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魚肉優酪乳沙拉
原料：魚肉--1/4塊，豌豆--3個，優酪乳--2大匙，白糖--若干制法（1） 將魚肉燉爛之後剔除魚刺，將肉搗碎。 （2） 將豌豆煮熟，用飯匙搗碎。 （3） 將（2）同優酪乳白糖拌好。 （4） 將...
2013-05-07 -
7-8個月寶寶營養粥：魚肉鬆粥
一、原料： 大米一兩，魚肉鬆半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。 製作： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。 2、將菠菜洗淨，用開水燙一下...
2013-04-18 -
春節7-9個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料：大米25 克、魚肉鬆15 克、菠菜10 克、精鹽少許，清水適量。 食譜做法： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒清水，用旺火煮開，轉微火熬至粘稠，待用； 2、菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切碎...
2012-01-17 -
一歲寶寶食譜：魚肉水餃
此水餃營養豐富，含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，嬰兒常食可促進生長發育，適宜9個月以上嬰兒食用。 原料：鮮淨魚肉50克，麵粉50克，...
2011-08-03 -
魚肉鬆餅
特點：營養豐富。 主料：松餅粉 3勺、奶油 1勺、鮮魚肉 適量、黃瓜絲 2勺。 輔料：冷開水 3勺。 作法：１、將鮮魚肉蒸熟壓碎，並和奶油、小黃瓜絲混合攪拌。 ２、將松餅粉加冷開水調成糊狀備...
2008-06-10 -
豆腐魚肉煲仔
用料：米適量，豆腐蒸魚酌量。 做法：第一，把已蒸熟的豆腐蒸魚，揀去魚骨，魚肉及豆腐弄碎，加入少許蒸魚的生抽、熟油，分量大約各１湯匙或視食量而定。第二，米洗淨，加入浸過米麵的水浸１小時。第三，把適量...
2008-06-10 -
7個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料 主料：大米50g 輔料：魚肉鬆25g，菠菜25g，清水適量。 調料：精鹽少許 製作方法 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
魚肉鬆的做法: 將魚肉切碎，加上蔥、薑及紹酒，上鍋蒸15分鐘，然後摘去蔥薑，用淨紗布包起，擠去水分。鍋中放入植物油燒至冒煙。端下晃動炒鍋使油均勻分佈于全鍋並晾涼，再上火加熱至四成，將魚肉倒入鍋內，...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉羹
材料準備： 草魚100克，薑汁、鹽、澱粉適量。 製作方法： 首先，把魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出，趁熱去除魚骨和皮。 接著，將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮。 最...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉拌茄泥
鯉魚營養： 鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。 食譜材料： 茄子、鯉魚、芝麻...
2012-11-14 -
魚肉營養豐富適合做寶寶的美味餐點
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合兒童食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可以...
2017-02-19 -
新鮮魚肉藏危機 預防措施不可少
魚肉中富含不飽和脂肪酸，對兒童大腦發育幫助非常大。所以，多給孩子吃魚是非常有好處的。但並不是所有魚都適宜新鮮食用，有些魚類因為體內毒素沉積，食用後對人體會造成危害。所以，知曉吃魚的誤區對孩子的健康...
2017-02-19 -
給寶寶添加魚肉輔食有啥講究
很多媽媽都在問到底什麼時候寶寶才能吃一些肉質類的輔食，例如魚肉輔食。其實專家的回答是儘量別太早，並且要確定寶寶不會對魚肉產生過敏。 給寶寶添加魚肉輔食 要看體質 相對於雞肉、瘦肉，添加魚肉...
2015-06-04 -
魚肉水餃
魚肉水餃含有寶寶成長所需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，寶寶常食可促進生長發育。 【材料】鮮湯適量，麵粉100克，鮮魚50克，豬肉餡、韭菜各50克、鹽、...
2012-03-06 -
寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎
在寶寶添加輔食之後，媽媽都會給寶寶更好的營養。除了雞蛋，米粉之外，就開始考慮肉鬆了，並且肉鬆的營養豐富，味美，適合小寶寶吃，那麼寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎？我在看寶寶的食譜大全裡面講到金槍魚肉鬆做法，金槍...
2017-02-19 -
給嬰兒喂魚肉的方法
隨著嬰兒逐漸長大，所需的營養多了，蛋白質的需求量也增加了，故要及時補食魚類，為嬰兒斷奶做準備。魚肉細嫩，魚肉蛋白僅次於牛乳的蛋白質的品質，所含有的氨基酸比較完善，其氨基酸組成的比例與嬰兒的需要亦比較...
2014-11-19 -
孕期缺鋅影響寶寶智力 補鋅多吃堅果魚肉
萌萌去醫院產檢查微量元素時說缺鋅，醫生讓補鋅，建議最好用食補的方式，但萌萌不知道哪些食物缺鋅。平常人好像都沒太注意補鋅，不知道孕期缺鋅會有哪些危害，會影響寶寶的健康嗎？ 孕媽媽對鋅的需求非常重要，...
2015-09-24 -
美味魚肉烹調出兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20 -
用營養美味魚肉準備兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20 -
美味魚肉烹調成兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富，含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA，DHA可...
2017-02-20
