關於高蛋白食譜的話題第8頁 - 家有宝宝网

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產婦瘦身食譜-美人出浴

制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...

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2012-03-11
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯

中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...

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2012-03-25
治療產后出血的幾樣食譜

1、薺菜炒鮮藕片原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...

2012-03-23
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐

筍尖燜豆腐材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...

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2012-03-12
孕2月食譜：冰糖藕片飲，補充植物蛋白

原料: 蓮藕1節，枸杞子20克，鳳梨片、冰糖各適量。做法: 1、蓮藕洗淨，去皮，切片；枸杞子洗淨。 2、將蓮藕片、枸杞子、鳳梨片、冰糖放入鍋中，加適量清水，煮熟即可。功效：蓮藕富含...

2015-11-29
懷孕前補蛋白質食譜精選

親親寶貝小編友情提醒，準備要寶寶的未准爸媽應攝入足夠的蛋白質，這樣才能為懷孕做準備，為了滿足孕前身體對蛋白質的需求，小編特此推薦幾款補蛋白質食譜，以供未准爸媽的參考。親親寶貝小編友情提醒，準備要...

2016-08-31
兒童補充蛋白質食譜白灼蝦

對於白領一天工作很晚，到家後，晚餐越省事越好，今天這道蝦皮燜冬瓜，做法簡單，鮮美下飯，常吃蝦皮補鈣，吃冬瓜可以祛濕哦。【白領營養晚餐蝦皮燜冬瓜】主料：冬瓜300g、蝦皮50g、輔料：油適量、...

2017-02-17
幼兒營養食譜之補蛋白質篇

寶寶的健康發育離不開優質蛋白質的補充，為了使蛋白質的品質得到提高，最好的辦法是將幾種食物適當地混合食用，豐富寶寶的營養飲食，這樣，各種食物蛋白質的氨基酸就可以在人體內互相取長補短。下面小編就推薦幾...

2011-12-28
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質

懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。素火腿原料：豆油皮4張，精鹽...

2013-03-20
秋季兒童營養食譜：優質蛋白質增強抵抗力

點擊圖片進入下一篇文章圖片來源cfp 秋季是兒童體重迅速增加的季節，但同時，也是各種傳染病多發的季節。為了增強兒童的免疫力，孩子的食物以優質蛋白質為主，以增強兒童的抵抗力；同時，補充礦物質、維生素...

2010-11-03
十個月寶寶輔食食譜——蛋白質

接近1歲的寶寶，飲食越來越規律，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔。從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意喂給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要注意...

2015-01-13
九個月寶寶輔食食譜——蛋白質

寶寶長到9個月以後，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強，所以此時給寶寶的輔食可以逐漸從泥狀向顆粒和固體食物過度。輔食情況良好的寶寶設置可以用輔食替代一頓奶為主食，作為獨立的一餐。而此時的母乳已...

2015-01-09
八個月寶寶輔食食譜之——蛋白質

八個月的寶寶已經可以充分消化蛋白質了，所需蛋白質含量為每千克體重每天需要2.3g，可以給寶寶多喂一點含蛋白質的乳製品，豆製品，魚肉等。推薦蛋白質類食物：奶糊、蛋黃泥、雞蛋羹、魚肉糜。今...

2015-01-07
適合孕早期孕婦的午餐食譜，多補蛋白質

養生之道網導讀：午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供下午的工作和學習，所需要的能量和營養。今天就給大家推薦一個適合孕早期孕婦…… 午餐對於孕早期的孕婦是非常重要的，午餐可以為孕婦提供...

2015-07-23
早孕食譜要多攝入蛋白質

養生之道網導讀：早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事項的文章，小編經過大量搜索，將其精華整理如下跟大家分享，希望能對準媽媽的…… 早孕食譜，對於這個問題，網上有很多關於孕婦飲食注意事...

2015-07-23
秋季寶寶營養食譜優質蛋白好來源

秋季，天氣乾燥，各種細菌和粉塵都會通過空氣和風帶入人體，呼吸道等傳染病也會增多，與此同時，寶寶的身體也在發育，個子成長也是一年四季當中相對較為緩慢的時期。此時，為了幫助寶寶提高身體的免疫力，促進身...

2014-09-25
七個月寶寶輔食食譜之——蛋白質類

七個月的寶寶依然以母乳或者奶粉為主，但是七個月寶寶已經可以吃不少東西了，每天可以添加2次以上的輔食，這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味，所以粑粑麻麻可以從澱粉、蛋白質、果蔬中入手，給寶寶選擇輔食。...

2014-12-23
四個月寶寶輔食食譜之——蛋白質類

想要給四個月的寶寶添加蛋白質，蛋類是不錯的選擇。但需要謹記的是，給四個月的寶寶吃蛋類只能吃蛋黃，而蛋清(蛋白)則不能食用。蛋也是一種很容易引起過敏反應的食物，尤其是蛋白，最容易引起過敏。而且...

2014-12-15
孕三月營養食譜：蛋白質補充最為關鍵

養生之道網導讀：孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的變化並不大，但是在孕早期的時候還是需要重視營養的補充的。那麼到底在懷孕三…… 孕期營養的補充是一件重要的事情。雖然說前三個月寶寶的...

2015-08-27
懷孕7個月時需大量蛋白質懷孕7個月飲食要點及食譜

懷孕7個月營養提示這個月是孕中期的最後時期，此期間胎兒需要大量的蛋白質，孕媽也要注意增加植物油的攝入，不過不宜多吃動物性脂肪。這時容易便秘，飲食最好選擇富含植物纖維的食物。那懷孕七個月...

2016-03-01

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