養價值會加倍
據報導，米飯是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法來看，一直非常單調。其實，只要在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，它的營養價值就會提高很多倍，而且會產生一定的食療作用。 南瓜飯：南瓜營養價值很高，特...
2017-02-19 -
蔬菜米飯餅
蔬菜米飯餅的材料： 米飯60克，蝦仁20克，胡蘿蔔20克，洋蔥20克， 雞蛋1個，青甜椒5克，糯米粉1大勺，植物油適量。 蔬菜米飯餅的做法： 1、蝦仁洗淨後搗碎，胡蘿蔔和洋蔥去皮後搗碎， 青甜椒去...
2012-11-15 -
大米紅豆軟飯
食譜材料： 大米50克，紅豆20克 食譜做法： 首先，紅豆洗乾淨，在清水中浸泡2小時。 接著，大米洗乾淨，和泡過的紅豆混合，加入200毫升水，倒入電飯煲內。 最後，等電飯煲煮好就可以吃了。 溫馨提示...
2012-11-15 -
香腸糯米飯團
香腸糯米飯團的原料： 糯米100克,水少許,油條一根,火腿腸一根 香腸糯米飯團的做法： 1、先將糯米放水中浸泡3個小時,然後,在盤子上放沙布再平鋪泡好的糯米.撒點水 2、上鍋蒸15分鐘就好了 3、...
2012-11-15 -
適宜嬰幼兒食用的營養米飯
骨頭湯燜飯 【主料】 大米、骨頭湯(比例以1∶2為宜)各適量。 【輔料】 青菜葉，紫菜少許。 【製作方法】 ①將大料、花椒、蔥結、精鹽等調料煮好的骨頭湯，用細篩子或紗布過濾好，扔掉骨頭...
2015-01-18 -
纖維食物對學步期的兒童很重要
市場上各種飲料種類繁多，往往使父母無所適從。但這些飲料的一個共同特點，就是都含糖。糖固然是人體生長發育過程中不可缺少的物質，但目前孩子飲食中攝入的糖普遍過多；不僅如此，他們還喜歡吃葷腥厚味的食品，...
2015-01-20 -
富有膳食纖維的全麥麵包竟成為不孕不育的根源
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現...
2011-09-10 -
孕媽媽獲取膳食纖維的飲食法寶
良好食物來源 粗米、粗面、薯類、豆類、蔬菜、水果、菌類等富含膳食纖維。 推薦菜肴 豆芽魔芋雞絲 原料：熟雞肉100克魔芋100克綠豆芽50克鹽1克味精1克醬油15克白糖5克紅油15克芝麻油...
2017-02-19 -
如何給寶寶添加膳食纖維
膳食纖維是科學健康飲食不可缺少的重要部分，有些寶寶在添加輔食後便秘，就是因為缺少了膳食纖維，所以在寶寶開始添加輔食後，媽媽有必要適當添加一些富含膳食纖維的食物進去。在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“...
2016-07-18 -
巧用大米粥 對付孕期感冒
孕婦如果感冒了，一家人都頭痛：你說是吃藥好還是不吃藥好？吃吧，怕藥物對寶寶不好；不吃硬扛，這疾病肯定對寶寶不好。 市民林凱鋒提供 孕婦往往因為抵抗力減弱易得感冒類疾病。如果吃了藥又怕影響寶寶生長...
2017-02-19 -
孩子總喊身子疼 小心纖維肌痛症
如果孩子總是抱怨身上出現大面積的疼痛，會不會誤診為某種特定的病症？事實上，很有可能是纖維肌痛的表現。這是一種綜合征，發作的位置並不局限於身體的某個部位，同時還會連帶引發其它反應。然而，為何孩子會出...
2017-02-19 -
兒童膳食纖維攝入過量的危害
專家指出，膳食纖維對於寶寶來說的確是不可或缺的營養素之一，但添加過量絕對有害無益。攝入過量或引發腹脹腹瀉被營養學界稱為“第七營養素”的膳食纖維，的確對人體有很多益處，清華大學第一附屬醫院預防保健科主...
2016-07-18 -
你重視過重要的纖維素營養素嗎
眾所周知，蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水是人類賴以生存的六大營養要素。如今，纖維素已被任命為第七營養素。它對人體的作用正逐漸被認識。 1.人類對纖維素不像食草動物能直接消化、利用。可是腸道內...
2015-01-19 -
喜寶大米米粉種類有哪些
喜寶大米米粉是嚴選義大利栽種100%成分有機稻米熟成的，完全的有機米粉，天然、營養又安全的有機食品保障寶寶能夠得到最佳營養。喜寶嬰兒米粉非常細膩，易於寶寶的吸收，而且不加糖。這裡提一下，不含奶的米粉...
2017-02-19
