關於高蛋白的食物的話題 - 家有宝宝网

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妊娠期多吃高蛋白食物

對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃；更多的職業女性因沒時間做飯，還...

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2012-03-11
立夏寶寶吃什麼好多吃富含蛋白質的食物

立夏到了，溫度普遍會上升，空氣會比較乾燥。針對寶寶，免疫力比較低下，特別要小心的照顧，不然很容易生病。那麼，在立夏的時候，寶寶在吃的方面有什麼推薦的呢？吃哪些食物比較好呢？立夏寶寶吃什麼好...

2017-02-12
孕婦不宜過多攝入高蛋白食物

很多孕婦認為懷孕了就應該多吃些高蛋白的食物，覺得這樣才可以補充能量，保證胎兒的健康成長。然而，專家指出，孕婦不宜過多攝入高蛋白食物。為了更好地保證營養可以跟得上胎兒成長，孕婦們在懷孕期間膳食習慣發...

2017-02-15
預防嬰兒過敏小心高蛋白食物

寶寶從4個月開始，單純的牛奶已經滿足不了寶寶的生長需要，所以媽媽就要開始給寶寶添加輔食。輔食添加並不是那麼簡單，假如添加的方法不正確，很容易會引起寶寶食物過敏。寶寶過敏其實並不少見，除了環境、空氣因...

2017-02-16
這是一道高能量、高蛋白的最佳搭配——五彩豆腐粒

我家的大人孩子都喜歡吃清淡的菜，以至於，每次買五塊錢的肉，都能吃上三四天，每次配菜炒的肉片，到最後都是剩在碗底，每次都是我吃，我怕胖呀，也不敢多吃，於是乎，作為家庭主婦的我，乾脆就不買肉了，多吃豆...

2016-12-29
從植物到動物界：細數舌尖上的高蛋白食物

蛋白質廣泛存在於各類食物當中：各種肉類、豆類和乳製品等等，而蔬菜和水果含有的蛋白質相對較少。有哪些食物既富含高蛋白脂肪又少的呢？植物界當中有哪些“蛋白巨人”？高蛋白營養品是什麼東西？我們一起來看看...

2017-02-18
懷孕前該吃高蛋白食物嗎?

孕前高蛋白飲食少吃，但沒必要敬而遠之，適當的補充蛋白質是有必要的，符合人體需求。對於一個正常備孕女性來說，備孕期間應該攝取哪些營養? 專家：備孕時期少吃高蛋白食物由科羅拉多生殖醫學中心主任...

2016-11-07
吃一周就能變白的食物

生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排...

2010-04-22
高蛋白食物

奶類我們過去常常認為牛奶是一種近乎完美的營養品。但是在過去的幾年中，研究人員發現了一些足以使我們改變原來觀點的證據。這個問題引起很多可以理解的爭議。首先，牛奶所含的脂肪實際上並不是大腦發育所需要...

2017-02-20
預防嬰兒過敏小心高蛋白食物

寶寶過敏其實並不少見，除了環境、空氣因素之外，食物也是引發寶寶過敏的一大根源，對周歲內BB來說，不論是奶水，還是輔食，都潛藏著讓寶寶“中招”的“過敏因數”，那這些因數是不是都防不勝防呢？未必，媽媽...

2014-04-22
孕婦補充蛋白質高蛋白食物有這些

蛋白質含量高的食物蛋白質的主要來源是肉、蛋、奶、和豆類食品，一般而言，來自於動物的蛋白質有較高的品質，含有充足的必需氨基酸。必需氨基酸約有8種，無法由人體自行合成，必須由食物中攝取，若是體...

2015-12-01
備孕時期少吃高蛋白食物

很多女性朋友為了要生一個健康寶寶，備孕前就開始大量增加蛋白質等營養物質的攝入量。卻不知道這是錯誤的做法，若飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降...

2012-07-10
孕婦宜多吃富含蛋白質的食物

蛋白質由20種氨基酸組成，是細胞生長發育的物質基礎，是維持生命活動最基本的營養素。人體本身可以合成12種氨基酸，有8種氨基酸不能靠人體自身合成，必須從食物中攝取，稱為人體必需氨基酸。蛋白質的優劣...

2014-03-17
什麼樣的食物是給寶寶的優質蛋白質

要真正做到寶寶的營養均衡，還是應該多參考有關的營養讀物。很多書都會說到一個“優質蛋白質”，比如某某疾病時營養要跟上，“優質蛋白質應該占蛋白質攝人的40％以上”。這個“優質蛋白質”是個什麼東東啊? ...

2017-02-23
介紹幾道高蛋白的家常小菜

幾道高蛋白的家常小菜的做法： 1.煎奶蛋【原料】雞蛋150克，中奶35克，黃油10克，熟豬油15克，精鹽少許，麵包25克（1片）【制用】將麵包去掉四邊，用烤麵包的箅子燒成兩面金黃色，放人...

2017-02-26
偏好高蛋白肉類食物受孕難

偏好高蛋白肉類食物相對於蔬菜水果來說，男性往往更鍾愛各類肉食。不可否認，精子的生成需要優質蛋白質。但如果高蛋白物質攝入過高，卻忽略維生素的攝入，就容易造成酸性體質，同樣給受孕帶來困難。 ...

2017-03-01
富含蛋白質的食物有哪幾種

做父母的生怕孩子肚子餓，在餵食奶粉時，總想把奶粉調濃一點，有的甚至認為，只要孩子吃得下，奶粉越濃，就越有營養，果真是這樣的嗎? 給嬰兒餵食奶粉不宜過量其實，對濃度過高的牛奶，嬰兒的胃腸是不能完...

2010-06-07
准媽媽在孕期進補膠原蛋白的食譜

補膠原蛋白抵抗妊娠紋？迷信這種說法的孕媽可要小心了，最近曝出網上銷售膠原蛋白有誇大功效的作用，而且一直以來對孕婦是否能補充膠原蛋白的營養更是眾說紛紜。其實，一些天然食材也含有膠原蛋白，這種食補對孕...

2017-03-08
豆腐雞蛋松高蛋白的滿分料理

主料豆腐匙1盒蛋3顆薑末1.5匙蒜3瓣辣椒1支蔥3支香菜適量輔料番茄醬2匙豆瓣醬1匙醬油膏2匙糖2匙製作步驟 1. 蔥、薑、蒜、辣椒及香菜切末。 2. 豆腐放微波爐加熱一分鐘，讓水份排一些...

雞蛋豆腐

2017-12-21
催奶就是吃高蛋白、高脂肪的食物嗎

鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯都是大家熟知的催奶湯品，其實，催奶並不是只吃這些高蛋白、高脂肪的食物。經常食用這類食物會使媽媽變胖，乳汁中的脂肪含量增多，也會造成寶寶肥胖。有些腸胃消化能力差的寶寶，很可能因為吸...

2016-01-20

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