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怎樣通過飲食促進胎兒肌腱、骨骼的生長及腦部發育？
加強孕婦脾臟的機能就會對胎兒的肌腱、骨骼、四肢和頭發的生長有所幫助。柳橙的外皮與大棗對脾臟有很好的補養作用，大棗不僅可以泡茶飲用，還可以煮熟以后單取棗肉，將其制成藥丸之后隨時吞服。柿干具有強化脾臟功...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？
受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也...
2011-02-19 -
怎樣通過飲食預防流產？
這一時期某些孕婦可能會有少量陰☆禁☆道出血的現象，人們稱之為胎漏。此時可在醫生的指導下服一些艾蒿，或者生地。多吃蔥也很有好處。用糯米熬成粥，加入3～5只蔥根，煮熟后食用即可。或取蔥根煮成較濃的湯汁服下，亦...
2011-02-26 -
怎樣通過飲食防止便秘？
在此時期孕婦應攝取大量優質蛋白，這樣有利于胎兒的肌肉、血液和骨骼的發育。除此之外還應多吃肉類、魚類和豆制品，特別是要多吃含有充足鐵的動物肝臟和對胎兒腦細胞發育有促進作用的青花魚等。 多吃能補充礦物質...
2011-02-26 -
美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
產后快速恢復身材的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產后快速恢復以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1.如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前...
2012-03-10 -
剖腹產產婦的飲食禁忌
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用，魷魚體內含有豐富的有機酸物質――epa，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合。 剖腹產術后6小...
2012-03-22 -
寶寶補鈣飲食警惕７誤區
2011.05.11 NO.246 很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚...
2012-03-12 -
幼兒補鈣吃什麼好 給寶寶選鈣飲食注意什麼
幼兒時期，對於幼兒補鈣問題，專家建議，一定要慎重，不可盲目補鈣，因為盲目補鈣不僅易造成腎臟的負擔，還會引起心臟疾病，影響孩子長個。 幼兒補鈣多了容易不長個 鈣的補充絕不是越多越好，吳紅敏教授表示，鈣...
2017-02-14 -
孕婦飲食 高糖高鈣不宜吃
眾所周知孕婦作為特殊人群,她們的營養一定要加強,但正是因為這個,很多人就容易胡亂進補,但大家也應該明白,營養也不是越多越好,一些高蛋白、高鈣、高糖食物,孕婦就不宜多吃. 1、不宜高脂肪飲食 如果孕婦...
2017-02-15 -
寶寶補鈣飲食 寶寶補鈣好方法
每個家長都希望自己的孩子能夠健康的成長，在寶寶成長過程中補鈣是非常關鍵的，可是如何給寶寶補鈣呢？很多家長可能都有這樣的問題。下面小編介紹幾種有效的寶寶補鈣飲食，一起來看看吧！寶寶補鈣飲食一：喝優酪乳...
2017-02-16 -
孕婦飲食禁忌 高糖高鈣不宜吃
眾所周知孕婦作為特殊人群，她們的營養一定要加強，但正是因為這個，很多人就容易胡亂進補，但大家也應該明白，營養也不是越多越好，一些高蛋白、高鈣、高糖食物，孕婦就不宜多吃。 1、不宜高脂肪飲食 如果孕...
2017-02-16 -
寶寶補鈣飲食警惕7誤區
誤區一：吃牛肉有利於骨骼健康 不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏比較嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大量的“成...
2017-02-18 -
搭配寶寶補鈣飲食別闖7誤區
很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，給寶寶科學健康補鈣。 以為...
2017-02-19 -
孕婦不宜高鈣飲食
孕婦不宜高鈣飲食：孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症；出世後，患兒會囟門過早關閉、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾、主動脈...
2015-01-20 -
富鈣飲食 可使孩子變聰明
少年兒童缺鈣會導致厭食、偏食;不易入睡、易驚醒;易感冒;頭髮稀疏;智力發育遲緩;學步、出牙晚或出牙不整齊;陣發性腹痛腹瀉;X或O型腿;雞胸。 我們常說，兒童是其體力、智力成長發育的階段，而飲食中的...
2010-04-09 -
關於孕婦不適宜吃高鈣的飲食
孕婦不宜高鈣飲食：孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。 孕婦不適宜吃高鈣的飲食 營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症；出世後，患兒會囟門過早關...
2017-03-15 -
寶寶夏天補鈣吃什麼好 小兒夏季補鈣飲食推薦
1 寶寶夏天補鈣吃什麼好 魚鬆 所需材料：黃魚肉750克，料酒50克，鹽75克，蔥、薑各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。 製作方法： 1、魚肉去皮，洗淨後切7釐米長魚段，蔥切段，薑...
2017-06-22 -
富鈣飲食可使孩子變聰明
我們常說，兒童是其體力、智力成長發育的階段，而飲食中的鈣恰好是既補體力又益智力的營養素之一。對於成長中的來說，若不注重從日常飲食中補充足夠的鈣營養素，他們就會出現疲乏、健忘等現象，嚴重者會發生神經功...
2016-06-01
