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煲湯食譜：當歸煲虱目魚湯
當歸煲虱目魚湯 材料 虱目魚1尾，當歸15公克，黃耆30公克，川芎20公克，枸杞10公克，薑片10公克，水1800cc，米酒100cc，鹽少許 做法 1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去...
2014-09-03 -
菜幹豆腐鹹魚頭湯
用料: 鹹魚頭二個，白菜幹六十克，豆腐三塊，花生油一茶匙，薑六片做法: (1) 鹹魚頭去腮、去鱗等，洗淨，用薑爆過白菜乾洗淨，浸軟，瀝幹；豆腐洗過直身瓦煲注入大量清水，旺火燒滾，下料，滾起，改中火煲...
2012-06-27 -
魚頭湯
益智補腦調理 通乳調理 主料： 鯉魚 250克 輔料： 豬肉(肥瘦) 100克 菠菜 50克 雞蛋 50克 小麥麵粉 30克 調料： 植物油 15克 大蔥 5克 薑 3克 大蒜 5克 ...
2008-06-10 -
寶寶魚頭湯的做法大全
寶寶魚頭湯的做法大全：魚頭豆腐湯 材料：魚頭、嫩豆腐、香菇、大蔥、老薑、鹽 做法： 1、魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸幹魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘後，...
2016-11-08 -
木瓜魚頭湯
適宜年齡 產後 主料 木瓜400g 輔料 油一勺鹽一茶匙料酒1勺薑一塊蔥一小把 製作步驟 1. 準備好木瓜。 2. 準備好魚頭。 3. 魚頭洗淨，加鹽，料酒和薑絲醃一下。 4. 木瓜去皮，去籽洗淨後...
2016-06-01 -
適合孕早期喝的湯食譜有哪些
生薑伏龍肝雞湯 材料準備：少許生薑，伏龍肝，童子雞和油鹽等 製作過程：首先，將生薑洗淨，切成細片。之後將生薑和伏龍肝一起熬湯。其次，將伏龍肝生薑湯倒在另一個鍋中，之後將處理好的童子雞放進伏...
2014-12-22 -
月子裡必須要補的雞湯食譜
月子裡必須要補的雞湯食譜： 一、清湯 材料： 母雞2000克，肘子500克，精鹽7.5克，味精7.5克，料酒10克，蔥10克，薑10克。 作法： 1．宰殺母雞後去淨毛及內臟，洗淨，將雞胸肉...
2017-02-20 -
產後坐月子吃什麼好 推薦三款月子湯食譜
一、月子湯食譜：豆芽海帶鯽魚湯 材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。 做法： 1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩...
2014-06-13 -
斷奶期適合寶寶的高湯食譜
今天小編給你盤點幾款適合寶寶斷奶期的高湯輔食。使用預先準備好的高湯，媽咪可以輕鬆方便的準備斷奶食品。在斷奶食品中加入高湯，既可以保證有營養，也有助於寶寶吞咽和消化。以下是幾款適合寶寶斷奶期的高...
2014-01-10 -
濕氣重喝什麼湯 祛濕湯食譜推薦
眾所周知中醫講究陰陽平衡，如果一個人的濕氣過重的話，那麼是一定會引起很多的疾病的，像便秘，就是一種常見的濕氣過重的表現，當然了如果一個人濕氣過重，就會疾病纏身，對健康是非常不利的，而對於一些怕胖的人...
2016-05-24 -
孕婦喝什麼湯好 適合孕婦喝的湯食譜介紹
適合孕婦喝的湯食譜之百合蓮子銀耳湯： 相信很多准媽媽們對這道湯並不會感到陌生，製備這道常見的湯的方法非常簡單，只需要準備六裡粒左右的幹蓮子，四克左右銀耳，四克左右的大棗以及四克左右的幹百合，如...
2015-08-26 -
月子蔬菜湯食譜有哪些
在坐月子的時候，有條件的人都會去月子中心做，月子餐都是量身定做的，不過也有不少媽媽在自己家坐月子，這個時候做月子餐就需要特別的注意了。今天我們先來看看月子蔬菜食譜。我是十天前生的寶寶，女寶，是順產的...
2017-02-28 -
芥菜蜜棗鹹魚頭湯
腎調養調理 孕婦食譜 胃炎調理 肺調養調理 滋陰調理 主料： 鰱魚頭 500克 芥菜(大葉) 1000克 輔料： 蜜棗 5克 調料： 鹽 5克 味精 3克製作工藝 1. 魚頭（選用鹹魚頭）、蜜棗洗淨...
2008-06-10 -
孕婦春天喝什麼湯好 4款營養湯食譜推薦
一、百合蓮子湯 食材準備：新鮮百合，蓮子少許，銀耳少許，紅棗以及白糖。 製作過程：首先將準備好的食材用清水清洗乾淨，之後蓮子要用水泡開。其次將蓮子和銀耳以及紅棗一起放入鍋中熬煮，等到銀耳煮...
2017-03-03 -
孕婦雞湯怎麼做 5款美味雞湯食譜推薦
歸耆雞湯 食材準備：當歸少許，黃耆2錢，雞腿兩隻。 製作過程：首先將雞腿清洗乾淨，將雞腿切成塊狀，放入燉鍋中，再放入黃耆和當歸，加入適量的水，熬煮一小時即可，最後加入少許鹽巴即可。 營養...
2017-04-10 -
煲湯食譜：金針菇枸杞燉豬肚
主料:豬肚半個(重約400克),金針菇150克,枸杞20克； 配料：醋、生薑、蔥、料酒、胡椒粉、芝麻油各適量； 做法： 1.清洗豬肚:先將豬肚表面的油脂除去,用清水把豬肚內外都沖洗一遍,再用鹽及醋...
2017-07-03 -
煲湯食譜：紅棗銀耳燉雪梨
材料： 紅棗數顆 銀耳100克 雪梨1個 冰糖50克 步驟： 1 將銀耳朵泡軟洗乾淨,撕成小朵,將大紅棗1切兩半,將梨洗淨切塊; 2 乾淨的沙鍋中倒入2/3的水,加入銀耳,紅棗,梨,蓋上蓋子,大火...
2017-07-03 -
煲湯食譜：黃豆醬燉排骨
原料：排骨、黃豆醬、蔥、薑、幹紅辣椒、八角、香葉 做法： 1、排骨涼水下鍋，煮開後撈出，用溫水沖洗淨浮沫，瀝幹水分備用； 2、蔥、薑、幹紅辣椒、八角、香葉鋪在高壓鍋底，倒入瀝幹水分的排骨，添加沒過...
2017-07-03 -
煲湯食譜：蜂蜜燉雪梨
材料：雪梨1個 蜂蜜 15克 清水15克 製作： 1 將雪梨洗乾淨,將梨4/3高度水準切下梨蓋; 2 用勺子等工具挖去梨核,裝入蜂蜜和清水; 3 將梨蓋和梨身蓋好,用牙籤做固定,裝入燉盅中; 4 ...
2017-07-03 -
煲湯食譜：小雞燉蘑菇
原料：小公雞、榛蘑 調味：醬油、老抽、蔥薑、八角、桂皮、料酒、鹽、幹辣椒、食用油各適量 製作過程： 1、榛蘑用清水浸泡軟，剪掉根部、清水濾掉雜質瀝幹待用。 2、小公雞宰殺開膛取出雞雜洗淨，雞爪去指...
2017-07-03
