-
魚肉營養豐富適合做寶寶的美味餐點
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合兒童食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可以...
2017-02-19 -
新鮮魚肉藏危機 預防措施不可少
魚肉中富含不飽和脂肪酸，對兒童大腦發育幫助非常大。所以，多給孩子吃魚是非常有好處的。但並不是所有魚都適宜新鮮食用，有些魚類因為體內毒素沉積，食用後對人體會造成危害。所以，知曉吃魚的誤區對孩子的健康...
2017-02-19 -
增肥食譜 核桃羊肉粥
增肥食譜 核桃羊肉粥 原料：核桃仁15克，羊肉100克，粳米60克，精鹽、料酒、薑末、味精、香油各適量。 製作： （1）羊肉洗淨，剁成肉泥；將核桃仁洗淨，打碎。 （2）粳米淘淨，放入砂...
2016-01-21 -
給寶寶添加魚肉輔食有啥講究
很多媽媽都在問到底什麼時候寶寶才能吃一些肉質類的輔食，例如魚肉輔食。其實專家的回答是儘量別太早，並且要確定寶寶不會對魚肉產生過敏。 給寶寶添加魚肉輔食 要看體質 相對於雞肉、瘦肉，添加魚肉...
2015-06-04 -
魚肉水餃
魚肉水餃含有寶寶成長所需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，寶寶常食可促進生長發育。 【材料】鮮湯適量，麵粉100克，鮮魚50克，豬肉餡、韭菜各50克、鹽、...
2012-03-06 -
紫菜瘦肉粥
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 大米300g豬瘦肉100g紫菜30g 輔料 油一勺鹽一勺胡椒粉一茶匙小蔥三段料酒10ml 製作步驟 1. 準備好所有的食材。 2. 大米淘洗淨泡1個小時...
2016-08-08 -
寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎
在寶寶添加輔食之後，媽媽都會給寶寶更好的營養。除了雞蛋，米粉之外，就開始考慮肉鬆了，並且肉鬆的營養豐富，味美，適合小寶寶吃，那麼寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎？我在看寶寶的食譜大全裡面講到金槍魚肉鬆做法，金槍...
2017-02-19 -
給嬰兒喂魚肉的方法
隨著嬰兒逐漸長大，所需的營養多了，蛋白質的需求量也增加了，故要及時補食魚類，為嬰兒斷奶做準備。魚肉細嫩，魚肉蛋白僅次於牛乳的蛋白質的品質，所含有的氨基酸比較完善，其氨基酸組成的比例與嬰兒的需要亦比較...
2014-11-19 -
孕期缺鋅影響寶寶智力 補鋅多吃堅果魚肉
萌萌去醫院產檢查微量元素時說缺鋅，醫生讓補鋅，建議最好用食補的方式，但萌萌不知道哪些食物缺鋅。平常人好像都沒太注意補鋅，不知道孕期缺鋅會有哪些危害，會影響寶寶的健康嗎？ 孕媽媽對鋅的需求非常重要，...
2015-09-24 -
補鋅輔食：番茄土豆雞肉粥
補鋅輔食：番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克、雞脯肉50克、番茄半隻、土豆1個 調料：植物油、精鹽、蔥、薑、味精少許 製作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮且切成小丁；番茄洗淨後用開水燙...
2014-06-13 -
美味魚肉烹調出兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20 -
用營養美味魚肉準備兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20 -
美味魚肉烹調成兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20 -
哺乳期補鈣食譜 華彩魚肉
哺乳期補鈣食譜大全 華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入...
2016-02-01 -
產後便秘食譜 糟魚肉圓湯
產後便秘食譜 糟魚肉圓湯 材料：青魚中段150克，肥瘦豬肉75克，雞蛋清1個，豆苗12克，冬筍，水發冬菇各10克。 調料：香糟50克，料酒，蔥汁，雞油，鹽，味精，乾薑粉各適量。 做法：1...
2016-01-31 -
罐頭裡的魚肉有營養嗎？
魚肉的營養豐富，不僅因為其中的蛋白質(蛋白質食品)含量高，容易消化(消化食品)，含有b族維生素(維生素食品)和鈣(鈣食品)、鋅、硒、碘等礦物質，更因為其中的脂肪富含歐咪伽3脂肪酸，對預防心腦血管疾...
2010-04-22 -
孕婦補血食譜：黃花瘦肉粥
很多孕婦在懷孕期間都會出現胃口不佳的狀況，這時候吃些粥品對於媽媽們來說是很不錯的。今天小編就給大家介紹一款補血粥品。 原料： 粳米100克，豬肉（瘦）100克，幹黃花菜50克。 調料： 薑3克，鹽...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類：茶香田園蔬菜豬肉粥
材料 高麗菜 適量 紅蘿蔔 適量 小黃瓜 適量 豬絞肉 適量 米 適量 苦茶油 1~2滴 做法 step1 1 高麗菜剁碎，紅蘿蔔，小黃瓜刨絲，豬絞肉適量，加上米,內鍋是一比七的七倍粥,滴1~2滴...
2016-12-29 -
兒童食譜粥類：冬菇瘦肉粥
材料 大米，小米（大米的三分之一量），泡發冬菇兩朵（或鮮香菇），泡發木耳三朵，小蔥一根，鹽適量，芝麻油少許。 做法 1、將大米和小米用水稍淘洗一遍，加米量三到四倍的水浸泡二小時； 2、瘦肉切絲，泡...
2016-10-20 -
寶寶補鈣食譜：骨頭湯菜肉粥
寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子天性喜歡新鮮，多樣化的美食，我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養，多給寶寶嘗試各種不同的口味，讓寶寶吃得笑呵呵。 食譜原料： 胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜。 ...
2017-02-20
