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嬰兒食譜：蔬菜魚肉粥
原料： 魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/ 4碗 制法： （1）將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 （2）將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。 （3）將米飯、海帶清湯...
2017-02-15 -
嬰兒粥譜：魚肉鬆粥
原料： 大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。 製作： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。 2、將菠菜洗淨，用開水燙一下，切...
2017-02-15 -
美味魚肉烹調成兩款營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗 制法：(1) 將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 (2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。 ...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽和紹...
2017-02-16 -
嬰兒早期喂魚肉不易得濕疹
瑞典哥德堡大學兒科專家貝納德-阿爾姆和同事在最新一期的《英國醫學雜誌》上撰文指出，如果在嬰兒的飲食中加入任何一種魚肉，比起那些未食用魚肉的嬰兒，患上濕疹的風險可能降低25%。英國媒體報導，瑞典研究人...
2017-02-16 -
寶寶輔食製作：魚肉鬆粥
材料魚肉鬆粥 大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。 做法 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將菠菜洗淨，用開水燙一下...
2017-02-16 -
月子食譜：華彩魚肉
·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色: 嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量的脂肪，不僅能為...
2017-02-16 -
孕婦食譜：華彩魚肉
孕婦食譜：華彩魚肉 ·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色：嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量...
2017-02-16 -
菠菜魚肉卷
食譜原料 菠菜、草魚、冬筍、麵包糠、鹽、胡椒粉、泰式蒜蓉辣醬製作方法 1、草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分鐘； 2、冬筍切丁備用； 3、微凍後的草魚片成薄片備用； 4、菠菜焯水撈出後用鹽、胡椒粉調...
2017-02-16 -
7種魚肉不能給孩子吃
身體正在發育的小朋友多吃魚能補充營養、更加健康地成長，但有些魚卻應引起父母們的警惕，並非吃得越多越好，有些甚至不應給孩子吃。專家表示，年輕父母應該警惕7種魚——鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭...
2017-02-16 -
寶寶秋季健腦美食 可選5種魚肉
在寶寶大腦發育和身體生長黃金時期，媽咪抓住時機及時幫助寶寶健腦益智顯得很重要。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。秋季寶寶健腦...
2017-02-17 -
魚肉末
貝瓦百科-健康飲食，魚肉末,怎麼做？更多魚肉面,魚肉醬,人為刀俎 我為魚肉,魚肉的熱量,零之軌跡魔獸魚肉,魚肉丸子的做法,魚肉的做法,魚肉餃子,我為魚肉,魚肉鬆的做法，一起看看小編怎麼說吧。主料：淨...
2017-02-17 -
給小寶寶吃魚肉，這種方法簡直是麻麻的救星！
魚肉的吃法那麼多，適合寶寶的卻很少，數來數去除了清蒸，最適合的方法就是把它攪拌成泥後再加工成各種各樣的形狀。 比如，把魚肉做成比麵條還要更柔軟的魚條，讓魚肉立刻變了個樣，不管寶寶是否出牙，都可以輕...
2017-01-23 -
年末放大招！超益智補腦的魚肉輔食食譜，送寶寶！
寶寶出生頭3年，是大腦快速發育期，後天營養條件對寶寶來說非常重要。魚，一直是被人們認為是最佳的補腦食材，魚的種類有很多，許多魚肉的營養價值非常高。很多父母都希望自己的寶寶聰明健康，那麼不妨從小就把...
2017-01-23 -
補充DHA的魚肉這樣做更好吸收，隨吃隨取
在剛給寶寶添加魚類輔食的時候，如何給她添加魷魚讓我特別犯愁，魷魚非常硬，大人嚼都很費勁，何況是做給小寶寶吃。挖空心思想做法，終於讓我找到了魷魚的完美吃法，做成魚丸！既好嚼又容易吸收。 咱們平時在超...
2017-01-13 -
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法
魚肉蒸豆腐和雞肉蒸豆腐的製作方法： 鰻魚肉蒸豆腐 用料： 海鰻魚肉150克，豆腐2塊，雞蛋1只，蔥2條，精鹽、味精、醬油、油各適量。 制法： (1)將海鰻魚肉剁碎攪至起膠；雞蛋打散攪勻；將...
2017-02-18 -
准媽媽多吃魚肉可減輕分娩痛
分娩痛，這是大多數女性對於生寶寶的理解。那麼要說有什麼東西能減輕分娩痛，相信很多准媽媽都是激情高漲的。據專家研究發現，VD不足的女性在分娩時的痛感更明顯。相反的，如果孕期VD攝入充足，那麼分娩就沒那...
2014-10-21 -
想生小公主 准媽媽孕期多吃魚肉
俗語說“酸男辣女”，認為孕媽媽如果喜歡吃酸的就會生男孩，如果喜歡吃辣的那麼多半就會生女孩。飲食看生男生女靠譜嗎？想生個女公主的話吃什麼好呢？下面我們一起來看看。 想生女孩吃什麼 研究發現，嬰兒性別...
2017-02-18 -
魚肉羹
原料：魚白肉--1/8段，洋蔥--1/10個，胡蘿蔔--1/10個，鹽--若干制法（1） 將魚刺剔除乾淨，魚肉切碎。 （2） 將胡蘿蔔、洋蔥切碎。 （3） 鍋內水開後放魚白肉和蔬菜。 （4） 估計...
2013-08-23
