關於魚肉食譜的話題第3頁

產後便秘食譜糟魚肉圓湯

產後便秘食譜糟魚肉圓湯材料：青魚中段150克，肥瘦豬肉75克，雞蛋清1個，豆苗12克，冬筍，水發冬菇各10克。調料：香糟50克，料酒，蔥汁，雞油，鹽，味精，乾薑粉各適量。做法：1...

2016-01-31

0—1歲寶寶食譜：魚肉豆腐米糊

原料：雀巢米粉適量、鱸魚肉1小塊、豆腐1小塊、番茄1/4個做法： 1. 鱸魚去鱗後取腹部沒有魚刺的嫩肉1小塊蒸熟； 2. 嫩豆腐煮5分鐘後取出壓成泥狀； 3. 番茄1/4個去籽，去皮，煮熟； 4...

2015-09-15

一歲半寶寶食譜：魚肉蒸糕

原料：魚肉1/2塊，洋蔥1/6個，雞蛋1個，鹽--若干制法： 1、將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。 2、把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。

2015-09-01

0—1歲寶寶食譜：魚肉蒸糕

原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干制法（1）將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。（2）把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。

2015-06-10

孕婦安胎食譜：華彩魚肉

原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽和紹...

2015-01-26

孕婦安胎食譜：魚肉豆腐羹

原料：新鮮魚肉、嫩豆腐、澱粉、香油、蔥花、薑片、鹽少許魚肉豆腐羹做法：新鮮魚肉洗淨，加少許鹽、薑片，上蒸鍋蒸熟後去骨刺，搗成魚肉蓉備用；嫩豆腐切成小塊備用；鍋中放水煮開，加少許鹽，放入切好...

2014-09-18

4-6歲兒童營養食譜：魚肉韭菜餃

原料：草魚1條、豬肥膘肉40克、韭菜100克、雞蛋清1個、花生油15克。餃子皮、鹽、胡椒粉、料酒、味精、雞精、香油各適量。做法：1、草魚宰殺後洗淨，去掉頭尾、骨刺及魚皮，取淨魚肉絞成蓉，備用。豬...

2012-11-07

坐月子食譜－糟魚肉圓湯

糟魚肉圓湯 [原料] 青魚中段400g，肥瘦豬肉200g，蛋清1份，冬筍、水發冬菇各25g，豆苗15g [調味料] 精鹽、味精、乾薑粉各5g，料酒、蔥汁、薑汁各50g，雞油10g，香糟100g...

2008-06-10

脾胃調養食譜魚肉糊

主料：草魚50克調料：鹽1克澱粉(豌豆)2克製作：1.將魚肉切成2釐米大小的塊，放入開水鍋內，加入鹽煮熟，撈出。2.除去魚骨刺和皮，將魚肉放入碗內研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把澱粉用水調勻後倒入...

2015-01-20

孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷

孕婦補鐵食譜：菠菜魚肉卷食譜原料菠菜、草魚、冬筍、麵包糠、鹽、胡椒粉、泰式蒜蓉辣醬製作方法 1、草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分鐘; 2、冬筍切丁備用; 3、微凍後的草魚片成薄...

2010-02-06

產後補鈣食譜：華彩魚肉

原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克；蔥絲20克、薑絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、澱粉等少許。制法：將魚肉切絲，涼水洗漂後瀝水，加入鹽、雞蛋清、澱粉上好漿，把剩下的鹽...

2017-02-23

兒童食譜火燒、酥餅類：嫩香魚肉蛋餅

食物原料：雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄醬5克製作方法： 1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。 2、將雞蛋硫入碗內，加入魚泥、蔥頭末，調拌均勻成餡。 3、把黃油放...

2016-05-05

兒童食譜粥類：蔬菜魚肉粥

原料：魚白肉--30克，胡蘿蔔--1/5個，海帶清湯--1/2杯，蘿蔔--20克，醬油--若干，米飯--1/4碗制法 1.將魚骨剔淨，魚肉燉熟並搗碎。2.將蘿蔔、胡蘿蔔用擦菜板擦好。3.將米飯、...

2015-09-24

兒童餃子類食譜：魚肉水餃

原料鮮魚肉，麵粉，肥豬肉，韭菜，香油、料酒各少許，雞湯做法 1 將魚肉、肥肉洗淨，一同切碎，剁成末，加雞湯攪成糊狀，加入韭菜（洗淨切碎）、香油、料酒，拌勻成餡。 2 將麵粉用溫水和勻，揉成麵團...

2015-09-17

兒童食譜餛飩類：鹹蛋黃魚肉餛飩

材料黑魚，鹹蛋黃，髮菜，芹菜，雞蛋，餛飩皮做法 1.先將魚身剖開去龍骨(脊椎)，然後剔去魚肚上的大刺，剩下帶皮的兩塊魚肉。 2.用刀背在魚肉面邊拍邊刮去拍松的魚肉，成為魚泥，魚刺會留在魚皮上，...

2015-05-06

兒童食譜糕類：魚肉蒸糕

原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個，雞蛋--1個，鹽--若干制法(1) 將魚肉切成適當大小，加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。 (2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀，放在鍋裡蒸十分鐘。

2014-12-30

豆腐魚肉飯仔－幼兒食譜

豆腐魚肉飯仔用料：米適量，豆腐蒸魚酌量。做法： 1．把已蒸熟的豆腐蒸魚，揀去魚骨，魚肉及豆腐弄碎，加入少許蒸魚的生抽。熟油，分量大約各1湯匙或視食量而定。 2．米洗淨，加入浸過米麵的水...

2008-06-10

孕婦把魚肉作主要肉食行嗎？

可以把魚肉作為主要肉食嗎？熱量低、口味好，尤其是魚肉中所含的α-3脂肪酸對嬰兒大腦發育有益。但我們並不能將魚肉作為主要的蛋白質來源，魚肉並不能提供給我們所需要的全部營養。比如我們在懷孕...

2017-03-07

腹瀉寶寶食譜：豆腐蒸魚肉

寶寶腹瀉是每個媽媽會遇到的問題，俗話說：“藥補不如食補”，寶寶還小，儘量避免用藥，所以父母會小編給您介紹一款寶寶腹瀉時吃的食療方。希望能幫到寶寶和媽媽們。豆腐蒸魚肉材料：雞蛋黃1個，鮮...

2017-03-14

1—2歲寶寶食譜：瘦肉魚肉干貝粥

用料：瘦肉、青菜、干貝、大米做法： 1、先切瘦肉、干貝、青菜切碎 2、把肉和干貝放入洗好的米里開火煮 3、用bb 鍋煮煮一個半小時 4、將青菜倒入粥中，再煮一會即可

2017-03-16

產後便秘食譜 糟魚肉圓湯