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產后補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后瀝水，加入鹽、雞蛋清、淀粉上好漿，把剩下的鹽和...
2012-03-09 -
腹瀉食譜：豆腐蒸魚肉
豆腐蒸魚肉 材料 雞蛋黃1個，鮮魚肉、豆腐各20克，洋蔥5克，海帶湯1/2杯。 做法 1.鮮魚蒸好后，去除魚刺，磨碎。 2.豆腐汆燙一下，切成1...
2012-04-25 -
魚肉羹-胎兒骨骼發育增進孕婦體力孕后期食譜
魚肉羹-胎兒骨骼發育增進孕婦體力孕后期食譜 【材料】 海參1/2條、鱈魚1片(各約150克)、雞蛋2-3個、干貝2-3粒、蔥2棵、姜2-3片 【調味料】 a料:米酒1/4小匙 b料:淀...
2011-03-09 -
12個月寶寶輔食食譜之果魚肉拌茄泥
營養提示：魚肉中含有蛋白質和不飽和脂肪酸,有助於寶寶的大腦發育.茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等,特別是富含維生素P,維生素P能增強人體細胞間的粘著力,改善微細血管脆性,防止小血管出血....
2017-02-14 -
0—1歲寶寶食譜：魚肉水餃
原料：鮮淨魚肉50克，麵粉50克，肥豬肉7克，韭菜15克，香油、醬油、精鹽、味精、料酒各少許，雞湯25克。 製作： 將魚肉、肥肉洗淨，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，再加入精鹽、醬油、味精，繼續...
2017-02-15 -
月子食譜-華彩魚肉
·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色: 嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量的脂肪，不...
2017-02-15 -
月子食譜－糟魚肉圓湯
[原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200g，蛋清1份，冬筍、水發冬菇各25g，豆苗15g [調味料] 精鹽、味精、乾薑粉各5g，料酒、蔥汁、薑汁各50g，雞油10g，香糟100g [做法...
2017-02-15 -
嬰兒食譜：蔬菜魚肉粥
原料： 魚白肉30克，胡蘿蔔1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿蔔20克，醬油若干，米飯1/ 4碗 制法： （1）將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 （2）將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。 （3）將米飯、海帶清湯...
2017-02-15 -
一歲半寶寶食譜：蔬菜魚肉粥
原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗 制法：(1) 將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。 (2) 將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。 ...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：華彩魚肉
原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽和紹...
2017-02-16 -
月子食譜：華彩魚肉
·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色: 嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量的脂肪，不僅能為...
2017-02-16 -
孕婦食譜：華彩魚肉
孕婦食譜：華彩魚肉 ·配 料: 魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 ·特 色：嫩滑的魚絲含有豐富的鈣質，滑炒後還含有適量...
2017-02-16 -
年末放大招！超益智補腦的魚肉輔食食譜，送寶寶！
寶寶出生頭3年，是大腦快速發育期，後天營養條件對寶寶來說非常重要。魚，一直是被人們認為是最佳的補腦食材，魚的種類有很多，許多魚肉的營養價值非常高。很多父母都希望自己的寶寶聰明健康，那麼不妨從小就把...
2017-01-23 -
春節7-9個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料：大米25 克、魚肉鬆15 克、菠菜10 克、精鹽少許，清水適量。 食譜做法： 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒清水，用旺火煮開，轉微火熬至粘稠，待用； 2、菠菜擇洗乾淨，用開水燙一下，切碎...
2012-01-17 -
一歲寶寶食譜：魚肉水餃
此水餃營養豐富，含有嬰兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣、磷、鐵、碘等營養素，嬰兒常食可促進生長發育，適宜9個月以上嬰兒食用。 原料：鮮淨魚肉50克，麵粉50克，...
2011-08-03 -
7個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
食譜原料 主料：大米50g 輔料：魚肉鬆25g，菠菜25g，清水適量。 調料：精鹽少許 製作方法 1、將大米淘洗乾淨，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬爛、熬粘)。 2、將...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
魚肉鬆的做法: 將魚肉切碎，加上蔥、薑及紹酒，上鍋蒸15分鐘，然後摘去蔥薑，用淨紗布包起，擠去水分。鍋中放入植物油燒至冒煙。端下晃動炒鍋使油均勻分佈于全鍋並晾涼，再上火加熱至四成，將魚肉倒入鍋內，...
2012-11-12 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉羹
材料準備： 草魚100克，薑汁、鹽、澱粉適量。 製作方法： 首先，把魚肉切塊後放入開水中焯熟後撈出，趁熱去除魚骨和皮。 接著，將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗裡碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮。 最...
2012-11-14 -
11個月寶寶營養食譜：魚肉拌茄泥
鯉魚營養： 鯉魚有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。鯉魚對孕婦胎動不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。 食譜材料： 茄子、鯉魚、芝麻...
2012-11-14 -
哺乳期補鈣食譜 華彩魚肉
哺乳期補鈣食譜大全 華彩魚肉 原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。 制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入...
2016-02-01
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1回答
適合孕婦的牛肉食譜有哪些？