-
寶寶食譜：魚頭豆腐湯
[材料] 魚頭半個，豆腐一塊，蔥，姜，蒜，油，鹽，料酒，白糖 更多詳情請查看原帖 &nb...
2012-03-25 -
沙鍋魚頭豆腐－孕前食譜
沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 制作：先將魚頭用醬油浸5分鐘；將鍋燒熱，放入花生油...
2011-03-06 -
孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐
孕前食譜－沙鍋魚頭豆腐 沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克) 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 制作：先將魚頭用醬油浸5...
2011-03-17 -
魚頭木耳煲-胎兒神經系統生長發育孕期食譜
魚頭木耳煲-胎兒神經系統生長發育孕期食譜 原材料：鰱魚頭半只（750克），水發木耳50克，菜心100克，冬瓜60克，姜片、蔥末、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。 制作方法： 1、魚...
2011-03-07 -
孕前食譜 沙鍋魚頭豆腐
沙鍋魚頭豆腐 主料：胖頭魚魚頭1個(約500克 配料：豆腐1塊(約250克)，筍肉50克 調料：花生油、醬油、豆瓣醬、料酒、味精、大蒜 製作：先將魚頭用醬油浸5分鐘;將鍋燒熱，放入花生油，待油八成...
2017-02-14 -
嬰兒食譜：骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜，鹽，醬油。 做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，薑，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。...
2017-02-15 -
孕婦安胎食譜：家常魚頭豆腐湯
材料：鰱魚頭800克，嫩豆腐1盒，生薑3克，香菜2棵，蔥2根，大蒜2頭，植物油20毫升，料酒5毫升，鹽8克，雞精3克 做法： 1.嫩豆腐在盒內劃成小塊，魚頭洗淨斬半，生薑切片，香菜、大蒜切碎，蔥切...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：魚頭木耳湯
材料 主料：草魚頭1個，水發木耳50克，油菜50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽，味精，白糖，胡椒粉，料酒，蔥段，薑片，花生油各適量。 做法 1、將魚頭刮淨鱗，去鰓片，洗淨，在頸肉兩面劃兩刀...
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：骨頭湯菜肉粥
材料：胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜，鹽，醬油。 做法：將胡羅卜切成細小的丁，與骨頭湯，大米一起煮。瘦肉剁碎，與蔥，薑，蒜同炒，加適量醬油調味。當粥八成熟時，將炒好的肉碎下鍋繼續煮。...
2017-02-16 -
寶寶補鈣食譜：骨頭湯菜肉粥
寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子天性喜歡新鮮，多樣化的美食，我們可以變換花樣巧妙搭配各種營養，多給寶寶嘗試各種不同的口味，讓寶寶吃得笑呵呵。 食譜原料： 胡羅蔔，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，薑，蒜。 ...
2017-02-20 -
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜 黑豆骨頭湯 【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。 【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裡焯一下，去掉血腥味，撈出備用；...
2016-01-14 -
兒童食譜魚類：砂鍋鰱魚頭
原 料： 白鰱魚頭１只（約１０００克）、豆腐４００克、筍片２５克、火腿片１５克、熟豬油、醬油、鹽、白糖、薑片、蔥段、南酒、味精、胡椒粉適量。 做 法： ① 將鰱魚頭去鰓、去肉上鱗，劈成兩片，洗淨。...
2012-01-25 -
營養食譜 天麻紹酒燉大魚頭的做法
媽咪產後飲食決定著媽媽的產後恢復情況。而魚在月子餐中的地位可是很高的哦，魚頭湯營養豐富，而且能夠催乳，下面我們來介紹一份月子餐： 天麻紹酒燉大魚頭（祛風開竅，安神滋養之功效） 產後恢...
2017-03-08 -
懷孕第30周推薦食譜：川芎白芷燉魚頭
食譜原料 主料：鰱魚頭250克 輔料：棗(幹)80克,川芎12克,白芷12克 調料：薑3克,鹽3克 川芎白芷燉魚頭 製作方法 1. 川芎、白芷、紅棗和生薑洗淨。 2....
2017-03-10 -
產後新媽媽的催乳食譜 鯽魚骨頭湯
食譜原料： 鯽魚1-2尾、骨頭、薑、鹽少許。 製作方法： 1、認真清洗鯽魚，將蔥薑切粒； 2、魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉； 3、當湯汁顏色呈奶白色時調味稍煮即可...
2017-03-11 -
產後催乳食譜推薦：鯽魚骨頭湯
今天小編為大家介紹，產後催乳食譜---鯽魚骨頭湯，做法很簡單，準備起來也很方便，有能達到催奶的目的，又很營養。今天就詳細介紹下鯽魚骨頭湯的做法。 食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1...
2017-03-11 -
孕媽產前補充營養食譜：木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前...
2017-03-12 -
產後催乳食譜：鯽魚骨頭湯
食譜材料： 急凍魚肉150克，忌廉蘑菇湯1/2罐，西芹粒15克，鹽2克，生粉5克，薑汁、酒、胡椒粉各少許。 製作方法： (1)魚肉洗淨抹幹，切成塊，加入調味料攪拌均勻略醃，拖水至...
2017-03-12 -
孕婦晚餐煲湯食譜大全
養生之道網導讀：湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養成分卻不如小覷，那麼孕婦的晚餐裡麵湯水也起著很重要的作用呢！下面養生之道網的小編…… 湯水看起來是非常不起眼的東西，但是其中蘊含的營養...
2016-07-13 -
孕期喝湯要講究孕周 初期中期晚期的營養湯食譜分別是這樣
孕期喝什麼湯對胎兒好?隨著現代生活水準的不斷提高，相信很多孕媽在孕期都能夠得到充分的營養支持，今天小編在此和大家分享孕早期、孕中期、孕晚期喝什麼湯對胎兒好，供大家參考，希望對您有幫助。 孕期喝...
2017-12-11
