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淺談產后瑜伽
人體的生命活動與宇宙萬物的一切存在一樣是有其一定的“道”的。中國古典哲學稱“道”分“陰陽”，人體的生命活動的兩個極端即是健康與不健康，健康狀態是一種人體高度平衡的狀態。影響這種平衡的因素有很多，...
2012-04-24 -
8個瑜伽動作幫新媽媽重建“三圍地帶”
動作1 提臀式 step1：站立姿勢，兩腳靠攏，吸氣。 step2：深深吸氣，兩手叉腰，試著把背部翹拱成凹變形。 step3：呼氣，保持你的軀體重量放在兩腿上，慢慢踮起腳尖，頭和雙肩略后傾。 st...
2012-02-28 -
孕婦做瑜伽會有個好心情
前面已經介紹了一種瑜伽動作，今天孕媽媽可以試試第二個動作站立回旋式： 動作說明：站立，雙腿平行分開兩腳寬，吸氣2～4秒鐘，手心向下，雙臂伸直從身體前方慢慢抬起至與地面平行；呼氣2～4秒鐘，髖部不動，...
2011-02-19 -
產后熱瑜伽新媽媽恢“腹”首選
熱瑜伽是什么？ 熱瑜伽也叫“高溫瑜伽”的bikram yoga，由印度瑜伽大師bikram choudhury及妻子始創，是近年健身界的新寵兒，特色是課堂在一個較高溫度的室內進行瑜伽練習，令體...
2012-03-20 -
安吉高難度“W坐” 家長趕快糾正寶寶這兩種坐姿
最近小編在追《爸爸去哪兒4》，被其中的小朋友簡直圈粉的不要不要的。尤其是人稱“東北宋仲基”（個人覺得咱家安吉比宋仲基爺們兒多了）。 不過在近一期的時候，小編發現了咱家安吉的一個神技，那就是不僅僅會“...
2017-02-11 -
陶昕然孕七月做高難度yoga 適合孕晚期練的瑜伽
近日，網上曝光了一組“安小主”陶昕然挺7月孕肚做瑜伽的照片，即使懷孕在家備產，她也給自己安排了一系列功課，尤其是瑜伽，每一個動作都是如此的高難度，讓人感到提心吊膽。瑜伽是適合准媽媽的運動之一。孕期修...
2017-02-15 -
柳岩秀高難度劈叉
柳岩下腰，現場嘉賓貼心扶住柳岩柳岩下腰，現場嘉賓貼心扶住柳岩柳岩下腰成功，難度係數超級高 近日，在《歌手是誰》節目中，柳岩賣力表演，下腰大秀好身材，眾人圍觀表情驚訝。除此之外，柳岩還對一隻萌寵情有...
2017-02-18 -
鋼管舞嬌娘身著肚兜演繹高難度動作
鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難度動作鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難度動作鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難度動作鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難度動作鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難度動作鋼管舞嬌娘穿紅色肚兜挑戰高難...
2017-02-18 -
2歲伊朗體操男孩擺高難度動作 受網友熱捧（圖）
伊朗小男孩Arat Hosseini九個月的時候開始學習體操，現在2歲的他已經可以完成高難度的體操動作，他的體操器械就是家裡的電視、沙發、板凳等等傢俱。Arat的爸爸將他聯繫的照片發到社交網路上後持...
2017-02-18 -
3D列印模型助力高難度連體女嬰分離手術
近日，美國德克薩斯兒童醫院由30名外科專家組成的醫療團隊花了整整26個小時，通過手術成功分離了一對10個月大的連體雙胞胎。Elysse Mata是在第19周才發現她懷上的是連體嬰兒。12周後，即2...
2015-02-26 -
前任2發佈會現場 女王郭采潔高難度瑜伽虐鄭凱
去年情人節以小博大、拿到上億票房的喜劇愛情電影《前任攻略》嗎?現在，導演田羽生帶領該片主演召開《前任2：備胎反擊戰》發佈會。
2015-09-23 -
3歲健身boy爆紅網路，高難度動作6到不行！
▼ 不到3歲的年紀 卻擁有超過35萬的粉絲 只因為他是一名徒手健身達人 ▼ WHAT ？？？ 一個3歲小屁孩能翻出什麼浪來 這可能是很多人的想法 不過看...
2016-08-05 -
孕婦晚期的高難度動作
隨著胎寶寶的一天天成長，到了孕晚期，准媽媽的身體變得越來越笨重，身體行動也大不如從前，甚至連俯身彎腰、行走這些簡單的事情都變得有些困難，那麼孕婦該如何做好孕晚期的保健工作呢? 一、如何保持站立：...
2014-08-04 -
注意：解密孕檢單上高難度英文縮寫
准媽媽怎樣看懂孕檢單 你試過拿著孕檢單然而卻不知裡面寫些什麼？不用再煩惱了，現在讓我們一起學習最基本的知識吧！索寶吧祝您健康！ 解密孕檢單上高難度英文縮寫 1 CS 為胎囊。月經規則的...
2017-02-23 -
6個超高難度的性☆禁☆愛姿勢
想讓性☆禁☆愛生活變得新鮮刺激，加入一些新的性☆禁☆愛體位會是個不錯的選擇。下面給大家介紹的這六個體位做起來可能沒那麼容易，不過你可以先試著和愛人討論一下，或是穿著衣服進行演示，雖然這聽起來有些荒謬，但它們的確...
2016-09-15 -
寶寶從走到跑：高難度的動作挑戰
你知道嗎？在出生後的第一年，所有正常的孩子，不管來自哪個人種，不管他的爸爸媽媽怎麼對待他，都是先會抬頭和翻身，然後能坐，再往後才是會站、會走。 多數寶寶的第一步發生在9~12個月的時候。當然，...
2017-03-04 -
仰臥靠牆走瑜伽 孕媽擔不擔心太高難度
1．躺地，兩腿向上伸展靠牆，兩臂向後落地，十指相交。 2．打開兩腿，手放大腿內側。 3．腳心相對，膝向旁打開，兩臂放於體側，手心向上。 4．向左側翻轉，放鬆。 ...
2017-03-14 -
高難度性☆禁☆愛動作有損雙方身體健康
育齡夫妻最好根據個人喜好和適宜程度選擇更易懷孕的體位，高難度性☆禁☆愛姿勢有損雙方身體健康，不宜模仿。“像《色·戒》中的性☆禁☆愛動作多屬於非正常體位，有瑜珈、體操經驗的身體比較柔軟的女性才能完成，普通人盲目...
2017-03-15 -
愛愛高難度姿勢圖片 難度高更刺激
1 愛愛高難度姿勢圖片-後仰式 由女上位開始，讓妹子跨☆禁☆坐在你的身上，在慢慢將身體往後仰，讓頭，放置於你的雙腿之間，其實這個位置並不會感覺特別不適，所以就盡情展現腰線和胸部線條。而且，站長覺得，這個...
2017-09-03 -
孕檢單上高難度英文縮寫你懂嗎?
孕檢單是每個准媽媽在孕期都會接觸的東西，但很多准媽媽都看不懂，原因在於孕檢單上有很多引文縮寫，這讓他們感到很困惑，為了幫助准媽媽，下面就為您詳細介紹一下。 1. CS 為胎囊。月經規則的婦女，停...
2011-07-26
