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頭暈補益食譜-雞肉粥
雞肉☆禁☆具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可治療由身體虛弱而引起的乏力和頭暈等症狀。 雞肉粥 材料:米150克、熟雞肉50克、雞湯400毫升 調料:鹽少許 做法: 1.將米淘洗乾...
2008-04-04 -
魚肉羹
原料：魚白肉--1/8段，洋蔥--1/10個，胡蘿蔔--1/10個，鹽--若干制法（1） 將魚刺剔除乾淨，魚肉切碎。 （2） 將胡蘿蔔、洋蔥切碎。 （3） 鍋內水開後放魚白肉和蔬菜。 （4） 估計...
2013-08-23 -
魚肉優酪乳沙拉
原料：魚肉--1/4塊，豌豆--3個，優酪乳--2大匙，白糖--若干制法（1） 將魚肉燉爛之後剔除魚刺，將肉搗碎。 （2） 將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。 （3） 將（2）同優酪乳白糖拌好。 （4） 將...
2013-05-07 -
7-8個月寶寶營養粥：魚肉鬆粥
一、原料： 大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。 製作： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。 2、將菠菜洗淨，用開水燙一下...
2013-04-18 -
10個月以上寶寶營養粥：香米瘦肉粥
適合10個月以上寶寶原料：香米50克，瘦豬肉50克，精鹽少許。 制法：香米洗淨後用冷水泡2個小時，瘦豬肉洗淨剁成肉糜，加精鹽少許，攪拌後放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中，加水後微火熬煮至半熟，將...
2013-04-18 -
春節7-9個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料：大米25 克、魚肉鬆15 克、菠菜10 克、精鹽少許，清水適量。 食譜做法： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒清水，用旺火煮開，轉微火熬至粘稠，待用； 2、菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切碎...
2012-01-17 -
一歲寶寶食譜：魚肉水餃
此水餃營養豐富，含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，嬰兒常食可促進生長發育，適宜9個月以上嬰兒食用。 原料：鮮淨魚肉50克，麵粉50克，...
2011-08-03 -
節瓜雞肉粥仔
用料： 米2湯匙，熟雞胸肉1小塊，節瓜2片。 做法： 1．節瓜去皮洗淨。 2．雞胸肉剁至極爛。 3．米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。 4．把3/4杯或適量的水，放人小煲內煲滾...
2008-06-10 -
魚肉鬆餅
特點：營養豐富。 主料：松餅粉 3勺、奶油 1勺、鮮魚肉 適量、黃瓜絲 2勺。 輔料：冷開水 3勺。 作法：１、將鮮魚肉蒸熟壓碎，並和奶油、小黃瓜絲混合攪拌。 ２、將松餅粉加冷開水調成糊狀備...
2008-06-10 -
紅蘿蔔牛肉粥仔
用料： 米2湯匙，紅蘿蔔牛肉湯約3/4杯，煲粘的紅蘿蔔1～2片。 做法： 1．米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。 2．將紅蘿蔔壓成蓉。 3．紅蘿蔔牛肉湯除去湯麵的油，放入小煲內...
2008-06-10 -
胡蘿蔔瘦肉粥
特點：富含維生素、礦物質、蛋白質。 主料：大米 適量、瘦肉 1勺、胡蘿蔔末 1勺、洋蔥末 1勺、馬鈴薯 3勺。 輔料：芹菜末 1勺、水 1碗、鹽 少許。 作法：1、將大米煮成粥。 2、將胡蘿蔔、洋蔥...
2008-06-10 -
節爪雞肉粥仔
用料： 米2湯匙，熟雞胸肉1小塊，節瓜2片。 做法： 1．節瓜去皮洗淨。 2．雞胸肉剁至極爛。 3．米洗淨，加入浸過米麵的清水浸1小時（米浸軟能加速煲爛）。 4．把3/4杯或適量的水，放人小煲內...
2008-06-10 -
豆腐魚肉煲仔
用料：米適量，豆腐蒸魚酌量。 做法：第一，把已蒸熟的豆腐蒸魚，揀去魚骨，魚肉及豆腐弄碎，加入少許蒸魚的生抽、熟油，分量大約各１湯匙或視食量而定。第二，米洗淨，加入浸過米麵的水浸１小時。第三，把適量...
2008-06-10 -
寶寶可以吃牛肉粥嗎?
有一些朋友認為西方人長得魁梧是因為從小就有條件吃牛肉，所以也鼓勵小孩吃牛肉。其實寶寶可以吃牛肉粥嗎?寶寶多大可以吃牛肉?牛肉怎麼做給寶寶吃?下面小編為你一一介紹。寶寶可以吃牛肉粥嗎?有人會有這樣的疑...
2016-10-12 -
7個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料 主料：大米50g 輔料：魚肉鬆25g，菠菜25g，清水適量。 調料：精鹽少許 製作方法 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
魚肉鬆的做法: 將魚肉切碎，加上蔥、薑及紹酒，上鍋蒸15分鐘，然後摘去蔥薑，用淨紗布包起，擠去水分。鍋中放入植物油燒至冒煙。端下晃動炒鍋使油均勻分佈于全鍋並晾涼，再上火加熱至四成，將魚肉倒入鍋內，...
2012-11-12 -
8個月寶寶營養食譜：雞肉粥
8個月寶寶食譜:雞肉粥 食譜功效：雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，大米營養豐富，熬成粥更容易吸收。 主料： 大米50克，雞肉30克。 輔料： 植物油10克，醬油6克，精鹽2克，蔥薑末少許，清水5...
2012-11-12 -
10個月寶寶營養食譜：雞肉粥
原料：大米50克、雞肉30克，植物油10克，醬油、鹽、蔥薑末少許。 製作方法：將大米淘洗乾淨，浸泡2小時左右，用旺火煮開，轉文火熬至粘稠；將炒鍋置於火上，放入植物油，把雞肉末炒散，加入蔥薑末、醬油...
2012-11-13 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉羹
材料準備： 草魚100克，薑汁、鹽、澱粉適量。 製作方法： 首先，把魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出，趁熱去除魚骨和皮。 接著，將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮。 最...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉拌茄泥
鯉魚營養： 鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。 食譜材料： 茄子、鯉魚、芝麻...
2012-11-14
