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孕晚期准媽的助眠食譜：萵苣肉片
萵苣肉片 萵苣肉片 材料：萵苣300克、瘦豬肉150克 調料：醬油、料酒各少許，鹽、醋、蛋清、澱粉、澱粉水、雞精、蔥段、薑片各適量。 做法： 1、將萵苣去皮，擇洗乾淨，切...
2017-03-15 -
孕早期孕媽媽的好食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。 主料：牛肉（肥瘦） 20...
2017-03-15 -
兒童菜譜湯類：連湯肉片
材料 豬裡脊肉200g，蒜苗（蒜薹）100g，平菇100g，番茄1只（約150g），青豆少許（約50g），幹黃花菜少許（約15g），幹木耳少許（約15g），香菜2根，蛋清1只，水澱粉2湯匙（30m...
2017-10-20 -
蓮藕秋葵炒肉片 爽脆順滑的下飯菜
主料 蓮藕2小段秋葵數支洋蔥1/3顆辣椒少許梅花肉3片（0.3cm） 輔料 太白粉1大匙蠔油1大匙米酒1小匙醬油2小匙黑醋1小匙鹽巴少許糖少許 製作步驟 1. 洋蔥可以使用白洋蔥或是紫洋蔥都可以,紫...
2017-10-25 -
臘魚怎麼做好吃又簡單 超配白米飯魚香四溢的臘魚做法
臘魚怎麼做好吃又簡單：酸辣臘魚 原料：臘魚0.8斤、酸豆角、酸辣椒、芹菜適量、食用油、生抽、雞精 做法： 1、酸豆角辣椒切碎。 2、魚過油待用。 3、把過好油的魚切成自已所需要的...
2017-11-22 -
愛眼食譜：胡蘿蔔炒肉片
五花肉；胡蘿蔔；尖椒；薑；蒜； 醋；料酒；甜麵醬；植物油；白糖； 1 五花肉切成薄片，薑、蒜切片備用；辣椒、胡蘿蔔切片備用；鍋中加少許油煸炒五花肉； 2 炒至五花肉微黃並微微出油；將五花肉推至鍋邊...
2017-12-15 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料：五花肉，辣椒，胡蘿蔔，薑，蒜，食用油，甜麵醬，料酒，糖，醋。 做法： 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉，炒至...
2018-01-02 -
第6天月子餐——嫩炒牛肉片，補血
原料： 牛肉400克，香油、料酒、水澱粉、蔥絲、薑絲、鹽、油各適量。 做法： 1、 將牛肉洗淨，切成薄片，加適量水澱粉,抓拌均勻。 2、 油鍋燒熱,牛肉片下鍋，滑開炒熟，放入蔥絲、薑絲、料酒、鹽翻炒...
2015-11-16 -
孕9月食譜：魚香肝片，促進視力發育
原料: 豬肝250克，青椒1個，鹽、蔥花、薑末、蒜末、白糖、醋、料酒、高湯、水澱粉、植物油各適量。 做法： 1、 青椒洗淨，去子，切片；豬肝洗淨，切薄片，用料酒、鹽及水澱粉醃漬； 將白糖、醋、高湯及...
2015-11-26 -
孕9月食譜：豉香牛肉片，補鐵
原料： 牛裡脊肉200克，芹菜100克，雞蛋清1個，薑末、鹽、料酒、豆豉、水澱粉、高湯、植物油各適量。 做法: 1、 牛裡脊肉洗淨，切片，加鹽、雞蛋清、水澱粉拌勻；芹菜洗淨，去葉，切成段。 2、 油...
2015-11-26 -
紅棗木耳肉片湯的製作方法
準備原料： 紅棗、木耳、瘦肉 製作方法： 1.木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調料醃制。 2.將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然後加入肉片，瘦肉煮熟後調味即可。
2016-05-26 -
【魚香肝片】
原料：豬肝150g調味料：精鹽、薑末、醬油、蒜末、白糖各5g，香醋、料酒各2g，豬油50g，奶肉湯15g，幹團粉3g做法： 1．幹團粉中加入6g的水調勻。 原料：豬肝150g調味料： 精鹽、薑末、醬...
2016-08-31 -
孕期營養食譜：榨菜蒸牛肉片
牛肉富含豐富蛋白質，而且很美味，是多數准媽媽的最好，也非常適合懷孕期間的媽媽食用，在這裡，親親寶貝小編就推薦一款用牛肉做成的孕期食譜，以供准媽媽們參考。 牛肉富含豐富蛋白質，而且很美味，是多數准媽...
2016-09-01 -
寶寶潤腸法寶-南瓜香肉飯
秋冬氣候乾燥，小寶寶常常上火便秘，家長為了能讓寶寶在這個季節吃好，費了很多心思。今天就讓小編來為你們講一種寶寶潤腸食譜-南瓜香肉飯，南瓜有很好的通便作用，而且口味香甜。 南瓜香肉飯食譜原料 1...
2011-10-03
