-
低脂飲食有益兒童健康
科學家們發現，低飽和脂肪飲食有利于兒童健康。在一項研究中，663名8-10歲的兒童接受了研究試驗，專家測量了他們的心理素質、血壓、血中膽固醇和微量元素的濃度其中一半的兒童及其家庭食用規定的有益健康的...
2011-03-15 -
想知道怎樣低脂飲食嗎
真正想要達到減肥目的，方法不在于不吃東西，而是在于你吃的對不對。“吃的少不如吃的巧”，食物中脂肪的攝取量是攸關減肥成功或失敗的關鍵。 別以為不吃飯就可以變瘦 首先大家要知道的是，1公克蛋白質與醣...
2011-03-12 -
掉脂飲食瘦身二個妙方
尼爾·歐文斯先生住在英國馬里蘭州的羅克威爾。每年一到冬季，他的體重僅會增加20磅（1磅0.45公斤）。他說：“一到冬季，我就食欲大增，特別想吃那些令人發胖而又缺乏營養的垃圾食品，因為我無法抵制我在...
2011-03-16 -
孕期高脂飲食的危害
聰明的孕媽媽深知科學飲食的益處。吃什麼、怎麼吃，在日常生活中隨時為腹中寶寶的健康著想。油炸食品、加工的肉類食品、肥肉、奶油製品等含油量高的食物都屬於高脂食物。長期攝入高脂食物不僅有可能堵塞動脈血管，...
2017-02-15 -
孕期高脂飲食可改變孩子大腦 增加肥胖風險
據BBC新聞報導，美國耶魯大學醫學院的一項動物研究證實，孕期攝入高脂肪飲食會改變孩子的大腦發育，增加孩子長大後的肥胖風險。研究人員發現，孕期飲食會改變小鼠幼崽的大腦結構。他們認為，這可以用來解釋為...
2014-02-07 -
孕婦不宜高脂肪飲食
孕婦不宜高脂肪飲食：醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不...
2015-01-20 -
子宮肌瘤不能吃什麼？忌高脂肪飲食
有人會想，如果不能如願以償地玩自己想玩的，吃自己想吃的，做自己想做的，那麼人生就是不完整的。有人也會覺得沒有那麼嚴重，比如說起吃的，他們就會很隨意。 事實上，這樣的“自由限制”對患者而言既是痛苦的。...
2015-08-11 -
兒童期攝入低脂飲食有益心臟
導讀：來自芬蘭的一項研究顯示，與正常飲食的男孩相比，從嬰兒期到10歲之間攝入低飽和脂肪飲食的男孩，其膽固醇指數較低，動脈較健康，而且患中風的危險較低。 肉、乳製品、油炸食物以及烘烤食品都含有飽和脂...
2010-02-07 -
高脂血症患者飲食宜忌
適宜的五種烹調方法在烹調時，應儘量設法保存食物中原有的營養素，避免其被破壞。高脂血症患者較適宜的烹調方法主要有以下五種。煮 一般用於體積較小且容易熟的食材。將食物放入鍋裡，用大火先煮開再轉為小火，食...
2016-09-10 -
營養特餐寶貝控脂飲食標準範本
別以為控制脂肪攝入只是大人們的事，寶貝的飲食也應講究適當的飽和脂肪比例。這樣，會對孩子未來的健康產生深遠的影響，避免成年後發生肥胖及高膽固醇血症。豬、牛、羊肉、黃油及某些植物油(如花生油、棕櫚油)...
2015-01-20 -
高脂血症患者需知的飲食禁忌
血漿中的脂類總稱血脂，由於脂肪代謝轉運異常，使血漿中一種或幾種脂質高於正常值，稱之為高脂血症。引起高脂血症的原因有飲食失節、脾臟功能衰退、情志不暢、肝氣鬱結、氣滯血淤、阻塞脈絡等，可表現為高膽固醇...
2017-02-20 -
飲食莫要瞎控制 寶寶需要高脂肪
想要控制嬰兒飲食中的脂肪就好比是與大自然做抗爭，純粹是無用功。如果嬰兒長期處在低脂肪情況下那麼會出現營養不良，嬰兒體重偏低，落後于正常的發育曲線，這會導致他們錯過成長發育的關鍵時期。脂肪攝入不足和...
2017-02-21 -
營養特餐寶貝控脂飲食標準食物範本
別以為控制脂肪攝入只是大人們的事，寶貝的飲食也應講究適當的飽和脂肪比例。這樣，會對孩子未來的健康產生深遠的影響，避免成年後發生肥胖及高膽固醇血症。豬、牛、羊肉、黃油及某些植物油(如花生油、棕櫚油)...
2017-02-21 -
高脂高熱量飲食“催化”近視
兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等人們熟知的因素，營養不均衡也是導致孩子近視一個不可忽視的原因，高脂肪、高熱量的食物在其中扮演了重要的角色。 兒童眼科專家指出，除了遺傳、過度早教和電腦等...
2010-03-11 -
孕婦高脂肪飲食，禍及子孫三代以上
儘管曾有研究將女性孕期的健康狀況與後代體重連結起來，華盛頓大學醫學院的一項小鼠研究首次表明即使在孕前女性肥胖導致的遺傳變異也可通過血液傳遞至三代以上，從而增加子孫後代與肥胖相關的疾病風險，包括2型糖...
2016-06-21 -
孕期高脂、多糖飲食 或致子女酗酒
美國一項最新動物研究發現，女性懷孕期間吃太多高脂肪與含糖量高的食物，其後代長大後不僅容易超重，酗酒或藥物濫用的風險也較高。 美國佛羅里達大學神經學家妮科爾·阿弗納等人拿老鼠做實驗，給部分雌鼠餵食高...
2013-08-11 -
過度減肥和低脂飲食影響生育能力
隱患一：過度減肥和低脂飲食 許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育，並且自己還渾然不知。專家解釋，脂肪與生育能力有莫大關係，因為女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性...
2017-03-09 -
孕期准媽媽要注意：不宜吃高脂飲食
准媽媽生下一個寶寶是非常艱辛的，因此准爸爸會想很多方法來幫助准媽媽進行調養補充營養，可是，根據調查顯示，准媽媽在孕期不宜吃高脂食物，經常食用高脂食物會大大增加心血管病的幾率。 爸爸媽媽們的都希...
2017-03-14 -
專家：預防乳腺癌忌高脂飲食
每年的10月是“粉紅絲帶”飄揚的季節，因為10月是全球“乳腺癌防治月”。“粉紅絲帶”之所以引起全球性的關注，正是因為在全球範圍內，乳腺癌逐漸升高的發病率讓人不得不防。
2017-03-15 -
須知：孕媽咪高脂飲食 會導致孩子長大後肥胖
如果你認為孕媽咪的影視習慣只對胎兒的發育有影響那就大錯特錯得了，孩子出生並且長大後出現了肥胖等情況，很可能跟媽媽懷孕時的飲食有關。 據美國《大西洋月刊》報導，孕期媽媽飲食不當，不僅影響胎兒發育，也...
2016-08-31
