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孕婦食譜：花生魚頭湯
口味：香難度：切墩(初級)時間：1小時以上分類：其他 , 煲湯主料：魚頭（我用的是海鱸魚）1個輔料：花生仁50克紅棗5粒薑片20克鹽適量油2湯匙（30ml）孕婦食譜——花生魚頭湯的製作步驟1 將紅棗...
2017-02-16 -
小兒補維生素食譜：黃甲麥米粉
食譜原料： 黃甲魚、麥米粉 製作方法： 1、黃甲魚蒸熟，取湯; 2、取魚肉，魚背上的一點點肉，沒有魚刺; 3、魚湯冷卻到50度，加3勺麥米粉，拌勻; 4、把魚肉調到米糊裡即可。 適合人群： 6個月...
2017-02-18 -
6個月寶寶食譜：魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料： 河魚或是海魚，胡蘿蔔做法： 選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。 嬰兒食譜大全：海味鮮蛋羹嬰兒食譜：鮮桃糊嬰兒食譜...
2012-03-26 -
4到6個月寶寶食譜：米粉
原料： 1匙米粉，溫水做法： 1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。 嬰兒食譜大全：海味鮮蛋羹嬰兒食譜：鮮桃糊嬰兒食譜大全：黃花菜木耳雞蛋羹嬰兒食譜：青菜蘑菇肉鬆 魚蛋餅自...
2012-03-26 -
6個月寶寶營養食譜:米粉蛋黃糊
蛋黃營養： 蛋黃中有寶貴的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K，這些都是脂溶性維生素，在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素B族，絕大多數也存在於蛋黃當中。另外，蛋黃中那種淺黃的顏色...
2012-11-08 -
5個月寶寶營養食譜：芹菜米粉湯
芹菜米粉湯做法: 材料：西芹 100克,涼粉 250克 做法： 1，芹菜洗淨切碎，米粉泡軟待用。 2，湯鍋內加水煮開，放入芹菜和米粉，燜煮3分鐘左右，加鹽適量即可。 貼心語：不要給寶寶吃過多的芹菜...
2012-11-08 -
孕婦食譜——花生魚頭湯
孕婦食譜——花生魚頭湯。花生魚頭湯具有益氣養血，清補脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。 主料： 鰱魚頭 300克 花生仁(生) 100克 輔料： 腐竹 10克 棗(幹) 10克 薑 10克 調...
2010-01-26 -
0—1歲寶寶食譜：魚泥胡蘿蔔泥米粉
原料：河魚或是海魚，胡蘿蔔 做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，並小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿蔔泥一起拌在米粉裡。
2014-11-07 -
4～6個月寶寶輔食食譜:米粉
4-6個月的寶寶飲食仍以母乳或奶粉為主，輔食以試吃為目的。主要吃流質、泥糊狀食物，添加時從1～2勺開始，逐步增加。這樣對寶寶以後斷奶什麼的都會有很大的説明。4～6個月寶寶輔食食譜:米粉 米粉類 米...
2014-09-05 -
一歲半寶寶食譜：豆腐魚頭湯
材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。 做法： 1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗後，切成小塊。 2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，...
2015-08-12 -
孕婦安胎食譜：花生魚頭湯
主料： 鰱魚頭 300克 花生仁（生） 100克 輔料： 腐竹 10克 棗（幹） 10克 薑 10克 調料： 鹽 3克 植物油 15克 製作工藝 1。 花生肉洗淨，用清水浸半小時；支竹1條洗淨，浸...
2014-11-19 -
六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜：菠菜湯米粉 材料：菠菜葉5片、米粉（以寶寶平常的食量為准） 做法： 菠菜洗淨，放入沸水中煮2分鐘。等水涼後，把菠菜濾出，留下菜湯。用菜湯沖調米粉即可。 營養提示： 菠菜...
2014-01-09 -
兒童食譜營養花樣飯：芋頭米球
原料：蒸肉粉４包，芋頭半斤，玉米粉４大匙，蝦仁３兩，蝦（帶殼） １斤，油２大匙，麵包粉少許。鹽１大匙，太白粉１大匙，胡椒粉１大匙，酒１大匙。 做法：① 芋頭蒸熟，搗成泥狀加入玉米粉、蒸肉粉，再加上...
2015-09-28 -
孕早期食譜：補腦魚頭湯(圖)
補腦魚頭湯 補腦魚頭湯 材料：胖頭魚頭1個（約600克）、豆腐200克、枸杞20克 調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯（或水）各適量 做法： 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半...
2017-03-05 -
兒童食譜魚類：砂鍋鰱魚頭
原 料： 白鰱魚頭１只（約１０００克）、豆腐４００克、筍片２５克、火腿片１５克、熟豬油、醬油、鹽、白糖、薑片、蔥段、南酒、味精、胡椒粉適量。 做 法： ① 將鰱魚頭去鰓、去肉上鱗，劈成兩片，洗淨。...
2012-01-25 -
孕期食譜：補腦魚頭湯
補腦魚頭湯 材料：胖頭魚頭1個(約600克)、豆腐200克、枸杞20克 調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯(或水)各適量 做法： 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半或小塊；豆腐切...
2017-03-06 -
營養食譜 天麻紹酒燉大魚頭的做法
媽咪產後飲食決定著媽媽的產後恢復情況。而魚在月子餐中的地位可是很高的哦，魚頭湯營養豐富，而且能夠催乳，下面我們來介紹一份月子餐： 天麻紹酒燉大魚頭（祛風開竅，安神滋養之功效） 產後恢...
2017-03-08 -
產後補血食譜 米粉肉的做法
生完寶寶，媽媽們流失了很多血，產後補血比任何事情顯得尤為關鍵。今天我們來介紹一份營養食譜：米粉肉，想補血就進來瞧瞧吧。 米粉肉 原料：豬肋條肉（五花肉）500克，糯米75克 調料：八角...
2017-03-08 -
懷孕第30周推薦食譜：川芎白芷燉魚頭
食譜原料 主料：鰱魚頭250克 輔料：棗(幹)80克,川芎12克,白芷12克 調料：薑3克,鹽3克 川芎白芷燉魚頭 製作方法 1. 川芎、白芷、紅棗和生薑洗淨。 2....
2017-03-10 -
孕媽產前補充營養食譜：木瓜燉魚頭
主料：魚頭一個、青木瓜一隻 輔料：料酒、薑絲、紅棗、枸杞、龍眼乾少許 製作方法： 1、油鍋燒熱，爆薑絲，然後讓魚頭過下油，去掉魚的腥味。 2、把過了油的魚頭放進沙鍋裡面，再加上之前...
2017-03-12
