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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...
2012-03-11 -
產后瘦身養顏妙方蔬菜汁
核心提示：醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜...
2012-03-09 -
春季時鮮蔬菜的體質忌宜
蔬菜中含有大量的纖維素，對人體有良好的通便作用，能夠降低大腸癌發病率。祖國醫學認為不同體質類型的人應選擇不同的時鮮蔬菜，下面簡要介紹幾種時鮮蔬菜的食療作用及其體質忌宜。 1、薺菜味甘性溫。李時珍...
2012-06-18 -
為寶寶製作輔食的第一步 挑選新鮮蔬菜的小技巧
6個月之後的寶寶，單純的靠母乳的營養已經無法滿足寶寶生所需。所以，添加輔食成了當務之急。 寶寶輔食吃什麼好？其實，寶寶輔食除了要選擇粗糧為主食之外，富含豐富維生素的新鮮蔬菜與水果更是不可缺少。 只是...
2017-02-12 -
高齡孕婦飲食要求高新鮮蔬菜肉蛋不能少
作為高齡孕婦，在整個孕期裡有很多方面都是要特別細心護理的。只有這樣才能保證胎兒的健康發育以及分娩順利進行哦。今天，小編要為大家總結的就是高齡孕婦的飲食細則和檢查項目，一起來看看都有哪些吧。 高齡孕婦...
2017-02-14 -
兒童菜譜蔬菜類：海鮮蔬菜羹
材料 花甲，青菜，香菇，胡蘿蔔，鹽，水澱粉 做法 1.鍋中放入清水和花甲，煮開；都開殼了，即可關火 2.取出花甲肉，剁碎；煮好的湯備用 3.鍋中放油，先炒香菇和胡蘿蔔 4.倒入海鮮湯和花甲肉，適量...
2016-12-15 -
幾款鮮蔬菜的食療作用及宜忌
>>>相關推薦：體胖老人宜多食空心菜 蕹菜又名空心菜，味甘性平 可炒，可煮湯，可涼拌。因為味淡，常不被人們重視，忽略了它的藥用價值。嵇會的《方草木狀》稱之為“南方之奇蔬”，因它能解毒，如解毒蕈...
2010-01-19 -
坐月子吃什麼：新鮮蔬菜水果最適宜
產後坐月子吃什麼好呢？對於很多新生代新媽媽來說，坐月子吃什麼是個頭疼的問題，大魚大肉吃了容易膩，青菜水果呢，又不知道哪一些最好！以下就為你詳細揭示，最佳月子飲食清單：營養豐富的各類美味蔬果！ ...
2017-02-28 -
推薦給寶寶喝的鮮蔬菜汁
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解...
2017-03-06 -
5種新鮮蔬菜汁 助你產後恢復快
蔬菜含有豐富維生素和纖維素，不僅能幫媽媽在進補的時候消化多餘的營養物質，還能保護血管、減壓哦。 胡蘿蔔汁：能提高人的食欲和免疫力，可以顯著減輕潰瘍症狀，緩解結膜炎，保護視覺系統。哺乳期的母親每...
2017-03-14 -
兒童食譜餅類：新鮮蔬菜雞肉卷餅
材料 薄餅4-6張 雞胸肉1塊（約250g） 洋蔥200g 紅色和黃色燈籠椒150g 豆角100g 芫荽20g 炸蒜片1湯匙 調味料 紅尖椒1茶匙（或者辣椒粉） 肉豆蔻1/8茶匙 黑胡椒1/4茶匙...
2017-07-31 -
處暑吃什麼蔬菜 這幾種時令鮮蔬美味有營養
1 處暑吃什麼蔬菜：蓮藕 鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產生，保持肌肉和神經正常工作。...
2017-08-02 -
多吃新鮮蔬菜讓寶寶遠離傷風
冬季氣溫寒冷乾燥，而嬰幼兒的體質又較差，這樣很容易讓寶寶們在冬季不能很好的禦寒，只會讓傷風等疾病趁虛而入，專家建議應當多讓寶寶吃新鮮蔬菜才能遠離傷風。 冬天寒冷乾燥，很多寶貝的體質較差，這就很容易讓...
2016-05-26 -
孕婦食物防輻射：新鮮蔬菜
養生之道網導讀：懷孕期間需要多加注意飲食問題，特別是需要吃些防輻射的食物，但是前往不要吃山楂、桃仁和紅花等等，這些食物都會導致流產。那麼孕期…… 懷孕期間需要多加注意飲食問題，特別是需要吃些防輻射的...
2015-09-02 -
6首兒歌，教寶寶認識新鮮蔬菜
1、蔬菜兒歌 蒜苔細又長，黃瓜穿著綠衣裳。 菠菜紅根葉又綠，菜花花密集擠一起。 彎彎扁豆像月牙，上粗下細葫蘆瓜。 綠葉白菜白白幫，捲心菜穿千層裝。 芹菜綠葉長長杆，南瓜又扁它又圓。 紅頭蘿蔔綠尾巴...
2011-08-05 -
6首兒歌，讓寶寶認識新鮮蔬菜
1、蔬菜 蒜台青青細又長， 茄子身穿紫衣裳， 柿子高高像燈籠， 土豆地下捉迷藏， 白菜娃娃地上坐， 黃瓜越老皮越黃， 紅綠黃紫真好看， 菜園一片好風光。 韭菜長得似麥苗， 身子細細很苗條， 風兒姑...
2011-08-15
