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寶寶怎麼吃預防佝僂病 三款食療方
小兒佝僂病是嬰幼兒時期的常見病，各位媽媽們一定要提高注意，小兒佝僂病主要是因為營養缺乏造成的，它的發病原因主要是由於嬰幼兒體內維生素D缺乏，導致鈣、磷在腸道內的吸收不良，使鈣、磷無法沉著在骨頭上，導...
2017-02-14 -
產後坐月子該怎麼吃
“坐月子”飲食原則 如今，我們講究科學坐月子，月子期間不僅要飲食均衡，更要結合產婦身體特點，合理安排月子飲食。產婦的飲食要注意以下原則： 1. 食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。 2. 少量多餐，多用...
2017-02-14 -
【孕婦食譜】孕晚期該怎麼吃？
孕婦晚期在飲食上更加要小心注意，平時吃的食物除了能提高免疫力、緩解水腫外，攝入的食物還要滿足肚中寶寶的需要，如蘋果鯽魚湯、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、蟲草花豬蹄湯等食譜。這些食物除了能夠提高孕婦的免疫力...
2017-02-14 -
職場孕婦午餐怎麼吃？午餐食譜推薦
孕婦午餐7大禁忌食物有哪些？最健康的午餐吃法是什麼？最理想健康的午餐食材有哪些？營養午餐怎麼做有營養又好吃？小編搜集匯總孕婦一周午餐食譜推薦，為你介紹午餐吃什麼最有營養，讓你不再苦惱午餐吃什麼。 ...
2017-02-14 -
准媽媽孕早期應該怎麼吃
孕早期（１～１２周） 特點此期大部分孕婦會有不同程度的嘔吐、食欲下降等妊娠反應。有部分孕婦嘔吐反復發作，進食即吐，甚者不能進食，導致體液平衡失調及新陳代謝紊亂，以致嚴重影響營養素的攝入，稱為妊娠劇吐...
2017-02-14 -
准媽媽 孕早期你該怎麼吃
多數孕婦在孕早期會出現便秘、腹脹、噁心、食欲不佳和孕吐等早孕反應，所以准媽媽孕早期的飲食要清淡…… 孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成...
2017-02-14 -
孕期怎麼吃雞蛋最好 吃雞蛋最營養的方法
雞蛋是准媽媽孕期不可或缺的營養食材之一，雞蛋的營養價值也是不言而喻，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。 雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、...
2017-02-14 -
吃玉米增強腦力和記憶力 寶寶怎麼吃玉米更營養
寶寶能吃玉米嗎？玉米是最常見的粗糧之一，其中所含的營養元素是很豐富的，媽媽可以適當的為孩子添加一些玉米類的營養食譜哦。在這裡，小編就來為大家推薦幾款適合孩子吃的玉米類營養食譜吧。 寶寶能吃玉米嗎 寶...
2017-02-14 -
夏天到，孕婦一日三餐怎麼吃
在天氣越來越熱的此時，准媽媽應該怎麼吃才合理呢？在日常的飲食中，孕婦要做好各種營養的補充，防止出現營養不良等危險狀況。今天，小編為大家帶來的是適合准媽媽在夏天吃的孕期食譜，別錯過了哦。 孕婦夏天的早...
2017-02-14 -
孕媽春季少食多餐該怎麼吃？
懷了孕的准媽媽可千萬不要被孕早期止不住的妊娠反應給誤導了，吃飯這件事兒，對準媽媽來說絕對不是遭罪，而是大事兒。過了妊娠反應之後，准媽媽的胃口大開，一日三餐都滿足不了需求了，但是吃太多就會體重瘋長，...
2017-02-14 -
牛油果營養價值 牛油果怎麼吃
牛油果有一個很大的果核，果肉為黃綠色，味如牛油，被稱為“森林的牛油”，果肉含有多種不飽和脂肪酸，所以有降低膽固醇的功效，另外牛油果所含的維生素、也算對美容保健也很有效果。下面我們具體來看看牛油果的營...
2017-02-14 -
寶寶怎麼吃藕粉
藕粉是特色小吃，它的主要原料是蓮藕，適宜一般人群食用，像老人，兒童，孕婦等都可食用。藕粉有開胃健脾，促進消化，增進食欲，清熱涼血，增強人體免疫力等功效，但是像腸胃不適的人群不建議食用，那寶寶怎麼吃藕...
2017-02-14 -
孕媽咪要怎麼吃，這也是一種胎教
不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生後的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前並無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常...
2017-02-14 -
胎盤怎麼吃
在許多人的心目中，離開了母體的胎盤是一種既神奇又難得的物品。有人說它是高級滋補品，能治百病，也有人認為胎盤不衛生而且來自母體，絕對不能吃。其實，胎盤是可以吃的，而且是常用中藥，藥名為“紫河車”，但是...
2017-02-14 -
孕婦怎麼吃水果最安全
夏季秋初，是水果豐收的季節。水果中含有豐富的維生素，多吃水果難為體內提供豐富的膳食纖維以及維生素，但每種水果的營養價值均不一樣。尤其是對於正處在十月懷胎期間的孕婦，水果更應該“挑”著吃。 那麼，哪些...
2017-02-14 -
打胎藥怎麼吃？
目前打胎藥常用的是米非司酮，它的服用方法有兩種： 1、打胎藥分次服法：A用藥第一天，首劑服米非司酮50mg25mg/片、2片，8-12小時後服25mg1片。用藥第二天，早晚各服米非司酮25mg1片。...
2017-02-14 -
燕麥減肥 燕麥片怎麼吃減肥
燕麥片的營養價值 燕麥與普通的小麥是完全不同的穀類。小麥主要是製作麵粉用的，在加工的過程中最有營養的部分都已經被處理掉了。而燕麥片是由燕麥軋製而成，外部最有營養的部分沒有經過加工處理掉，保留了最原始...
2017-02-15 -
孕媽注意！孕婦怎麼吃火鍋最健康
火鍋雖味美，但在吃火鍋時要注意衛生，講究科學。孕婦想吃火鍋的話，要儘量家裡自己做來吃，根據自己的需要選購新鮮食材，並且保證湯底清淡，最好不要在外面的火鍋店隨意吃火鍋。 1、火鍋太遠勿強伸手 假如火鍋...
2017-02-15 -
金秋時節 孕期准媽媽應該怎麼吃水果
這個時節，也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的准媽媽也有口福了，不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編為准媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季水果： 吃水果4忌 水果儘管美味...
2017-02-15 -
孕晚期孕媽媽怎麼吃 孕晚期飲食的4個原則
妊娠進入晚期，胎兒仍在繼續迅速生長發育，孕婦也需要存儲能量以備一朝分娩，因此，孕婦仍需大量的營養物質。妊娠晚期在飲食上應特別注意以下4點。 1、採取少吃多餐的進餐方式。 越接近臨產，就越應多攝取些鐵...
2017-02-15
