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魚肉優酪乳沙拉
原料:魚肉--1/4塊,豌豆--3個,優酪乳--2大匙,白糖--若干制法(1) 將魚肉燉爛之後剔除魚刺,將肉搗碎。 (2) 將豌豆煮熟,用飯匙搗碎。 (3) 將(2)同優酪乳白糖拌好。 (4) 將...
2013-05-07 -
7-8個月寶寶營養粥:魚肉鬆粥
一、原料: 大米一兩,魚肉鬆半兩,菠菜半兩,精鹽少許,清水適量。 製作: 1、將大米淘洗乾淨,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將菠菜洗淨,用開水燙一下...
2013-04-18 -
春節7-9個月寶寶營養食譜:魚肉鬆粥
食譜原料:大米25 克、魚肉鬆15 克、菠菜10 克、精鹽少許,清水適量。 食譜做法: 1、將大米淘洗乾淨,放入鍋內,倒清水,用旺火煮開,轉微火熬至粘稠,待用; 2、菠菜擇洗乾淨,用開水燙一下,切碎...
2012-01-17 -
一歲寶寶食譜:魚肉水餃
此水餃營養豐富,含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素,嬰兒常食可促進生長發育,適宜9個月以上嬰兒食用。 原料:鮮淨魚肉50克,麵粉50克,...
2011-08-03 -
魚肉鬆餅
特點:營養豐富。 主料:松餅粉 3勺、奶油 1勺、鮮魚肉 適量、黃瓜絲 2勺。 輔料:冷開水 3勺。 作法:1、將鮮魚肉蒸熟壓碎,並和奶油、小黃瓜絲混合攪拌。 2、將松餅粉加冷開水調成糊狀備...
2008-06-10 -
豆腐魚肉煲仔
用料:米適量,豆腐蒸魚酌量。 做法:第一,把已蒸熟的豆腐蒸魚,揀去魚骨,魚肉及豆腐弄碎,加入少許蒸魚的生抽、熟油,分量大約各1湯匙或視食量而定。第二,米洗淨,加入浸過米麵的水浸1小時。第三,把適量...
2008-06-10 -
7個月寶寶營養食譜:魚肉鬆粥
食譜原料 主料:大米50g 輔料:魚肉鬆25g,菠菜25g,清水適量。 調料:精鹽少許 製作方法 1、將大米淘洗乾淨,放入鍋內,倒入清水用旺火煮開,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜:魚肉鬆粥
魚肉鬆的做法: 將魚肉切碎,加上蔥、薑及紹酒,上鍋蒸15分鐘,然後摘去蔥薑,用淨紗布包起,擠去水分。鍋中放入植物油燒至冒煙。端下晃動炒鍋使油均勻分佈于全鍋並晾涼,再上火加熱至四成,將魚肉倒入鍋內,...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜:魚肉羹
材料準備: 草魚100克,薑汁、鹽、澱粉適量。 製作方法: 首先,把魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出,趁熱去除魚骨和皮。 接著,將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎,再加入適量的鍋中的魚湯一起煮。 最...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜:魚肉拌茄泥
鯉魚營養: 鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。 食譜材料: 茄子、鯉魚、芝麻...
2012-11-14 -
魚肉營養豐富適合做寶寶的美味餐點
魚類營養豐富,含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質,所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,極其適合兒童食用。 尤其是魚類含豐富的DHA,DHA可以...
2017-02-19 -
新鮮魚肉藏危機 預防措施不可少
魚肉中富含不飽和脂肪酸,對兒童大腦發育幫助非常大。所以,多給孩子吃魚是非常有好處的。但並不是所有魚都適宜新鮮食用,有些魚類因為體內毒素沉積,食用後對人體會造成危害。所以,知曉吃魚的誤區對孩子的健康...
2017-02-19 -
給寶寶添加魚肉輔食有啥講究
很多媽媽都在問到底什麼時候寶寶才能吃一些肉質類的輔食,例如魚肉輔食。其實專家的回答是儘量別太早,並且要確定寶寶不會對魚肉產生過敏。 給寶寶添加魚肉輔食 要看體質 相對於雞肉、瘦肉,添加魚肉...
2015-06-04 -
魚肉水餃
魚肉水餃含有寶寶成長所需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素,寶寶常食可促進生長發育。 【材料】鮮湯適量,麵粉100克,鮮魚50克,豬肉餡、韭菜各50克、鹽、...
2012-03-06 -
寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎
在寶寶添加輔食之後,媽媽都會給寶寶更好的營養。除了雞蛋,米粉之外,就開始考慮肉鬆了,並且肉鬆的營養豐富,味美,適合小寶寶吃,那麼寶寶吃金槍魚肉鬆好嗎?我在看寶寶的食譜大全裡面講到金槍魚肉鬆做法,金槍...
2017-02-19 -
給嬰兒喂魚肉的方法
隨著嬰兒逐漸長大,所需的營養多了,蛋白質的需求量也增加了,故要及時補食魚類,為嬰兒斷奶做準備。魚肉細嫩,魚肉蛋白僅次於牛乳的蛋白質的品質,所含有的氨基酸比較完善,其氨基酸組成的比例與嬰兒的需要亦比較...
2014-11-19 -
孕期缺鋅影響寶寶智力 補鋅多吃堅果魚肉
萌萌去醫院產檢查微量元素時說缺鋅,醫生讓補鋅,建議最好用食補的方式,但萌萌不知道哪些食物缺鋅。平常人好像都沒太注意補鋅,不知道孕期缺鋅會有哪些危害,會影響寶寶的健康嗎? 孕媽媽對鋅的需求非常重要,...
2015-09-24 -
美味魚肉烹調出兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富,含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質,所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA,DHA可...
2017-02-20 -
用營養美味魚肉準備兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富,含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質,所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA,DHA可...
2017-02-20 -
美味魚肉烹調成兩款兒童營養魚餐
魚類營養豐富,含有15%-20%極易消化的魚肉蛋白質,所含1%-3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,極其適合嬰幼兒食用。 尤其是魚類含豐富的DHA,DHA可...
2017-02-20